Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pelottaaa..

    Onko muilla tällästä, että pelkää alkaa näkevänsä harhoja tai kuulla jotain ääniä? :( Iltasin kun yleensä meen aina nukkumaan, niin alan miettimään noita asia, enkä saa nukutuksi :( Mulla on sos.tilanteiden pelko mutta paniikkihäiriöö ei ole, vaikka toi sekoamisen pelko on yksi oire siinä? Mutta on mulla myös stressiä. Mikä auttaa tollaseen ajatteluun? ois kiva jos sais vaan jotenkin nukahdettua mutta kun sitä alkaa ajattelevansa kaikenlaista.... :(
    4251
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Meillä jokaisella on omat juttumme ja jos vaikka jollakin olisi samanlaista pelkoa, niin tuskin ne ovat yksi yhteen sopivia. Onko viisasta ajatella pelottavia asioita yötä vasten, jos on mahdollisuus valita jotakin muuta ajateltavaa? Onko vaihtoehtoisia asioita esim. hauskoja sattumuksia, mukavia muistoja, tylsiä tapahtumia, nukuttavaa opiskelua, kertotaulun kertaamista...

    Äänestä

    Olen päälle parikymppinen nainen ja mulla on ollut samanlaisia pelkoja murrosiästä lähtien. Itseäni auttaa se, että pidän usein valot päällä nukkuessani ja yritän tehdä jotain rentouttavaa, esim. lukea mukavaa kirjaa tai katsoa jotain hauskaa tv:stä. Saattaa kuulostaa typerältä, mutta jos alkaa kovasti pelottaa, alan katsella esim. ystävien/perheen/jonkin komean julkkiksen kuvia ja alan visualisoida heitä mielessäni lähelleni, se on autanut minua tosi paljon! Oletko jutellut peloistasi kenellekään? Ne ovat yllättävän yleisiä,eikä niitä tarvitse hävetä. Toivottavasti tästä oli apua...

    Äänestä

    Moi mikä auttaa kun pelottaa?Mulla ainakin välillä auttaa kun miettii kivoi asioita mut sitku taas miettii ees vähä sitä pelottavaa asiaa ni sitten ei enää pysty ajatella muuta.Mä haluaisin ees kerran mennä nukkumaan ettei pelottais et kaapista hyppää hirviö tai sängyn alta.Jos joku vaa tietää super hyvän asian pelon auttamiseen ni kerro.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    enhän sekoa?? :( kirjoitti:

    Onko muilla tällästä, että pelkää alkaa näkevänsä harhoja tai kuulla jotain ääniä? :( Iltasin kun yleensä meen aina nukkumaan, niin alan miettimään noita asia, enkä saa nukutuksi :( Mulla on sos.tilanteiden pelko mutta paniikkihäiriöö ei ole, vaikka toi sekoamisen pelko on yksi oire siinä? Mutta on mulla myös stressiä. Mikä auttaa tollaseen ajatteluun? ois kiva jos sais vaan jotenkin nukahdettua mutta kun sitä alkaa ajattelevansa kaikenlaista.... :(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu