Olen paranemisvaiheessa,ja huomaan miten en pärjää enään 2000kalorilla päivässä.
Kun söin 1000 olo oli ok,sitten nostettiin 1700:een ja nälkä vaan kasvaa.. fitness-ihmisenä minulla on kumminkin lihaksia,joten ne varmaan tarvitsee energiaa täyttyäkseen,sillä elin koko kesän kitukuurilla ja onnistuin saamaan itteni sairaisiin mittoihin.
Ongelmana on siis,että vaikka maha täysi,heikottaa,ja haluaa vaan lisää ruokaa.
keho huutaa nälkää,ja koitan syödä yli 2000,mutta pelkään että kaikki varastoituu rasvaksi.
Minulla rasvat 8 prossaa eli ei juuri mitään.
Painonnostotavoitetta on noin 5-7kg,painoa on kumminkin,sillä lihakset (ne mitä on vielä jäljellä painaa)
Miten voin tyydyttää huutavaa kehoani,ilman ahmintaa, ja ilman että kroppa kokoajan käy kierroksilla.
Hikoilen öisin,ja olo tuskainen.
Nyt tämänpainoisena kulutan salipäivänäkin vaan 2000,joten pelottaa hieman nostaa energiaa.
Haluaisin kylläkin. Kynnys vaan niin iso.
Mikään ei ole mielessä kuin ruok,se kaikki ruoka mitä en ole saanut syödä.
Muita samanlaisia kokemukia?
Voisin vaan ssafkata ja safkata loputtomiin..help.
Rav terapeutti ei osannut vastata tähän edes.
Kun söin 1000 olo oli ok,sitten nostettiin 1700:een ja nälkä vaan kasvaa.. fitness-ihmisenä minulla on kumminkin lihaksia,joten ne varmaan tarvitsee energiaa täyttyäkseen,sillä elin koko kesän kitukuurilla ja onnistuin saamaan itteni sairaisiin mittoihin.
Ongelmana on siis,että vaikka maha täysi,heikottaa,ja haluaa vaan lisää ruokaa.
keho huutaa nälkää,ja koitan syödä yli 2000,mutta pelkään että kaikki varastoituu rasvaksi.
Minulla rasvat 8 prossaa eli ei juuri mitään.
Painonnostotavoitetta on noin 5-7kg,painoa on kumminkin,sillä lihakset (ne mitä on vielä jäljellä painaa)
Miten voin tyydyttää huutavaa kehoani,ilman ahmintaa, ja ilman että kroppa kokoajan käy kierroksilla.
Hikoilen öisin,ja olo tuskainen.
Nyt tämänpainoisena kulutan salipäivänäkin vaan 2000,joten pelottaa hieman nostaa energiaa.
Haluaisin kylläkin. Kynnys vaan niin iso.
Mikään ei ole mielessä kuin ruok,se kaikki ruoka mitä en ole saanut syödä.
Muita samanlaisia kokemukia?
Voisin vaan ssafkata ja safkata loputtomiin..help.
Rav terapeutti ei osannut vastata tähän edes.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.