Perkele perkele perkele! Mun elämä on pilalla JATKUVAN jännittämisen takia...!!!
Perkele!
Perkele
8840
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Musta tuntuu usein samalta !
mikä avuksi ?
...kaikki keinot olen käyttänyt, eikä mikään auta...! Ahdistaa, masentaa, vituttaa, suututtaa ym.ym.ym...ja vielä pitäisi jaksaa opiskellakin, ja esittää "hymyhuulta"! ...per...
kerroit, että kaikki keinot olet kokeillut, kiinnostaisi tietää mitkä kaikki??
oletko käynyt juttelemassa jännittämisestä terkkarin kanssa? lääkärin kanssa? psykiatrin kanssa? oletko saanut esim jonkinlaista terapia apua, keskusteluapua, harjoituksia esim NLP harjoitteita, rentoutusharjoitteita jne? oletko saanut apua lääkäriltä esim. lääkkeiden muodossa?
oletko lukenut jännittämistä koskevaa kirjallisuutta? mitä erityisesti jännität- esiintymistä, puhumista, kontaktinottoa, kokeita???
kuule, olen aivan 100 % varma, että sinua pystytään asiassa auttamaan. nyt vain apua hakemaan, jotta saat oireesi helpotetuksi ja voit nauttia elämästäsi!!!
Kun luin tätä sun juttuasi ja tuota kommenttia
keinoista, pisti taas miettimään: olen omalla kohdallani ajatellut, että pitäisiköhän vaan antaa itselle anteeksi se, että on jännittäjä ja pelokas ihminen... pitäisiköhän miettiä omaa asennetta ja tapaa ajatella. Itse olen perfektionisti aika monessa asiassa, jotenkin nämä asiat liittyvät toisiinsa. Jos antaisi itselleen luvan olla vain se mikä on, myöntäisi sen itselleen ja eikä yrittäisi salata sitä muilta. Tällaisia olen omalla kohdallani ajatellut...
Ostakaa kirja
Edmund J.Bourne:Vapaaksi ahdistuksesta
jännittämisestä saa parhaat kickisit. Jos en jännittäis koskaan, elämä ois tylsää.
Et taida tajuta mitä oikea jännittäminen on, voit siis olla hiljaa ja mennä eri keskustelupalstalle äläkä lesota täällä sitä miten et ite jännitä!!!
Ei kannata antaa jännityksen pilata elämää. Jos tosissaan jännität, käytä vaikka propralia. Sitä mä käytän, auttaa mulla. AUttaa tärinään ja muuhun. Ihan tosi.