Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Karkkiriippuvuus

    Haluan lopettaa karkin syönnin kokonaan, koska kiloja tulee ja tulee.kertokaa hyviä keinoja miten voin laihduttaa!!?Ja etten ostaisi enää karkkia!!? kiitos
    2412
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kromitapuja. auttaa joillakin. paras lääke makeanhimoon on opetella olemaan syömättä karkkia. tunne tasaantuu pikkuhiljaa. sillä jo laihdut. tästedes voisit kuitenkin suunnata laihdutusviestisi tuonne laihdutuspalstalle, ei syömishäiriöisten.

    Äänestä

    • Ei siihen karkinhimoon taida auttaa muu, kuin itsekuri. Tietysti joillain ihmisillä on luonnostaan suurempi makeanhimo (Tai näin ainakin tutkimukset näyttävät..) mutta toisaalta uskon, että yleisisti karkkiriippuvuus on pikemminkin opittu tapa.
      Kannattaa kokeilla syödä hedelmiä, sillä niissä on hedelmäsokeria ja siksi ne ovat luonnostaan makeita. Sanoin myön marjoja. Tai pidätkö vauvojen soseista, esim. piltillä on paljon makeita soseita, joissa on noin 40-70 kcal/100g. Itse syön makeanhimoon purkkaa, kunhan se on xylitol purkkaa.
      Kannattaa myös syödä säännöllisesti. Joskus makeanhimo voi olla puhdasta nälkää. Mitä kauemmin olet syömättä ja mitä nälkäisempi olet, sitä enemmän kroppa alkaa huutaa ravintoa ja mielesi alkaa helposti tehdä jotain todella rasvaista/suolaista/makeaa ruokaa.
      Eikä mielestäni karkin syöntiä tarvitse lopettaa kokonaan, vanhakunnon karkkipäivä on ihan jees. Tai jos et halua syödä karkkia, niin voithan aina syödä jotain muuta makeaa, esim jätskiä, vanukasta yms.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    karkkiriippuvuus): kirjoitti:

    Haluan lopettaa karkin syönnin kokonaan, koska kiloja tulee ja tulee.kertokaa hyviä keinoja miten voin laihduttaa!!?Ja etten ostaisi enää karkkia!!? kiitos

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu