Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laji polvivaivaiselle?

    Aloitin keväällä aikidon ja pidän lajista kovin, mutta jatkuva maasta nouseminen ja polvi-istunnassa tehtävät tekniikat käy niin pahasti polvien päälle, että laji on pakko panna vaihtoon. Lääkäri ei todennut muita ongelmia kuin yliliikkuvuuden, mutta polvet ei vaan jostain tuntemattomaksi jääneestä syystä kestä kovaa rasitusta. Onko sellaista kamppailulajia olemassa, jossa pärjää myös polvivaisena? Ilmaan potkiminen ja muu potkupainotteisuus on myrkkyä, ja jossain judon tyyppisessä väännössä käy helposti huonosti. Kuten alkuperäisestä lajivalinnastani voi päätellä, sillä ei ole juurikaan väliä, onko laji tehokas itsepuolustuksessa vai ei.
    2473
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei oikeen tule mieleen mitään muuta kuin Nyrkkeily... Kokeile sitä

    Äänestä

    • vaan kuntouttaa ja vahvistaa polvia. Yliliikkuvuutta voi tukea vahvistamalla lihaksia
      monipuolisesti. Tasapainolauta saattaa olla hyvä. Jos polvesi tulevat rasituksen
      vuoksi kipeiksi, se voi haitata muutenkin elämässä.

      Fysioterapeutti osaa laatia varmaan hyvän ohjelman ja kartoittaa lihastasapainoa.

      Auttavatko polvituet, sellaiset pehmeärakenteiset jotka hieman tukevat ja myös
      pehmentävät polven kosketusta tatamiin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    max9 kirjoitti:

    Aloitin keväällä aikidon ja pidän lajista kovin, mutta jatkuva maasta nouseminen ja polvi-istunnassa tehtävät tekniikat käy niin pahasti polvien päälle, että laji on pakko panna vaihtoon. Lääkäri ei todennut muita ongelmia kuin yliliikkuvuuden, mutta polvet ei vaan jostain tuntemattomaksi jääneestä syystä kestä kovaa rasitusta. Onko sellaista kamppailulajia olemassa, jossa pärjää myös polvivaisena? Ilmaan potkiminen ja muu potkupainotteisuus on myrkkyä, ja jossain judon tyyppisessä väännössä käy helposti huonosti. Kuten alkuperäisestä lajivalinnastani voi päätellä, sillä ei ole juurikaan väliä, onko laji tehokas itsepuolustuksessa vai ei.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu