Miten laihduttaminen voi muka olla niin vaikeaa? ylös, ulos ja lenkille siitä! kyllä teillä nyt jonkinlaista itsekuriakin löytyy. syökää terveellisesti ja olostakin tulee virkeä. Eikö olisikin mukavaa nähdä kokovartalopeilistä hehkeän tai komean itsestäänhuolehtivaisen näköisen ihmisen? eikö teitä hävetä nähdä vyötäröllä ja jaloissa roikkuvat läskit ja kaksoisleuka? jos ette itse pidä ulkonäöstänne ja muilta ihmisiltä tulee paheksuvia katseita, niin tehkää jotain!
Tehkää jotain!
liikkumaan
8658
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
...en kyllä tarkoittanut että jalassa roikkuu kaksoisleuka.
kun aikaa ei tahdo lyötyä kovan opiskelun vuoksi esim. ja kun olisi aikaa on sitten niin levon tarpeessa..kun on koko ajan kiire ja yrittää pitää itsensä jossain kuosissa niin se lenkkeilykin tuntuu jo pakkopullalta..
.. pelkkä tekosyy, että
"kun aikaa ei tahdo lyötyä kovan opiskelun vuoksi esim"
Vuorokaudessa on 24 tuntia, joten varmana löydät YHDEN TUNNIN, että menet kävelylle, juoksemaan. whatever liikuntaa sitten pystyt/haluat suorittaa.
ei ole tekosyy...kun olet kokopäivän luennoilla ja tentit pukkaa päälle ja väsyttää muutenkin niin...tosin olen kyllä aina kesällä ottanut takaisin ajan jonka talvisin menetän opiskelulle ja käyn kesällä jokapäivä lenkillä..että silleen..
Monet lihavia haukkuvat normaalivartaloiset eivät näytä lainkaan ymmärtävän kuinka vaikeista asioista puhuvat.
Ei lihava ihminen noi vain lähde lenkille. Ei se onnistu.
Enkä tällä tarkoita nivelien rasittumista tai staminan puutetta.
Normaalipainoiset eivät näytä tajuavan kuinka mahdottoman vaikeaa on repiä kasaan sen verran uskallusta että kehtaisi lähteä liikakilojensa kanssa lenkille. Se vaan ei yksinkertaisesti onnistu, koska lihavana ei kehtaa urheilla muiden ihmisten nähden. Ainakaan minä en ole koskaan kehdannut, ja veikkaan että sama ongelma koskee muitakin.
Jos kehtaisin harrastaa urheilua, olisin ilomielin hankkiutunut ylipainostani eroon jo vuosia sitten.
se valtaosa ylipainosta tulee. Erilaisilla ruokavaliolla ne kilot myöskin lähtee. Toki liikunta yhdistettynä tähän antaa parhaan lopputuloksen, mutta ilman isompaa liikkumistakin pystyy pudottamaan painoa.
Miksi lihavien pitäsi miettiä, mitä kenenkin katseen takana on, onko paheksuntaa tai muuta? Kyllä ma kaikki tänne mahdumme, ollaan sitten laihavia tai laihoja tai vaikka siltä väliltä. Jos et kestä katsella, pysy kotonasi.
Kuinak paljon muuten olet laihduttanut?
Suurin osa ylimääräsistä kaloreista voi tulla alkoholijuomista ! Kun ottaa kaljaa, nälkäkeskus menee sekaisin ja nälättää. Kori kaljaa ja ISO pitsa palanpainikkeeksi. Kyllä lihoo. Tiedän monia nuorehkoja miehiä.