Minulla on ollut jo kesästä asti pakkoajatuksia milloin mistäkin välillä iltaisin, yhdessä vaiheessa minulla oli pakkoajatuksien aiheena kannibalismi eli pelkäsin että tulen kannibaaliksi ja sekoan ja syön jonkun muun ihmisen. Tämä aihe kuitenkin vaihtui pois viime kesän jälkeen. Nyt olen työharjoittelussa sairaalassa, olin pari päivää patologia-puolella eli siellä missä paloitellaan kaiken maailman munuaisia ym. Minua ei nämä näytteet ja niiden paloittelu ällöttäneet yhtään ja rupesin miettimään olenko normaali kun minua ei edes ällötä. Sitten työpäivän päätteeksi alkoivat nämä kannibaali pakkoajatukset taas, ilmeisesti sen takia että olin katsonut näiden näytteiden paloittelua koko päivän. Aloin ajattelemaan että minun tekee mieli syödä näytteitä ja aloin pelkäämään itseäni ja miettimään miten edes voin ajatella tuollaista, hyi sentään! Olen vasta 17 vuotias.
Pitäisikö minun hakea apua näihin pakkoajatuksiin? Mitä mieltä olette?
pelottavia pakkoajatuksia, mistä apua?
6
1164
Vastaukset
- ukkopukkokukko
Voi olla vaikea löytää hyvää,asiaan perehtynyttä terapeuttia.Pakkoajatukset ovat vaarattomia.Tyypillistä niille on juuri tuo iljettävyys ja pelottavuus.Mitä enemmän kiellät itseäsi ajattelemasta niitä ja mitä enemmän pelkäät niitä,sitä voimakkaammiksi ne käy.Tähän on olemassa yksinkertainen ajatusleikki,pyri olemaan viisi minuuttia ehdottomasti ajattelematta esim punaista kissaa.Saat ajatella ihan mitä muuta tahansa mutta yritä kaikkesi olla ajattelematta tuota kissaa,niin on lähes mahdotonta olla ajattelematta juuri mitään muuta kuin tuota pirun punaista kissaa.Pakkoajatuksissa ongelman muodostaa ajatusten torjumisen lisäksi niiden aiheuttama voimakas pelkotunnereaktio,joka liimaa ajatukset vielä voimakkaammin pakkoajatukseen.......ja sitä kautta ajatusten torjuntayritykset voimistuu ja kierre on valmis.Tällöoin ihminen ahdistuu ja kääntyy sisäänpäin.
Pitää muistaa vielä,että pakkoajatusvaivaiset kuuluu nimenomaan siihen ryhmään,joka on kiltii,eikä vahingoita itseä tai muita.
Voit käydä kirjastossa selaamassa Viktor Franklinin ja Elisabeth Lukaksen kirjojen sisällysluetteloja ja lainata ne,mitkä itteasi kiinnostaa.Mulllakin ollu pakkoajatuksia. Välillä tarkkailen itseeni niin paljon että melkein sekoon. Milloin hengitystä, välillä sitä millä volyymilla puhun, välillä silmien räpyttelyä... Kaikkia mahdollista enkä silloin pysty keskittymään mihinkään muuhun. Mulla on kyllä todettu skitsofrenia, mutta en tiä johtuuko ajatukset siitä. Oon ollut tässä vähän aikaa masentunut. Syön kyllä mielialalääkkeitä mutta vasta niin vähän aikaa ettei oo vielä kerennyt vaikuttaan. Mun elämä tuntuu olevan muutenkin aika sekaisin kun pelkään sosiaalisia tilanteita, enkä sen takia oo pystynyt meneen kouluun. Itsetuhosia ajatuksia on ollut aika paljon. Pitäsköhän hakeutua taas laitoshoitoon?
- 12344321
Nappaa kuule maksa kainaloon ja tee makoisia pihvejä tai jouluksi maksalaatikkoa. Sisäelimet ovat kuulemma terveellisiä eikä ne kuoleet kaipaa elimiään. Säästät sievoisen summan siirtymällä atkins ruokavalioon kun syöt ns kuormasta :D
PS: Älä ota elämää liian vakavasti.- ,,,,
Älä pilkkaa toisen kipuja. Viestisi osoittaa ettei sinulla ole ymmärrystä psyyken häiriöistä, jotka on asianomaisille tosi vaikeita Ja huom. ei voi koskaan tietää, milloin omassa elämässä tulee eteen asia, johon kaipaisi tukea, se voi tulla sinullekin ja silloin et taatusti halua tällaisia viestejä mitä itse nyt laitoit liikkeelle.
- Anonyymi
Yööööök
- tiedäntästäpaljon
Se on totta, että hyvät terapeutit ovat harvassa.
Minä olen kärsinyt pakko-oireista 5-vuotiaasta asti ja vasta 16-vuotiaana sain apua.
Nyt olen 23 ja vieläkin kärsin pakkoajatuksista aika ajoin, mutta oloa helpottaa paljon tieto siitä, että näiden aiheuttaja on sairaus, enkä ole huonompi kuin muut. Ja ahdistuksen pystyy paremmin ulkoistaa, kun voi ajatella esim "taas tämä helkutin neuroosi syöttää mulle ajatuksia"
Minulla menee usein vielä siihen pisteeseen, että alan miettiä sitten, että "jaa,laitan neuroosin piikkiin omat sairaat ajatukseni ja oon oikeasti tulossa hulluksi".
Tää on äärimmäisen kuluttavaa, jos ei saa tukea. Hae apua, ennenkuin ahdistuut lisää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 948321
- 403982
Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle
Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘1021926- 241420
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html361341Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,331153Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia121100Rakastuminenhan on psykoosi
Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk53867Olisinko mä voinut käsittää sut väärin
Nyt mä kelaan päässäni kaikkea meidän välillä tapahtunutta. Jos mä sit kuitenkin tulkitsin sut väärin? Se, miten sä käyt31842Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v29807