ja painan 112kg ja olen tosi pitkä
Olen kuullut että myös koolla voi olla merkitys unen määrälle. Eli iso kroppa tarvii palautua enemmän, mutta tietysti aivojen toiminnan kannalta jo tarvii jokainen alle 30v ainaskin se 9h per yö?
Minulle ei riitä edes 8h vaan se 9h on saatava jotta ei tule väsymys
Olen kuullut että myös koolla voi olla merkitys unen määrälle. Eli iso kroppa tarvii palautua enemmän, mutta tietysti aivojen toiminnan kannalta jo tarvii jokainen alle 30v ainaskin se 9h per yö?
Minulle ei riitä edes 8h vaan se 9h on saatava jotta ei tule väsymys
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.