Lonkan limapussitulehdus

bursiitti

Nyt kaivataan neuvoja. Miten olette saannet ko. vaivan rauhoittumaan. Venyttelyohjeita, kiitos.

5

946

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • maisakerttu

      Ei se tulehdus oikein venymällä parane. Sitä ei nyt turhaan saisi rasittaa ja kortisonipistos auttaa tulehdusta paranemaan. Tiedän kokemuksesta että kipeä se on mutta minulla ei ole uusinut.

      • ä

        Ei ole auttanut venytykset ei korttison piikit ei ulehduskipulääkkeet.odottelen pääsyä eikoislääkärille.
        Kipu on tosella kova yöt vaikeita.

    • Ent. bursiittilainen

      Vastaan, vaikkakin aika vanha viesti näyttää olevan...Jos vaikka joku muu saisi apua ko. vaivaansa. Itse paranin ko. vaivasta Callaneticsin venytysjumpalla. Kävin kaikki röntgen- ja ultraäänitutkimukset sekä OMT-fysioterapeutin hoidot, turhaan. Rahaa ja aikaa meni, kunnes lopulta muistin vanhan kunnon venytysjumpan ja aloin kokeilla sitä ja apu tuli heti.

      • sähköä

        Minulla kyseinen vaiva parani sähköhoidolla. Sähköhoitoa annettiin fysioterapiassa.

        Sitten kehotettiin jatkossa tekemään kotona säännöllisiä venyttelyjä. Ei ole ainakaan vielä vaiva uusiutunut, siitä on varmaan 10 vuotta aikaa.

    • perukkalaenen

      Sain ortopediltä lähetteen 10 kertaa fysioterapiaan. Heti ensimmäisellä kerralla hän huomasi lonkan limapussin tulehduksen. Siihen voi saada kortisonipiikinkin, mutta vähän pitemmän kaavan kautta sen saa rauhoittumaan venyttelyllä, sähköhoidolla ja ultraäänihoidolla. Onkin jo helpottanut paljon.
      Ainakin hänen ohjeet venyttelystä ovat olleet oireita helpottavia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Moikka rakas

      Oon miettinyt meidän välistä yhteyttä viime aikoina. En ihan osaa pukea sanoiksi, mitä kaikkea tunnen, mutta halusin vaa
      Ikävä
      21
      6535

    2. Malmin tapaus on järkyttävä

      Kolme ulkomaalaistaustaista miestä raiskasi nuoren tytön tavalla, jota ei meinaa uskoa todeksi. Mikä voisi olla oikeampi
      Maahanmuutto
      555
      2261

    3. Mitä haluaisit kysyä

      Kaivatultasi?
      Ikävä
      147
      1847

    4. Mitkä asiat teidän elämässänne on

      Tällä hetkellä parasta?
      Ikävä
      82
      1224

    5. HS: Kuka vielä uskaltaa mennä sairaalan ensiapuun?

      https://www.hs.fi/mielipide/art-2000011212025.html Tässä on hyvin ajankohtainen mielipidekirjoitus koskien Malmin sairaa
      Maailman menoa
      97
      1022

    6. Mitä haluaisit nähdä

      Kaivatullasi päällä?
      Ikävä
      72
      970

    7. Ökyrikas Kurkilahti mussuttaa veroistaan

      Pakeni aikoinaan veroja Portugaliin mutta joutui palaamaan takaisin kun Suomi teki verotussopimuksen Portugalin kanssa.
      Maailman menoa
      78
      907

    8. Jos tämän vaan sulkee ja avaa 5 vuoden päästä

      Täällä on luultavasti edelleen näitä ihan samoja juttuja. On kuin kauniit ja rohkeat samat jutut junnaa. Heips. 👋🏻 E
      Ikävä
      10
      833

    9. Kaupunki ostaa Kauppamatin

      Joutuukohan yrittäjät lähteen muualle?
      Haapavesi
      31
      827

    10. Yhdysvalloissa työllisyys paranee, Suomessa työttömyys kasvaa, missä vika?

      Miten tämä on mahdollista että 177 000 uutta työllistä tuli USAssa yhdessä kuukaudessa, vaikka Trump on ruorissa? Orpon
      Maailman menoa
      146
      751
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt