Liikunta ei ei laihduta eikä estä lihoamista. Liikunta kyllä edesauttaa hikoilemista ja liman eritystä jotka poistavat elimistostä kuona-aineita kuten paskantaminen. Voit siis liikkua vaikka 24/7 etkä siltikään laihdu, jos elimistöstä ei poistu ylimäärä tavara joko hikoilemalla, paskantamalla, niistämällä, kusemalla. Muista reiästä ei ylimäärä tavara poistu.
Liikunta ei siis laihduta vaikka kuinka liikkuisit. Myöskään aineenvaihdunta ei nopeudu normaalista. Et siis pissaa, paskanna, niistä, hikoile yhtään sen enenpää vaikka kuinka hyvä kuntoinen olisit.
Minkä suuhun laitat postuu kropasta ainoastaan perseestä, nenästä, hikirauhasista ja virtsarakosta.
Liikunta ei siis laihduta vaikka kuinka liikkuisit. Myöskään aineenvaihdunta ei nopeudu normaalista. Et siis pissaa, paskanna, niistä, hikoile yhtään sen enenpää vaikka kuinka hyvä kuntoinen olisit.
Minkä suuhun laitat postuu kropasta ainoastaan perseestä, nenästä, hikirauhasista ja virtsarakosta.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Joilakin on geenien puolesta aineenvaihdunta nopeampi, joka saa aikaiseksi jatkuvan kusemisen, paskomisen, hikoilemisen ja niistämisen.
Unohdit jotain tärkeää - lämpöenergian.
Noin 7000 kulutettua kaloria on kilo läskiä. Niin että kylläpä laihduttaa.
Enrgia ei häviä minnekkään, energia muuttaa muotoaan. Joka tapauksessa kuona-aineet on tultava pois elimistöstä jostakin reiästä.
Miten se rasva sitten tulee ulos ihmisen laihtuessa? Paskantamallako? Miten kevyt ruokavalio saa sen kuonan ulostumaan ihmisestä? Tuleeko se rasva sitten persiestä ulos vai mistä?
Mitenkä muuten finnit lähtevät naamasta? Eivät ne kaikki räjähdä. Minne se mätä menee? Minne vesikellojen vesi menee? Eivät nekään aina räjähtele. Entäs kun turvotus laskee, mihin se menee? Mistä kautta se tulee ulos ihmisestä?
ihminen poistaa kuona-aineet ihmisessä olevien rekien kautta. ihminen ei pysy hengissä syömättä vaikka olisi kuinka lihava. ihminen ei saa energiaa kropastaan. kropassa on vain kuona-aineita ja sinne jäävät, jos eivät tule ulos kehosta vaikka kuinka liikkuisi.
Katsoin joskus jotain telkkaohjelmaa, jossa lihava ihminen laihdutti lääkärin valvonnassa SYÖMÄTTÄ. Taisi saada kuitenkin vitamiinit. Oli syömättä kuukauden, pari, ehkä kolmekin?? Hyvin tuli vararavinnollaan toimeen ja laihtuikin.
Nyt et tiedä kyllä lainkaan mistä kirjoittelet.
terveellistä (rehut/muut balanssissa) sapuskaa, liikuntaa.
Ei se sen kummempaa ole.
Itellä ei ole ollut kun10 g ongelma. Se hoitui helposti asennetta muuttamalla, samalla asenteella loppui myös tupakointi.
Olo on hyvä.
Tulkaa perässä ;)
10 km juoksulenkillä irtoaa räkää naamasta noin puoli litraa ja siihen hikoileminen päälle. Vehnää syömällä saa olla melkein vuorokauden paskantamatta ja se näkyy heti kehossa.
Läskit ei häviä minnekään, jos läskit eivät tulo ulos. Ainoa keino saada läskit ulos on nimenomaan peräaukko tai nenä tai virtsarakko tai hikirauhaset.
Sen minkä laittaa suuhun on tultava myöskin pois. Kilo ruokaa on tultava sama määrä aineena pois tai muuten lihoo.
Fysiikan lait jo määrittelevät, ettei massa katoa tai kasva tyhjästä. Mitä enemmän syö kilogrammoissa se määrä pitää myöskin postua kehosta. Kaloreilla ei ole mitään tekemistä painon kanssa.
Me kirjoitellaan nyt lihavuuspalstalle. Kyseessä on enemmänkin kemia kuin fysiikka.
Väität, ettei kaloreilla ole mitään tekemistä painon kanssa. No ei, jos se paino on pöydällä. Mutta kun me kirjoitellaan ihmisten ylipainosta, niin silloin ne kalorit vaikuttavat. Kun pistelet poskeesi 100 g paperia, tai saman verran ruokaöljyä, niin kuinka käy? Paperi ei imeydy elimistöömme, mutta ruokaöljy kyllä. Noiden energiasisältö on aivan erilainen.
Energia ei nosta massan painoa, mutta öljy nostaa. Poltat 1 kg puita ja saat 1 kg tuhkaa. Öljy on siis saatava pois kehosta, kun siitä on energia ensin hyödynnetty.
Mulla siis 20 kg äkillinen lihominen diagnosoitiin lääkityksen haittavaikutukseksi (psykoosiestolääke Seroquel).
Äkilliseen lihomiseen ei vaadittu mitään kummempaa kuin eläminen ja oleminen. Pari vuotta ehdin olla lihava. Kun labrakokeet ei paljastaneet mitään muuta kuin alhaisen tyroksiinin (ei ole kilpirauhasen vajaatoiminta, koska aivolisäkkeen TSH on normaali eikä koholla), siirryin liikunnan ja ruokavalion hiomisen pariin. Kun siirryin normi sairauspäivärahalta eli jatkuvasta masennuksesta ja passiivisuudesta 5 päivän jonkinlaiseen fyysiseen aktiivisuuteen viikossa, kadotin vähässä ajassa monta kiloa nesteturvotusta. Vaikutus näkyi selvänä kaventumisena käsissä, jaloissa ja kasvoissa. Teetätin kuntosalilla henk. koht. ohjelman, jota noudatin 2-3 x viikko reilun vuoden ajan (sitten sali lopetti x( ). Laskin kaloreita kiloklubi.fi-sivustolla, mutta viimeisen vuoden ajan olen ollut taas normaalipainoinen enkä tunne tarvetta jatkuvalle kyttäämiselle.
Mulla runsas liikunta häivytti ensin turvotukset kehosta ja toiseksi muutti kehon koostumusta ja muotoa. Ahkera kuntosalitreeni kasvatti lihaksia niin, että perusaineenvaihdunta tehostui, eikä tarvitse joka kaloria laskea pysyäkseen normaalipainon puolella. Vajaa vuosi ollut BMI alle 25 eikä nousua vielä näy, ja psyykkinen olo on muuten hyvä kun pitkän masennuksen jälkeen jaksaa lähteä ulos!
terveisin Pieni pyöreä
Sitten mun vaaka on varmaan seonnut kun näyttää 8kg vähemmän kuin ennen vaikka syön samalla tavalla kuin aikaisemminkin.
Näyttää vähän siltä että suurin osa tähän ketjuun kirjoittaneista, m.l. aloittaja, ovat täysiä tolloja väitteineen, esim. että kilosta puita tulee polttamalla kilo tuhkaa... On täällää sentään joku fiksukin, kuten "liikkujatar". Itselläni on hyvin vastaava kokemus, puolessa vuodessa pudotin viimeiset ylimääräiset 15 kiloa, vain ja ainoastaan lisäämällä liikunnan ihan maximi määriin, ja syönyt olen vähintäänkin yhtä paljon kuin aiemminkin, tosin olen vähentänyt etenkin rasvojen saantia, myös hiilareita hieman vähemmän, mutta ei mitään sairasta vhh:ta.