Mitä tehdä, kun lapsi itkeskelee iltaisin ja kouluterkalle ja sanoo olevansa ylipainoinen?
Tyttö on pituudeltaan 153cm ja n. 50kg. Ikää 11 vuotta. Sanoo että vatsa pömpöttää ja vaaka näyttää aina 50kg. Kesällä tyttöni painoi myös 50kg. Kun kesä meni ohi, tippui 48 ja pari viikkoa sitten tuli äkkiä taas 2kg lisää. Hän on kuitenkin erittäin urheilullinen, pyöräilee/kävelee kouluun ja harrastaa uintia ja yleisurheilua kerran viikossa, ja pyöräilee/kävelee myös kavereille useimmin ja käy ulkonakin päivittäin. Lapseni on myös huolissaan kun yksi samanpituinen tyttö painaa 35kg. Hän itkee kun painaa 10kg enemmän kuin kaikki muut.. Onko hän oikeasti ylipainoinen? En oikein tiedä mitä tehdä, sanon että ei se ole vielä mitään.. Mutta kun hän ottaa asian niin vakavasti. Lapsi on myös mankunut nykyään koko aikaista nälkää ja hän syö myös sen verran. Ajattelin että jos nyt hän tarvitsee paljon energiaa johonkin kun syö vähän enemmän kuin yleensä(?), että jos on tulossa jokin kasvupyrähdys tai jotain. Mutta ei, tyttö kasvaa aika hitaasti. En halua olla tyttärelleni tungettelava, vaan haluaisin auttaa. Painoindeksi mittaria olemme katsoneet, jotkin näyttävän ylipainoisuutta, jotkin eivät (lapsi-indeksejä ovat!).. Joten, mitä voin tehdä? Pitääkö mennä yhdessä jonnekin terkalle? ASIALLISIA vastauksia, kiitos.
Tyttö on pituudeltaan 153cm ja n. 50kg. Ikää 11 vuotta. Sanoo että vatsa pömpöttää ja vaaka näyttää aina 50kg. Kesällä tyttöni painoi myös 50kg. Kun kesä meni ohi, tippui 48 ja pari viikkoa sitten tuli äkkiä taas 2kg lisää. Hän on kuitenkin erittäin urheilullinen, pyöräilee/kävelee kouluun ja harrastaa uintia ja yleisurheilua kerran viikossa, ja pyöräilee/kävelee myös kavereille useimmin ja käy ulkonakin päivittäin. Lapseni on myös huolissaan kun yksi samanpituinen tyttö painaa 35kg. Hän itkee kun painaa 10kg enemmän kuin kaikki muut.. Onko hän oikeasti ylipainoinen? En oikein tiedä mitä tehdä, sanon että ei se ole vielä mitään.. Mutta kun hän ottaa asian niin vakavasti. Lapsi on myös mankunut nykyään koko aikaista nälkää ja hän syö myös sen verran. Ajattelin että jos nyt hän tarvitsee paljon energiaa johonkin kun syö vähän enemmän kuin yleensä(?), että jos on tulossa jokin kasvupyrähdys tai jotain. Mutta ei, tyttö kasvaa aika hitaasti. En halua olla tyttärelleni tungettelava, vaan haluaisin auttaa. Painoindeksi mittaria olemme katsoneet, jotkin näyttävän ylipainoisuutta, jotkin eivät (lapsi-indeksejä ovat!).. Joten, mitä voin tehdä? Pitääkö mennä yhdessä jonnekin terkalle? ASIALLISIA vastauksia, kiitos.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Kannattaa jutella lääkärin kanssa, tytölle on tulossa murkkuikä ja nyt pitää olla sitten varovainen ja seurata tyttöä, että syö, tuntuu tuo anoreksia nykyisin alkavan hyvinkin nuorilla.
vaikuttaaa normipainoiselle...oma tyttäreni oli tuossa iässä hieman pidempi ja painoi enemmän..ja murkkuikä painoi ja sai herkäksi..se oli tyttärelleni kova paikka kun toiset oli langanlaihoja ja poikavartaloisia mutta tyttäreni taas lanteikas ja lattaripeppuinen-kuten maminsakin:) Juttelin hänen kanssaan että tytöt kehittyvät tuossa iässä niin eri tahtiin ja noin 5 vuoden päästä sitä eroa ei niinkään huomaa-Tyttäreni kävi kyllä terkalla joka sanoi smat asiat kuin mamikin ja tytöllä olo helpotti...ja kuukautiset alkoivat.Hänellä oli myös ohimenevä hormonihäiriö eli tuli kilpirauhasen vajaatoiminta joka korjaantui itsekseen...lääkäri kertoi että näitä voi nuorille neitosille tulla...
olin suunnilleen saman kokoinen tuon ikäisenä muistaakseni. Minäkin olin urheillut nuorena (mm.paini), joten painoin aina 5-10kg enemmän kuin ikätoverini, vaikka ulkoapäin näytin suunnilleen samalta, ehkä hieman rotevammalta. Lisäksi kuukautiseni alkoivat 11-vuotiaana, joten olin kenties muutenkin naisellisempi kuin monet "poikavartaloiset" ikätoverini. Siinähän niitä syitä isompaan vaakalukemaan jo onkin: enemmän lihaksia ja aikaisempi naisellistuminen kuin ikätovereilla.
En siis usko että tyttärelläsi on oikeaa syytä huoleen, nykyään on vaan niin kovat ulkonäköpaineet jo tuon ikäisillä. Olen nyt 25-v nainen, 168cm ja 60kg, eli aivan normaalina olen säilynyt tähän ikään asti, koskaan en ole ollut lihava.
Jos paino oikeasti niin kamalasti huolettaa, niin voittehan yhdessä katsoa että onko perheen ruokavalio kunnossa; eihän tyttö napsi ahdistukseensa herkkuja salaa? Ovatko annoskoot järkeviä esim. omiisi verrattuna, olethan itse normaalipainoinen?
Ei se ole läski. Lapsenpyöreyttä johon ei kannata sen kummemmin puuttua. Mielummin pidätte painon tuossa nykyisessä ja odotatte että alkaa kertyä sitä pituutta. Näin se painoki korjaantuu luonnostaan :) Ei stressiä!
20-25% enemmän kuin tämän ikäisellä yleensä. eli koko painosta neljännes. kasvupyrähdykset onnistuvat kevyemmälläkin ruokavaliolla. sinä olet se, joka asiasta on vastuussa. vihanneksia, hedelmiä ja proteiinia ruokavalioon, mutta aina on se stoppi olemassa. Ole yhteydessä lapseesi.
kymmenisen kiloa on liikaa tuon ikäselle ja pituiselle. Ehkä enemmänkin, jos on sirorakenteinen. Itsellä on kymmenen cm pidempi samanikäinen tyttö, paino on siinä muutaman kilon alle 50, on hyvin samanoloinen kuin yhtä pitkät ikätoverinsa eli hoikka, muttei ollenkaan laiha.
Pitää muistaa, että lasten painorajat ovat paljon alhaisemmat, kun luusto ja lihaksisto eivät ole täydessä mitassa. Noin lyhyelle aikuisellehan paino olisi sopiva, muttei lapselle.
Eihän tuossa oikein muuta voi kuin tarkkailla lapsen syömistä, jos valmiiksi on liikunnallinen. Lisää kasviksia ateroille, luulisi nyt jokaisen tietävän mitä tehdä. Limut ja välipalat minimiin jne. Kun nyt vielä kasvaa varmasti, niin pääasia pitää paino edes tuossa samassa.
Kasvupyrähdys on varmasti vielä tulossa eli silloin läskit voivat sulaa aivan itsestään eli en vielä olisi kauhean huolissani. Eihän ylipainoakaan nyt mitään hurjaa määrää ole.
ole ylipainoinen. se kasvupyrähdys kyllä sieltä tulee ja kun paino pysyy samana ja pituutta lisää niin lapsi on ihan hyvä. Nytkin on ihan hyvä. ei minusta ylipainoinen!
Minulla on 11-v tyttö joka painaa 38 kg, hän on vähän ylipainoinen terveyden hoitajan mielestä...
http://www.sairaslapsi.com/frame.cfm/cms/id=659/sprog=4/grp=9/menu=1/
Vuosi ja painot
15 v 40.5kg 52.0kg 60.0 kg
Vuosi ja Pituus
15 v 151 cm 163 cm 175 cm
Osta vitamiineja ja hivenaineita joku puute ON. Ei nälkä
Hei, kouluterkkarilla on lapsesi kasvukäyrä, niin onko hän pysynyt kasvussa OMALLA käyrällään, jos näin on niin ei varmaan syytä huoleen.
Mutta jos painoa on kertynyt lyhyessä ajassa (vuosi-kaksi) niin silloin monesti katsotaan myös kilpirauhasarvot.
Meidän pojalla tuli nopeahko painon lisäys ja silloin hänen laitettiin verikokeisiin, tulos oli ok. Nyt hän kasvaa omalla kasvykäyrällää tasaisesti, näin on terkkari ja koululääkäri sanonut, hän on rakenteeltaan tukevahko mutta ei liikalihava, näin meille on sanottu. Eikä ruokavaliossa löytynyt vääränlaista ravintoa, pyysin ja terkkarin kanssa katsottiin meidän ruokatavat yhdessä, poika nyt on vaan hyvä syömään, ihan terveellistä vähärasvaista kotiruokaa, karkkia ja rasvaa meillä ei ole. Eikä hän juo limpparia ollenkaan, tai osta arkisin karkkia. Perjantaisin on herkkupäivä, kohtuudella ja silloin ostetaan toiveiden mukaan mutta aina se kohtuudella, kohtuudella... :)
Se tuleva ruumiinrakenne (perimä) kun alkaa tuossa kouluiässä alkaa näkymään, toiselle on paksut reidet, takapuoli tai toinen on kuin hernekeppi. Toki meillekin pojan tukevuus tuli yllätyksenä, kun itse olen hoikka ja mies normaalipainoinen (hänen suvussa tukevuutta) ja ei ole painon kanssa tarvinnut koskaan taistella... ehkä siksi en osannut arvata, että toisella se tavallinen syöminenkin on liikaa... Terkkari onneksi itse myös kamppaili kilojen kanssa ja hänen kertoi, että osalla heidän lapsista on paino-ongelmia, vaikka sama ruoka kaikilla. Tärkeitä on saada oikeaa tietoa ja tukea, ja ruokavalion muutos pikkuhiljaa, jos siinä on korjattavaa, lautasmalli ja oppia ottamaan vähän vähemmän kuin ennen, pikkuhiljaa, koska kasvavalla lapsella se tuo tuloksia ja kun jotenkin onnistuu sen nälän tunteen ruokavalillolla saaman pois, niin voi haaveilla pysyvästä normaalipainosta.
Meillä pojan pitäisi varmaan ollan ihan sairaan laiha, jotta tukevat reidet ja käsivarret muuttuisi hoikiksi, mahan kohdalla sitä "läskiä" ei enää juurikaan ole mutta kaiken kaikkiaan leveä rakenna tuo kiloja vaakaan...