Moikka! Olen 162cm pitkä ja painan n 83kg. elikkä ylipainoisia ollaan. Kohonnut verenpaine tuli ilmi kun kävin viimeksi neuvolassa ehkäisyasioista muutama kuukausi sitten. silloin lukemat oli jotain 145/ 98... ja sen jälkeen olen seuraillut verenpainettani terveydenhoitajalla... lukemat ovat olleet n alapaine 100/135... nyt viimeksi mittasin pari päivää sitten silloin oli 107/145 ja toisella kerralla mitattuna 94/133... aika korkeita siis.. suvussani verenpainetautia ja minua tosiaan alkaa huolestuttaa.lääkitystä en vielä saanut.. seurantalinjalla. johtuuko se todella ylipainostani.. en aina ole ollut ylipainoinen ja siksi vähän ihmetyttää. niin olen vasta 22vuotias.
Noh. olemme seurustelleet miehen kanssa 8 vuotta. nyt molemmilla vakkari työpaikka ja suunnitelmissa vauva. Olemme toisella kierrolla yrittämässä. vielä ei ole tärpännyt... mietiskelen tässä vaan että miten se vaikuttaisi verenpaineeseeni jos tulen raskaaksi? olen tässä kovasti koittanut laihduttaa karppaamalla eli vähähiilihydraattisella ruokavaliolla olen nyt ollut torstaista asti. säikähdin sitä kun rasvaprosenttini on jotain 41!!!! huhuh! enkä minä edes miltään tynnyriltä näytä.. niin ja miten vaikuttaa tämä paino, jos tulee raskaaksi.. huolestuttaa oma terveys yms... mutta silti kova vauvakuume ja oikea aika sille! kiitos vastauksistanne!
Noh. olemme seurustelleet miehen kanssa 8 vuotta. nyt molemmilla vakkari työpaikka ja suunnitelmissa vauva. Olemme toisella kierrolla yrittämässä. vielä ei ole tärpännyt... mietiskelen tässä vaan että miten se vaikuttaisi verenpaineeseeni jos tulen raskaaksi? olen tässä kovasti koittanut laihduttaa karppaamalla eli vähähiilihydraattisella ruokavaliolla olen nyt ollut torstaista asti. säikähdin sitä kun rasvaprosenttini on jotain 41!!!! huhuh! enkä minä edes miltään tynnyriltä näytä.. niin ja miten vaikuttaa tämä paino, jos tulee raskaaksi.. huolestuttaa oma terveys yms... mutta silti kova vauvakuume ja oikea aika sille! kiitos vastauksistanne!
Vastaukset 7
Vanhimmat
siis tuo ensimmäinen verenpaineluku tuolla ylhäällä (145/98)=yläpaine ja alapaine. seuraavat olen laittanut alapaine/yläpaine
tosiasia, että tuolla iällä tuollaiset verenpaineet lisättynä ylipainoon ei ole hyvä asia, tod näk sairastut myös raskaudiabetekseen, ainakin riski on suuri. Ylipaino voi hidastaa raskautumista. Mikäänhän ei estä sinua korjaamasta ruokailutottumuksiasi ja lisäämään liikuntaa, se on myös ihan on raskausaikana, vaikkei mitään rakkoja laihareita suositellakaan silloin.
Siispä nyt tarkistamaan ruokavaliotasi ja lisää liikuntaa. Jo pienikin painonpudotus vie simua kohti terveempää elämää ja raskaaksi tulokin voi olla helpompaa. Toki monet ylipainoiset raskastuvat ilmane että korjaavat elämätapojaan, mutta pitemmä tähtäimellä katsottuna elämäntapamuutos on ehdottomasti hyväksi sinulle.
Nauti vauvakuumeesta, ja toivotaan että tärppää.
Minulla on verenpaineen kanssa ollut sama juttu. Kohonnut verenpaine huomattiin lukioiässä, oli silloin samaa luokkaa kuin sinulla 145-140/96-98 muistaakseni. Syytä verenpaineen korkeuteen ei löytynyt, sillä en juonut, tupakoinut, söin terveellisesti, liikuin säännöllisesti ja olin normaalipainoinen (BMI n. 22). Suvussani on kuitenkin verenpainetautia ja jotkut lähisuvusta syövät verenpainelääkettä. Kävin seurannassa jonkin aikaa, mutta verenpaine ei siitä mihinkään muuttunut, joten aloin jättää käyntejä väliin ja lopulta annoin koko jutun olla.
Seuraavan kerran asia nousi tapetille raskauden aikana. Muistan, että verenpainetta seurattiin ja mitä pidemmälle raskaus eteni, sitä enemmän verenpaine tasoittui niin, että loppuraskaudesta se taisi olla jo lähes normaali (kun ennen minulle terkkarit olivat sanoneet, että verenpaineeni olisi hyvä, jos olisin 60-vuotias!). Synnytyksessä verenpainetta mitattiin tasaiseen tahtiin ennen ja jälkeen ja muistaakseni se kävi aika huimissa lukemissa, mutta laskeutui sitten taas tuolle tutulle 145/98 -tasolle.
Olen myös aloittanut karppauksen kesällä, en kyllä ole käynyt mittauttamassa verenpainetta sen jälkeen, mutta toivon, että sieltä löytyisi syy siihen. Eipä se ole elämään tähän mennessä vaikuttanut juurikaan, mutta olisihan se kiva saada hoitoon :)
Paljon puhutaan ylipainon vaikutuksesta raskautumiseen, mutta meillä kävi niin, että minä ja kaksi naista lähipiiristä tulimme samoihin aikoihin raskaaksi. Nämä kaksi naista olivat/ovat edelleen ylipainoisia, toinen vähän sinua pienempä, toinen vähän isompi. He tulivat raskaaksi ensimmäisistä yrityskerroista, kummallakin on tätä nykyä kaksi lasta ja kummatkin raskaudet alkaneet nopeasti ja helposti. Minä olin joukkueen ainoa normaalipainoinen ellen jopa hoikka ja sain tosissani miehen kanssa yrittää, ennen kuin esikoinen tuli maailmaan.
Onnea vain yritykseen! Verenpaineesta kannattaa jutella sitten neuvolantädin kanssa heti, mutta omalla kohdallani se ei mitään suurta prosessia herättänyt.
pelottaa vaan että jos tulen raskaaksi niin kuinka se vaikuttaisi verenpaineeseeni ja mietin myös sitä raskausajan diabetestä... jos se tulee minulle niin lähteekö se raskauden jälkeen pois? tai vaikuttaako ruokavalio raskausajan diabeteksen tulemiseen, esim jos karppaan koko raskauden ajan (onko se sallittua edes) ja sitten toivoisin ettei sitä painoa kovin paljoa tulisi raskauden aikana koska olen muutenkin jo ylipainoinen. ja jos verenpaineet pysyvät korkeina yms raskauden aikana, ja saan lääkityksen, vaikuttaako se vauvaan mitenkään? kamalasti kysymyksiä pyörii mielessä, mutta kaippa se on ihan normaalia :)
tuli muuten mieleeni... aloitin karppauksen viime torstaina eli nyt 7pvä ollut, ja lähtenyt on VAAN 500g... sekin tuntuu minusta aika turhauttavalta... mietin sitä, että kun olen niin monta kertaa laihduttanut ja lihonut (jojo-laihduttaja olen) niin voisiko se jotenkin hidastaa aineenvaihduntaa että laihtuu ja lihoaa vähän väliä... kun rupesin seurustelemaan lihosin 20kg.. sitten jossain vaiheessa laihduin n 23kg ja taas lihoin melkei 30 kg takas.. nyt oon taas laihtunu siitä sen 10kg ja ei meinaa siitä enempää lähtee millään keinolla... alkaa kyllästyttää koko touhu.
on tärkeä ja liikunta juurikin verenpaineen laskemiseen. Pitemmän päälle korkea paine vaurioittaa verisuonia ja lisää riskiä esim. aivoverenkiertohäiriöihin. Jos bmi on suuri niin se lisää riskiä saada raskausdiabetes ja riski on suurempi myös raskauden jälkeen saada 2 tyypin diabetes. Nyt siis järkevöität ruokavaliota, syöt lautasmallin mukaisesti, turhat hiilarit siis valkoinen vilja ja sokeri minimiin ja reipasta hyötyliikuntaa tai rankempaakin 3 kertaa viikossa niin huomaat että jaksatkin paremmin. Pysyvät ruokailutottumusten muutokset tuo pysyvät tulokset. Itse laihdutin 20kg ja eivät ole tulleet takaisin vaikka olen ollut välillä raskaana.
syön vähä hiilihyraattisesti ja erittäin terveellisesti.. paino ei silti putoa!!! liikun n 4-5krt viikossa tunnin verran kerrallaan joko lenkkeilen tai käyn jumpassa...mutta ei.. se ei vaan tipu... tänään taas mittasin verenpaineeni ja se oli alapaine 108/ yläpaine 155... että korkeilla lukemillä mennään.... huomenna on varattava kyllä työterveyteen aikaa..mutta on kyllä niin ihmeellinen juttu.. hengen ahdistukset, puutumiset ja sydämen tykyttelyt kurkulla ja muutenkin nopea pulssi johtuvat kenties siittä.? myös on heikko olo ja huimaa...
Ikävä tosiasia on, että keho pyrkii jatkuvasti maksimipainoon. Jos olet jojoillut, niin mitä painavammaksi olet itsesi päästänyt, siihen painoon kroppasi pyrkii. Joten ei kannata päästää itseään repsahtamaan, 20-30kg lihominen ei tapahdu hetkessä huomaamatta.
"Sairauden tärkeimpinä riskitekijöinä ovat ylipaino ja erityisesti keskivartalolihavuus. Tämän lisäksi riskitekijöitä ovat liikunnan puute, diabetes suvussa, korkea ikä, tupakointi sekä ruokavalio, joka sisältää runsaasti tyydyttynyttä rasvaa. Sairaus on selvästi tyypin I diabetesta yleisempi. Heikentynyt glukoosinsieto ja raskaudenaikainen diabetes saattavat ennakoida aikuistyypin diabeteksen puhkeamista, mikäli elämäntapoja ei muuteta. Tyypin II diabetes esiintyy usein osana metabolista oireyhtymää." Wikipedia.
Joten kyllä. Raskausdiabetes voi johtaa aikuistyypin diabetekseen. Noilla lukemilla on aika selvää että vyörärön ympäryksesi on yli 80cm, jota pidetään rajana naisten kohdalla.
"ja jos verenpaineet pysyvät korkeina yms raskauden aikana, ja saan lääkityksen, vaikuttaako se vauvaan mitenkään?"
Jos lukemasi pysyvät pidempään tuolla tasolla, tulet saamaan lääkityksen, olet raskaana tai et. Yksikään verenpainelääke ei ole täysin turvallinen ja suositeltu raskauden kolmen ensimmäisen kk:n aikana, joten siinä mielessä kyllä ehkä kannattaisi laiduttaa ennen lapsen hankkimista. Olet kuitenkin itse päästänyt itsesi tuohon kuntoon, joten onko reilua että lapsi joutuu kärsimään sinun valinnoistasi (jos verenpainelääke aiheuttaakin ongelmia, kukan ei voi varmaksi sitä sanoa).
Itse olen saman pituinen kuin sinä, mutta 20kg kevyempi. Vuosi sitten kun päätimme että yritämme lasta tänä talvena pistin itseni terveellisten elämäntapojen kuurille. Ylipainoinenhan en ollut silloinkaan, mutta vyötärön ympärys oli tuon 79-80cm, ylärajoilla siis. Paineet ennen lääkitystä suunnilleen samat kuin sinulla ja olin syönyt verenpainelääkkeitä jo muutaman vuoden. Vuoden aikana painoni nousi kilon verran, mutta vyötärönympärys pieneni 8cm. Lihas painaa läskiä enemmän, joten pelkästään vaakaan on turha tuijottaa. Syksyllä sain lopetettua verenpainelääkkeen ja paineet on olleet tämän jälkeen