On huolia ja vituttaa niin paljon joku asia niin eihän siinä kukaan pysty nukkuun. Noh ainakin seuraavan yön pystyy kyllä mut onks vinkkiä tohon mun asiaan?
miten pystyy nukkuun jos
nukkuuu
1207
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
et mitenkään. Itse olen samanalainen, kaikki asiat nousee mieleen sängyssä. Nykyään puhutaan siitä, että pitäisi jo päivällä pitää eräänlainen huolihetki jolloin kirjaa huolet ylös. Täällä käypähoitosuosituksissakin kerrotaan huolihetkesta ja muusta. Jospa saat jotain vinkkejä.
http://www.kaypahoito.fi/khhaku/PrintArticle?tunnus=nix01074