Moikka kaikille!
Hesarin nettisivuilla julkaistiin muistaakseni jonkun UKK:n tutkija jumppavideo, jolla esitetyillä liikkeillä pääsisi eroon niska-hartiaseudun jäykkyydestä. Videon liikkeet oikeasti toimivat, mutta nyt en löydä kyseistä videota enää Hesarin sivuilta, löytyisköhän sitä jostakin muualta, kenelläkään tietoa?
Video julkaistiin muistaakseni tämän vuoden alussa tai viime vuoden loppupuolella ja videossa oli kaljupäinen tutkija/fysioterapeutti, joka näytti liikkeet. Liikkeissä käytettiin hyväksi rullattua pyyheliinaa ja viimeisessä liikkeessä (käsien heiluttelu) paria puolenlitran juomapulloa.
Ystäväni valittelee niskakipuja ja jäykkyyttä ja mielelläni laittaisin hänelle linkin videoon (asutaan eri kaupungeissa, joten en pääse juuri tähän hätään liikkeitä hänelle näyttämään...), jos vain joku tietäisi, mistä sen löytäisi.
Kiitos kaikille avusta!
Hesarin nettisivuilla julkaistiin muistaakseni jonkun UKK:n tutkija jumppavideo, jolla esitetyillä liikkeillä pääsisi eroon niska-hartiaseudun jäykkyydestä. Videon liikkeet oikeasti toimivat, mutta nyt en löydä kyseistä videota enää Hesarin sivuilta, löytyisköhän sitä jostakin muualta, kenelläkään tietoa?
Video julkaistiin muistaakseni tämän vuoden alussa tai viime vuoden loppupuolella ja videossa oli kaljupäinen tutkija/fysioterapeutti, joka näytti liikkeet. Liikkeissä käytettiin hyväksi rullattua pyyheliinaa ja viimeisessä liikkeessä (käsien heiluttelu) paria puolenlitran juomapulloa.
Ystäväni valittelee niskakipuja ja jäykkyyttä ja mielelläni laittaisin hänelle linkin videoon (asutaan eri kaupungeissa, joten en pääse juuri tähän hätään liikkeitä hänelle näyttämään...), jos vain joku tietäisi, mistä sen löytäisi.
Kiitos kaikille avusta!
Vastaukset 1
Vanhimmat
olisiko tuolla se kaivattu video? =)
http://www.hs.fi/kotimaa/artikkeli/Päänsärystä pääsee eroon oikealla jumpalla –katso video/1135249626687