Ruokavalioon tuli muutos viime syksynä. Rupesin syömään kihtiruokavalion mukaisesti ja pois ruokavaliosta jätin mm. lihat (paitsi kala) herneet, pavut, sienet ja monen muuta jotka sisältävät haitallisia puriineja..Juon myöskin n. 3 litraa päivässä vettä. Pitkän aikaa on jo vaivannut toistuva korvahiiva ja lukemattomia tippakuureja käyttäny eikä auta kun sen hetken. Sitten tuli ohje käydä syömään hiivasyndrooman mukaisesti. Nyt on jääny pois sokeri, vaaleat viljatuotteet, hiiva (kokonaan), peruna, porkkanat punajuuret yms. On hankalaa yhdistää nämä kaksi ruokavaliota, samalla syödä ravitsevasti ja terveellisesti. Siltikään korvahiivatulehdukset ei ota rauhoittuakseen vaikka syön mitä ja eritototen vaikka olen syömättä ties mitä. Olen syönyt hiivapoistokuurin ja joka päivä napsin maitohappobakteeria ja monivitamiinin. Olen alkanut miettiä että jos onkin kyse jostain vitamiinin puutoksesta jolla olisi tekemistä ton korvahiivan kanssa? Ruokavalio on kuitenkin viimeisen vuoden aikana ollut vähän miten sattuu...
Vitamiinin puutostako??
Se sellainen hiiva!
3436
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
jätä se monivitamiini ja valitse tarkkaan maitohappobakteerivalmiste, koska suurin osa on täysin toimimattomia
""""Kihtipotilaan tulee rajoittaa lähinnä sisäelinten, lihan ja kalan käyttöä. Sisäelinten, pienten kalojen ja siipikarjan nahan käyttöä vältetään kokonaan. Myös alkoholijuomat, erityisesti olut, ovat vältettävien aineiden listalla, samoin asetyylisalisyyliä sisältävät lääkkeet. Myös herneissä, vehnänalkioissa ja hiivavalmisteissa on runsaasti puriineja."""
Hiivasyndroomassa jätetään viljat, peruna ja sokeri.
Kaikkea muuta saa syödä.
Osta kylmäpuristettua kookosöljyä.
Ja jotain luonnonmukaista monivitamiinia, jota saa ainoastaan ulkomailta iHerbistä edullisemmin.
Muista myös D-vitamiini.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Tee smoothieta:
hedelmiä
marjoja
pellavansiemrouhetta
hampunsiemenrouhetta
ohranorasjauhetta
vehnänorasjauhetta
proteiinijauhetta
täysmehua
ja kaikkea terveellistä
Lohta ja muitakin isoja kaloja olen syönyt mutta en niitä pieniä. Nyt tein niin että heitin hyvästit molemmille ruokavalioille kun tuntui vaan että mitä suppeampi ruokavalio niin sitä enemmän korvat oireili. Olen nyt syönyt kaikkea ja mitä vaan on huvittanut :) On menny vointi paremmaksi ylipäätään ja korvat on rauhottunut :) Eli uskon kyllä että jokin vaje vitamiineista ja hivenaineista on ollut eikä niinkää sokerista, vehnästä ja hiivasta johtuvaa toi korvaoireilu.
Muista se, ruoka ei ole lääkettä mihinkään sairauteen. Sairauksia voi ehkäistä syömällä terveellisesti ja tietysti poistaa puutostiloja, mutta ruokavaliota muuttelemalla et paranna sairauksia.