Hämmästyin kuultuani lääkärin sanoneen, että ihmiset alkavat lyhentyä jo 40-vuotiaana. Omalla kohdalla se ei pidä paikkaansa vielä 60-vuotiaana. Jäin miettimään, mistä ilmiö johtuu ja miten siihen voi itse vaikuttaa. Suora ryhti ilmeisesti auttaa. Vai olisikohan koko juttu tarua? Tiedätkö sinä muita ikään liittyviä taruja?
Oletteko lyhentyneet?
Suoraselkänainen
434903
1Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 43
Vanhimmat
jotain hivenaineita ja vitamiineja??
Mitä niistä?
lyhenaa ja lätsähtää luonnostaan iän karttuessa. Ei siihen ryhdit auta, eikä vitamiinipillerit.
Johan normaalisti kengännumerokin suurenee.
lätsähtävät painon myötä, mutta mikä muu meissä lätsähtäisi, ei mikään! Tietysti osteoporoosi ja reumasairaus lyhentävät ajan myötä ihmistä, niin ja raskaan työn raataminen, kyllähän se ihmiseen jotenkin "iskee", mutta mielestäni pitkä on aina pitkä ja lyhytkasvuinen on omansa kokoinen - aina!
että kun saa kunnollisen pituuden omaavat vanhemmat, kunnollista kotiruokaa ja elää suht´normaalisti, se pituus on ilman muuta ainakin vanhempiemme luokkaa.
Hataralta tuntuvat lääkärin tiedot, tai sitten hänellä on pienuusongelma itsellään. ;)
Sinun tietosi tuntuvat hatarilta.
Aamuisin ihminen on pitempi kuin illalla.
Vuosien myötä välilevyjen nestepitoisuus vähenee ja ihminen, jokainen, lyhenee.
Lyhenemisen alku ei liity mihinkään ikääntymisvaiheeseen.
Myös työ tai harrastus on monella madaltanut välilevyjä.
Välilevyjen madaltumista ei voi millään estää eikä kompensoida.
Tietysti, jos henkilö on nuorena ollut mittaustilanteessa kumarassa ja ehkäpä polvet notkolla niin siinä tapauksessa suorana seisominen korvaa madaltuneet välilevyt.
Sellaista sankaria ei ole syntynytkään joka pystyisi välttämään tuon väistämättömän välilevymuutoksen!
Samaa mieltä, ja johan koulussakin tuosta aikoinaan luettiin, kerrottiin.
Itsellä 3-4cm lähtenyt, onneksi on varaa, kun en ihan lyhyimmästä päästä ollut. Muotovirhekin tullut valussa. On kuusi selkänikamaa, kun yleensä viisi.
Osteoropoosi mittauksessa en muistanut kertoa, ja joutuivat uudelleen mittaamaan, kun ei mahtunutkaan koko selkä kerralla ;)
Siitä on jo aikaa, olin silloin 52v, sanoivat luustoni olevan kolmekymppisen vahvuista. No, ei enää, ja kutistuminen siis alkanut
joskus aikuisena 2,5 senttiä, enkä ole vielä lyhentynyt yhtään minäkään. Mittauksissa olen aina seissyt selkä suorana ja yrittänyt venyä täyteen mittaani. Äiti läpsäytteli aikoinaan yhdessä kuljettaessa hartioihin ja muistutti, etten saisi kulkea kumarassa, vaikken iloinnutkaan asemastani luokan pisimpien joukossa. Pituuskasvuni pysähtyi 12-vuotiaana ja jatkui joskus aikuisena, samoin kävi tyttärelleni joka kasvoi 3 senttiä joskus 20 ja 30 ikävuoden välillä.
Laiska-Lassen kertomat faktat olen kuullut ja tiedän niiden toteutuvan monen kohdalla jo nuorempanakin. Yksi tuttu mies alkoi lyhentyä jo 30-vuotiaana noin sentin vuodessa eikä sairautta voitu pysäyttää. Välilevymuutoksiin ei ilmeisesti voi vaikuttaa.
Yritän kuitenkin mahdollisuuksieni mukaan hidastaa omia ryhtimuutoksia pitämällä huolta lihaksista sekä venyttelemällä selkää ja hartioita suoriksi. Työpöydän ääressä istuessa selkä kumartuu usein ihan huomaamatta ja yritän muistaa oikaista sen aina huomatessani.
Osteoporoosimittauksissa sain ilahduttavan hyviä uutisia. Nuoruuden hyppynaruleikit ovat kuulemma vahvistaneet luustoa ja hyppelemistä kannattaisi jatkaa edelleen. Pitäisiköhän hankkia uusi hyppynaru?
mitattu aikoihin. Lasten ollessa pieniä meillä oli silloisessa asunnossa yksi ovenpieli, minne pituus merkittiin. Sinne jäivät merkinnöt, kun muutimme pois. Luultavasti olen hieman lyhentynyt, mitään sairauksia ei ole. Äiti puhui usein ryhdin merkityksestä ja yritän muistaa asian.
Silläpä ei ole mitattu, kun aivan terve olet. Meillä mitataan terveydenhoitajalla vuosittain, samoin puntarissa käydään, ihan kuin neuvolassa ;D
No, minulla on pari sairautta, joten joudun kontrolleissa käymään. Monissa kokeissa on tärkeä tuo pituuskin, painon lisäksi.
Onneksi nyt hyvin tasapainossa nämä, joten lääkäriä vaivaan vain vuosikontrollissa, kerran/v
Ei siihen lyhentymiseen ryhti vaikuta, olen ollut erittäin hyväryhtinen, vaan hieman on kumaruutta havaittavissa, fysioterapeutilla huomasin, ja hän myönsi asian, kun kysäisin. Isot peilit auttoivat huomaamaan ;D
ps,, tuo kumaruus lähinnä hartia-niskaseudulla, niskassa kulumia, joita ei kyetä leikkaamaan ;(
oli miehuusvuosissaan 192 cm pitkä. Nyt on niin pieni ja kumarainen, muisto vain entisestä suoraryhtisestä pitkästä miehestä. Hänellä on paljon erilaisia sairauksia, joten nekin vieneet pituutta pois. Jotenkin tuntuu pahaltakin exän kohtalo. Näin tuo mainen muotommekin muuttuu aikojen saatossa ja elämän melskeissä.
Samoin huomannut, luukadosta puhutaan naisten kohdalla paljon, mutta kumaria miehiä, ikäisiämme, itseään hoitaviakin, näkyy selkeästi lyhentyneen ;D
Mullakin x kesällä haki yhden yhteisen lapsemme kyytiin. Olimme pihalla, hän nousi autosta halaamaan, ja piti oikein miettiä, olenko minä kasvanut, vai hän lyhentynyt. ;D (kun tiesin itseni kuitenkin lyhentyneen) terkkarissahan on se kaaviokuvakin, eri ikavaiheiden ryhdistä ;D
itse olen kai mittausten mukaan lyhentynyt parisen senttiä. Ovat selkänikamieni välilevyt puristuneet kasaan. Selkä onkin ollut näin vanhemmiten se sairain osa minusta ja olen päässyt eläkkeelle selän vuoksi, siis työkyvyttömyyseläkkeelle. Kumarainen en onneksi ole ja yritän pitää ryhtini niin hyvänä kuin vain se minulle on mahdollista.
Muutama tuntemani miespuolinen kansallisen huipputason urheilja, toinen kuulantyöntäjä, toinen painonnostaja, kutistuivat 70 vaiheessa joka suunnassa.
Lihakset surkastuivat ja heput painuivat kasaan siten että madaltumista on mahdoton edes arvioida sentteinä.
Ryhti on säilynyt.
Molemmat ovat kutakuinkin terveitä eikä kumpikaan taatusti aktiivaikanaan käyttänyt mömmöjä.
Olen mielikuvitellut että testotuotannon hiipuessa riittävästi alkavat fyysiset muutokset kiihtyvällä nopeudella.
Ps Tuo punttiheppu ( maastaveto vielä ikämiehenä kisoissa 305kg ) on käynyt jatkuvasti kuntosalilla 2- 3 krt/viikko.
2cm:n lyhenemiseni ei selity kahden välilevyn muita suuremmalla madaltumisella.
Selkäni ei ole koskaan ollut kipeä ja viimeisessä kuvauksessa lääkäri vaivautui jopa kehumaan.
Välilevyjen nestepitoisuus pienenee ja madaltaa levyjä.
Se ei ole kipuilevan selän selitys.
en nyt tarkkaan osannut sanoa lyhenemistäni senteissä. Selkäni on magneettikuvattu ja onhan siellä paljon erilaista vikaa. Ortopedi sanoi minulle, että leikata ei voi. Pääsin työkyvyttömyyseläkkeelle raskaasta hoitotyöstä. Eli lienee muitakin selityksiä kipuilevalle selälleni kuin välilevyjen madaltuminen.
Minulla selkä oli kaamean kipeä kauan, viimein oli pakko mennä lääkäriin. Olin myös huomannut lyhentyneeni senttikaupalla, noin 5cm. Kaikki sanoivat että oletko sinä pienentynyt.
Selkä kuvattiin, todettiin että alimmat nikamat olivat painuneet kasaan todella pahoin. Jouduin jo lapsena tekemään tosi raskasta työtä, nyt vanhempana olen joutunut nostelemaan sairasta omaistani.
Myös niska-hartia seutu on kipeä. Nukkuminen on taitelua kun ei meinaa sopivaa asentoa löytyä millään. Toinen olkapää on kipeämpi, selkä taas toiselta puolen, kyljellään nukkuminen ei tästä syystä onnistu.
Mitattu aikoihin on huonoa suomea. Pitää olla ei ole mitattu aikoihin.
eli kaikki paikat eivät kutistu, jalat kasvavat iän myötä ainakin niillä, joilla on korkea jalkapöydän kaari. Kokonumeroni kengissä on iän kertyessä kasvanut alkuperäisestä jo nyt kaksi numeroa (63 v.). Pitää vissiin 70-vuotiaana siirtyä miesten kenkiin vallan. Pituuden muuttumista en ole vielä huomannut, mutta onhan totta,että selkäranka menee ikäänkuin kasaan sen mukaan miten rappeutuneita välilevyt ovat. Jos henkilöllä on vielä huono ryhti, lyheneminen voi olla hyvinkin näkyvää. Juu-u, kaikki osat meissä kuluvat, mutta eivät välttämättä kutistu.
Tietysti on voi olla niin,että kun käytämme aivojen kapasiteetista vain murto-osaa, tuntuu siltä,että se käytetty osa kutistuu eli että vanhetessa ei viisastu - vaan miten sen nyt sanoisi - ÄÖ ei ainakaan kasva. Onhan sekin tietynlaista lyhenemistä. Elinaikammekin lyhenee joka hetki.
Naapurin Jarkko Oli parhailla päivillään 186cm ja nyt 72 ikäisenä se on 179-180...
Noh voi jarkkoa...
joisi maitoooo...
ja söisi asioita joista saa kalsiumia saattaa alkaa tossa iässä luut heikentymään jo kovaan tahtiin
Olen ollut aina 280cm ja kasvan hyhä
Vanheneminen ja sen seuraukset alkavat jo kolmissakymmenissä.
Mitä+tapahtuu+elimistön+ikääntyessä?
Toki vanhana välilevyt kuivuvat, tulee jotain luhistumia selkärankaan, ja tapahtuu ties mitä näivettymistä. Lihaksetkin saattavat kiristyä ja vetää kasaan. Vanheneminen on yksilöllistä. Ei silti ole oakko kutistua. Vanhuus tulee nykyään ihmisille eri aikoihin riipuen perimästä, elämänvaiheista ja terveydestä.
Kutistuminen on väistämätöntä! Kimmoisuus katoaa. Muuttaessamme tähän kerrostaloasuntoon 18 vuotta sitten hyppäsin kt:n rappuja tasajalkaa ylös 5kpl.
Parhaimmillani nuorena olin hypännyt 7:lle rapulle. On pakko onnistua koska ajatus taakse päin kaatumisesta ei ole houkutteleva.
Pari vuotta sitten katsoin kaihoisasti kolmatta rappua ja päätin, että olkoon nyt.
Liikkuvuus heikkenee. Räjähtävyys rajoittuu enää korvien väliin.
Lihasmassa ja voimataso hiipuu vastaan pyristelystä huolimatta.
Tuota inhottavuutta voi ainoastaan hidastaa mutta ei pysäyttää tai sitten kyse on alkuaan hiivatin kehnosta yksilöstä.
Korvat suurenee isommaksi kuin pää jos elää pitkään.
Juu, jotain liki 15 cm, osa omasta rangasta ja loput kenkien pohjista ja koroista.
Seuratkaa korvianne!
1.5 cm eli n. puoli tuumaa 30 ikävuodesta 60:een.
Aamulla olen 2 cm pidempi kun illalla. Painon kanssa toisinpäin kiloissa.
Ollaan. Pippelin kohtaa.
Mulla pidentynyt. Roikkuu polvissa.
Olen lyhentynyt mutta vastaavasti leventynyt.
Siinä on vaara jos korvat kasvaa liian isoksi, kovalla tuulella lentää ilmaan.
Voi laittaa kiviä selkäreppuun. Yhdeltä ekaluokkalaiselta kysyttiin miksi koulussa on kirjat.
"Siksi että reppu pysyy paremmin paikoillaan."
Kivekset roikkuu polvissa jos elää 100 vuotiaaksi.
En tiedä nykyistä pituuttani kun ei ole vuosikymmeniin mitattu, enkä yksin pysty mittaamaan.
Ei ole hääppöinen toiminta.
Luusto haurastuu. Selkäranka menee kasaan. Ihminen lyhenee varmuudella
jossain vaiheessa, jos vanhaksi saa elää.
Olen 69v ja pituus on edelleen sama kuin sotilaspassissa, 184 cm.
Isä ei ollut kummoinenkaan hujoppi, ehkä 175, äitimuori ehkä 160.
Aina olen syönyt lautasen tyhjäksi ja hoikkana pysynyt.
Lyheneminen voi olla merkki osteoporoosista!