magnesiumin määrä

Monessa paikassa sanotaan, että magnesium auttaa suonenvetoihin.
Paljonkohan sitä päivittäin voisi ottaa?
Käytössä multivitan 'äiti-monivitamiini', missä sitä on, sekä apteekista ostettu erillinen purkki, jota apteekin suosituksen mukaan otan yhden tuon multivitan kanssa. Mutta osaakos kukaan sanoa onko olemassa joku mg-raja, mitä ei saisi ylittää? Purkin mukaan sitä saisi ottaa päivässä useammankin.
2158
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

äitipolilla,että huoletta voi kaksikin ottaa. Ylimääräinen tulee pissan mukana pois eikä varastoidu elimistöön.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


kivuliasta!40 kirjoitti:

Monessa paikassa sanotaan, että magnesium auttaa suonenvetoihin.
Paljonkohan sitä päivittäin voisi ottaa?
Käytössä multivitan 'äiti-monivitamiini', missä sitä on, sekä apteekista ostettu erillinen purkki, jota apteekin suosituksen mukaan otan yhden tuon multivitan kanssa. Mutta osaakos kukaan sanoa onko olemassa joku mg-raja, mitä ei saisi ylittää? Purkin mukaan sitä saisi ottaa päivässä useammankin.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu