No voi Kökkö!!)):
Olinsyömäti vaan viikon ja nyt ruoka halu on tiessään. Siis kyllä mä syödä voin ja syönki siinä silleen "seurana". Vaikka mul on nälkä ni ei vaan huvita syyä, mua rupee "oksettaa" sillonku syön ja jätän kesken. Mikä mulla?? on oon ihan paniikissa, en haluu mitää syömishäiriöö. Mun oli vaan tarkotus testata "itsekuria" syyslomalla. Kertokaa miten ruoka halun saa takas.
Olinsyömäti vaan viikon ja nyt ruoka halu on tiessään. Siis kyllä mä syödä voin ja syönki siinä silleen "seurana". Vaikka mul on nälkä ni ei vaan huvita syyä, mua rupee "oksettaa" sillonku syön ja jätän kesken. Mikä mulla?? on oon ihan paniikissa, en haluu mitää syömishäiriöö. Mun oli vaan tarkotus testata "itsekuria" syyslomalla. Kertokaa miten ruoka halun saa takas.
Vastaukset 2
Vanhimmat
No ei ainakaan olemalla syömättä!!!
Aloita syömällä pieniä annoksia useasti päivässä ja vähitellen lisäät ruoan määrä. Kokeile vaikka lempiruokiasi jos muu ei auta.