Hieronta ja jälkäsärky TIETÄVÄT VOISITTEKO VASTATA.

en tiedä johtuuko tuo jalkakipusi hieronnasta vai juoksusta vai jostain muusta. jotenkin vain vaikea uskoa että hieronta sen olisi suoranaisesti aiheuttanut. (ellei sit ole kyseessä ihan ammattitaidoton hieroja).
jalat voi olla mun nähdäkseni rasittuneet jostain syystä, joko työssa/harrastuksissa tms..tai sitten siellä lenkillä.
lisäksi olis kiva tietää onko vastaavaa aiemmin tapahtunut joskus/kuinka usein?
tai oletko aikasemmin tuntenut kipua alaraajoissa hieronnan jälkeen?
onko lääkitystä sulla johonkin vaivaan / jotain sairautta?
millaset muut harrastukset tai työ sulla on?

Hieronta oli kunnollista suht voimakasta hierontaa niin tämä hierontakäsittely on lihkasille aika kova fyysinen rasitus. Siksi pari hieronnan jälkeistä päivää olisi hyvä varata palautumiselle. Tässä tapauksessa kipeytyminen olisi ihan normaali ilmiö. Jos hieronta oli palauttav ja rentouttava niin sitten kysymys on jostakin muusta.

treeniä,jos se tehdään ei palauttavalla tavalla, eli voimallisemmin, ei venyttävästi. Ihan normi juttu voi olla siis. Kannattaa kertoa hierojalle, jos on ollut erityistä rasitusta ennen hierontaa.
Lopputulos lienee kuitenkin hyvä, vai?