Lapsi haluaa kasvissyöjäksi

10-vuotias on jo niin iso, että kyllä keskustelisin toiveensa takana olevista perusteluista, mutta toisaalta tyttö on vielä niin pieni, ettei elämäänsä koskevien valintojen tekoa voi jättää täysin "tehdään kuten haluat" tasolle. Perusteluthan voi olla lapsen vakaita pohdintoja, tai joku ohimennen tullut idea, vaikka joltain kaverilta. Tietenkin nykymaailmassa olisin aika herkkänä sen suhteen ettei kasvisruokaan siirtymisen tavoite ole laihtuminen. Siinä me, etenkin tyttölapsien äidit, saisimme myös katsoa peiliin. Jos aina siunaillaan kuinka tuli taas mässäiltyä ja kuinka on lihonut, ei ihme että jo 5-6-vuotiaat puhuu olevansa läskejä ja haluavat laihduttaa (jep olen törmännyt työssäni tällaiseen). Niin että ihan vaan avoimesti sitä herkkumakkaraa sinäkin haukkaamaan! Kaikkea kohtuudella, eikö se niin mene ruuassa? Jos taas tyttäresi perustelu on eläinten hyvinvointiin liittyvä kannanotto, onhan sitä luomulihaa ja muita mahdollisuuksiakin (ainakin riista?). Minulle ainakin (kun olin 10-12v.) kaupattiin riistaruokia just sillä perustelulla, että kuinka mukava niillä eläimillä onkaan ollut vapaana, verrattuna pienissä karsinoissa oleviin sikoihin jne.

En ole perehtynyt soijan turvallisuuteen kovin tarkasti, mutta googlaapa "soija" ja "hormonit", tms. Soijassa on ainesosasia jotka vaikuttavat hormoneihin ja siksi ottaisin soijan käytöstä lapsilla/nuorilla selvää.
Myös ruokavalion monipuolisuutta selvittelisin itselleni ja tuon ikäiselle lapsellekin. Mitä tarpeellista saadaan lihasta ja mistä muualta sitä voi saada jos ei syö lihaa. Ei lasta tarvi pelotella puutosoireilla, mutta voisi jonkun sanan sanoa niistäkin, jotta ravinnon ja toisaalta kasvun ja kehityksen yhteys jotenkin tulee tytöllekin selväksi. Kasvuikä on merkityksellinen koska silloin rakennetaan se perusta, jolla seuraavat vuosikymmenet mennään. Uusiutuuhan elimistö kyllä matkan varrella, mutta ruoka- ja liikuntatottumukset lapsuudessa ja nuoruudessa on nähtävillä vielä myöhemminkin.

tytär halusi ola syömättä lihaa, jotta eläimiä ei tapettaisi ja aloitimme kierrätyksen myös, jotta mailma pelastuisi :) Tyttärellä oli siis selvä ajatus mitä hän lähti toteuttamaan ja sitten teinkin hänelle kasvisruokaa ja koulussa söi kasvisruokaa. Muu perhe söi edelleen myös lihaa.

Eli siis, kun tytär oli selvästikin mietinyt asioita eikä se ollut pelkkä päähänpisto, niin lähdin tukemaan hänen ajatusmaailmansa.

Hei, olin itse noin kuusi vuotta kasvissyöjä. Söin kuitenkin vapaan kanan munia ja maitotuotteita sekä joskus kalaa. Tuon kuuden vuoden aikana en kertaakaan käyttänyt tofua, soijarouhetta ehken muutaman kerran kuukaudessa. Söin siis monipuolisesti, kasvissosekeittoja, sienikeittoja, kasvislaatikoita, kastikkeita yms. Proteiinia sain ainakin kananmunista. Voisitko siis ehdottaa lapsellesi, että aloittaisitte ainakin alkuun siten, että maitotuotteet ja kananmunat menisivät? Kasvava lapsi, ja etenkin tyttö tarvitsee kuitenkin paljon kalkkia ja mitä maidosta nyt saakin.

Tuon ikäinen syö sitä mitä lautaselle laitetaan, taikka sitten itkee ja syö.
Anna olla pari kolme päivää syömättä; koskee myös karkkia ja limpparia; niin jo rupeaa jauhelihakastike ja peruna maistumaan.
Niin pitkään kuin lapset asuu kotona ja ovat riippuvaisia taloudellisesta avusta ruuan kanssa ei koukuilla.

olen itse kasvissyöjä, ollut puolet elämästäni. Lapset ovat lihansyöjiä ja mies myös, mutta kyllä meillä silti soijarouheesta tehdään silloin tällöin ruokaa ihan koko perheelle.
Täytyy ehkä sitten ottaa selvää, että onko soija tosiaan pahempi kuin makkarat, tehokanalassa kasvatettu broileri tai oikeastaan mikä tahansa muu liha, joka ei ole luomua.

Kasvissyöjän ei ole pakko sitä soijaa syödä. Ravintoarvoltaan se on kuitenkin parempaa ja terveellisempää kuin liha. Oletko miettinyt, mitä ne tehotuotetut eläimet syövät? Antibiootteja ja jotkut hormoneja. Syödäänkö teillä eineslihapullia ym, nimittäin ne jos jotku ovat täyttä roskaa, eikä ollenkaan ravitsemuksellisesti rikkaita! Liha, maitotuotteet, munat sisältävät kovia rasvoja, ja sydän- ja verisuonitaudit, diabetes ym. ovat suomalasilla hyvin yleisiä! Eläintuotanto rasittaa todella paljon ympäristöä eikä se ole oikein eläinten oikeuksienkaan kannalta.

Suomessa väitetään, että jokaisen täytyy juoda maitotuotteita ja syödä juustoa. Miksi muka? On olemassa soija-, kaura- ja riisituotteita(maitoja, kermoja, juustoja) joihin on samallalailla lisätty kalsiumia ja D-vitamiineja niin kuin eläinperäisiin maitoihin. Itse maito ei siis ole terveellistä, vaan siitä tehdään sitä lisäämällä näitä aineita. Maito sisältää kovia rasvoja. Kauramaito/kermat on todella terveellinen ja ekologinen vaihtoehto.

Suomalaiset ovat niin sokeita mainoksille. Nyt mainostetaan terveellistä rypsisikaa, jota ihmiset ostavat huuli poskella. Evirankin mukaan mainostaminen oli harhaanjohtavaa. Isot firmat mainostavat, miten maitoa on juotava, että pysyy terveenä. Olisikohan heillä ennemmin raha taka-ajatuksena?

Kuinka monessa sekasyöjän perheessä syödän edes terveellisesti, kun aina kritisoidaan kasvissyöjän vaikeutta muodostaa ravitsemuksellisesti hyvää ruokaa? Enemmän kannataisi huolestua ihmisten ruokailutottumuksista pikaruokaloihin ja einestuotteisiin.

eiköhän ne HIILIHYDRAATIT aiheuta enempi sairauksia ihmisillä kuin terveellinen ruoka...
pastan, perunat, leivät, riisin, vaaleat jauhot, muut leipomukset jos ihmiset jättäisi pois ja korvaisi kasviksilla ja hedelmillä niin olisivat jo paljon terveempiä.

itse valikoin melko tarkkaan mitä kaupasta ostan ja harvemmin tulee ostettua mitään atrian "räiskälepizzoja" saati purilaisia tai muuta valmismoskaa.
ostan raaka-aineet ruokaan ja valmistan ruoan itse.

inhoan yli kaiken valmiiksi maustettuja lihoja, sillä ei niistä tiedä mitä ihmeen lisä-aineita niissäkin on.
en tykkää ostaa myöskään tiivisteestä tehtyä "tuoremehua" koska ne eivät ole hyviä ja niissä on liikaa sokeria ängettynä.

en ole kasvissyöntiä vastaan, mutta kyllä se nyt on perkele jos lapsi saa alkaa määräilemään perheessä että mitä syödään!
jotkut perheet ovat vielä suht vähävaraisia että ei siinä kannata ruveta nirsoilemaan.

oletteko kasvissyöjät katsoneet paljonko "erikoistuotteenne" maksavat?
joku soijamaitokin on 3xkalliimpi kuin tavallinen maito ja kasvikset ovat hinnoissaan..entäs se soijarouhe?ei mitään halpaa tavaraa sekään..

lapsi voi sitten alkaa harjoittamaan elämäntapaansa kun asuu omassa kämpässä ja maksaa omat laskunsa.
ei tavallisissa perheissä aleta lapsen pillin mukaan pomppimaan jos vanhemmilla on yhtään auktoriteettia lapseensa.

Antaa lapsen kokeilla, saattaapi hyvinkin olla, että murkkuna sitten haluaakin taas possua..

Ai neuvolassa sanottiin ettei soijaa suositella 10v lapselle? :O Me ollaan kasvissyöjiä koko perhe ja sekä neuvolasta että ravitsemusterapeutti sanoivat, että soijan voi aloittaa jo 7kk ikäisenä.. Vegaaniliiton sivuillakin näin lukee..

Meidän perhe ei syö soijaa lainkaan. Soijasta ei ole täysin varmaa tutkimustietoa ja jos huonotpuolet pitävät paikkansa, en halua ottaa lapsieni takia riskiä. :)

Minulle olisi ok, jos tuon ikäinen lapsi ja tuolla perustelulla alkaisi kasvissyöjäksi. Tosin saisi alkaa itse opetella ruoanlaittoa, koska muu perhe on lihansyöjiä, enkä kahta eri ruokaa alkaisi ainakaan arkena väsäilemään. Itseasiassa ei edes mitenkään olisi aikaa moiseen. Mutta kyllä 10 vuotias voi jo alkaa kokkailemaan ja auttamaan ja varmasti kiinnostustakin kokkailuun riittäisi kun syy olisi tämä. Selvää ottaisin kasvisruokavaliosta, jotta osaisin neuvoa mitä ravintoaineita pitää saada ja mahdollisesti hankkisin jotain ravintolisiä. Soijatuotteet myös minua epäilyttää, pitäisi ottaa selvää enemmän. Kehittyvälle lapselle en uskaltaisi niitä syöttää. Onneksi on muita vaihtoehtojakin.

Itse olen monipuolisen ruokavalion puolestapuhuja, joten en antaisi noinkin nuoren lapseni ryhtyä kasvissyöjäksi. Toki viikossa voisin pitää kasvisruokapäiviä, mutta kokonaan ilman lihaa, kalaa, kananmunia ja maitotuotteita en antaisi lapseni olla.

Tärkeämpänä kuin kokonaan ilman eläinperäistä ravintoa, pidän ruuan puhtautta, alkuperää ja ravintoarvoja. Lähiruoka on myöskin maapallon kannalta eettisempää kuin kasvikset, joita useimmiten tuodaan toiselta puolelta maapalloa.

Sellainen kasvissyöjä, joka itse myös kasvattaa pääosan ruoastaan, on hatunnoston arvoinen yksilönä. Muille haistatan piut paut. ;)

Koska avaaja kirjoitti soijasta ja tofusta, niin päättelin, että aikovat jättää muutkin eläinkunnan tuotteet pois kuin lihan. Soijalla toki jotkut "korvaa" lihaa, mutta tuota "myrkkytuotetta" ei mielestäni tarvitse käyttää, jos jättää ruokavaliostaan pois pelkästään lihan.

Meidän perheessä on kaksi henkilöä, jotka syövät miltei pelkkää lihaa! Terveitä he ovat, tosin melko laihoja, kun ruokavaliossa ei ole juurikaan hiilihydraatteja.

Itse olen terve, keski-ikäinen sekasyöjä ja oikeastaan todella onnellinen siitä, ettei elämäni ei pyöri ruuan ympärillä. Minulle riittää, että pääosa ruuastani on tuotettu lähimmän 50 km:n säteellä ja tunnen mahdollisimman hyvin ruuan alkuperän.

Niin, soijaahan käytetään tuotantoeläinten rehuna. Jos kasvissyöntiä vastustetaan paasaamalla soijan myrkyllisyydestä, olisi ilmeisesti myös syytä pohtia, mitä ne porsaan fileepihvit ovat ravinnokseen nauttineet ennen teuraaksi joutumistaan..

Puurot ovat kasvisruokaa, samoin lantturaaste ja pinaatti.
Leipä ja levite. Pannaan makkarat ja juustot.
Koska vain lapsesi on kasvissyöjä, syöt mieleistäsi liharuokaa itse, koska sinä olet kaikkiruokainen.
Lapsen tulee hakea kasvisruokia käsittelevää kirjallisuutta ja ruvettava miettimään millaista ruokaa hänen pitää syödä voidakseen hyvin. Kasvava lapsi tarvitsee hyvää ravintoa, muuten jää kasvusta jälkeen.
Kasvisdieetti edellyttää laajaa tietoa ravinnosta. Mistä hän sen saa?

Ihmisten hampaisto osoittaa, että ihminen on kaikkiruokainen, Meillä on mm. kulmahampaat, joita olemme ammoisina aikoina käyttäneet petojen tapaan.

Olen 12-vuotias tyttö ja haluaisin alkaa kasvis syöjäksi mutta en uskalla kertoa sitä vanhemmilleni mitä voisin tehdä? Ja millä ruuvilla sitä lihasta saatua proteiinia jne voi korvata?