Selkä on tässä viimeaikoina jumitellut ja kipuillut. Lihasjumia sanoi lääkäri...
Pohdiskelin tässä, että olisiko naprapaatista hyötyä. Entä miten naprapaatin ja fysioterapeutin käsittelyt eroavat toisistaan? Fyssarilla olen joskus käynyt ja siitä ei ollut mainittava hyötyä. Pari päivää ehkä olo oli parempi, mut siihen se sit jäikin.
Kertokaahan muutenkin kokemuksia naprapatiasta.
Pohdiskelin tässä, että olisiko naprapaatista hyötyä. Entä miten naprapaatin ja fysioterapeutin käsittelyt eroavat toisistaan? Fyssarilla olen joskus käynyt ja siitä ei ollut mainittava hyötyä. Pari päivää ehkä olo oli parempi, mut siihen se sit jäikin.
Kertokaahan muutenkin kokemuksia naprapatiasta.
Vastaukset 5
Vanhimmat
monesti selkävaivat johtuvat siitä, että välilevyjen liikkuvuus on huono. mckenzie menetelmä voi auttaa. Myös ruokavalio on tärkeää säännöllinen liikunta.
käsittääkseni naprapaatit vapauttaa nikamalukkoja , fysioterapeutit neuvvoo lihasliikkeitä yms.
suosittelen käymään hyvällä lihashierojalla takareisien , pakaroiden, selkä ja kylkilihaksien aktiivista venyttelyä.
tsemppiä, ei selkävaivat yleensä oo niin vaarallisia miltä ne tuntuu : )
>Entä miten naprapaatin ja fysioterapeutin käsittelyt eroavat toisistaan?
Yhtä paljon kuin kahden eri fysioterapeutin käsittelyt, eli valtavasti.
>Kertokaahan muutenkin kokemuksia naprapatiasta.
Niitä on monenlaisia. Osa osaa hyvin selän lukkoja avata, osa niskan kanssa hyviä. Jotkut hieroo, jotkut sivelee.
Missäpäin majailet?
Loviisan seudulla asustelen. Hyvää naprapaattia täältä päin saa suositella...
Kiva olis saada tuo selkä kuntoon. Lääkäriä sinällään uskon, ettei ole vakavaa, mutta ei se silti kivusta mukavaa tee.
Lisää kokemuksia?
Olen käynyt saalla naprapaatilla aina kun selkä on oireillut. Ja apua olen saanut joka kerta. Tänään viimeksi kun alaselkä taas hieman vaivasi. Hierontaa ja lihasten lämmitystä jonka jälkeen "selän naksautus". Pientä käsittelykipua jälkeenpäin, mutta tiedän, että selkä on taas kunnossa ainakin seuraavat puoli vuotta. Vaihtoehtoisesti olisin tietyti voinut mennä lääkärille ja saada viikon sairausloman. Naprapaattikäyntini on myös työntajan ja yhteiskunna kannalta erinomainen ratkaisu. Ei sairauslomia ja maksan hoitoni täysin itse, ei penniäkään mistään takaisin. Mutta mielellään sitä maksaa kun kivuista eroon pääsee