Moi!
Olen kärsinyt ahdistuneisuudesta/paniikista nyt n. 3v ajan enemmän tai vähemmän. Oireita on ollut kausittain, joskus ei mitään ja joskus lievänä. Viimeisin kausi oli sen verran kamala, että menin psykiatrille. Kerroin oireistani, elämästäni ym ym. ja hän sanoi että kuulostaa lievältä ahdistuneisuushäiriöltä ja hän määräsi minulle pahimpiin hetkiin satunnaisesti käytettäväksi 0,50mg Alproxia. Otin lääkärikäynnin jälkeen puolikkaan ja se helpotti kovasti. Lääkärikäynnistä on nyt n. 1 kk enkä ole tarvinnut tablettia sen jälkeen.
Mieltäni kuitenkin askarruttaa se, että voiko paniikkikohtaus olla mm. seuraavanlainen (olen kokenut usein): esim. jos joudun sosiaaliseen tilanteeseen vieraammassa paikassa (esim. kaverin koti jossa en käy usein) tms. niin tulee todella poissaoleva olo, huimaa, tunnen lievää ahdistusta ja mitä enemmän kiinnitän asiaan huomiota, sitä pahemmalta oireet tuntuu (täysin psyykkistä siis!). Luultavasti kukaan muu ei huomaa oireitani mutta itse kärsin niistä kovasti, sillä en pysty olemaan rennosti oma itseni ja pitää miettiä mitä puhuu ym. Yleensä sitten kun pääsen kotiin ja saan rentoutua hetken, tilanne helpottaa.
Hakeuduin lääkärille, koska tunsin n. viikon ajan olevani kuin pilvessä! Töissä ei kukaan huomannut eikä poikaystävänikään huomannut mutta kyllä tuntui kamalalta! Eihän paniikkikohtaus voi viikkoa kestää?! Mietin vaan että uskaltaisinko ottaa tätä lääkettä myös tuollaisiin lieviin sosiaalisiin tilanteisiin... Olen kuullut, että lääke aiheuttaa riippuvuutta.
Kertokaa paniikkioireistanne! Kiitos vastaajille!
Olen kärsinyt ahdistuneisuudesta/paniikista nyt n. 3v ajan enemmän tai vähemmän. Oireita on ollut kausittain, joskus ei mitään ja joskus lievänä. Viimeisin kausi oli sen verran kamala, että menin psykiatrille. Kerroin oireistani, elämästäni ym ym. ja hän sanoi että kuulostaa lievältä ahdistuneisuushäiriöltä ja hän määräsi minulle pahimpiin hetkiin satunnaisesti käytettäväksi 0,50mg Alproxia. Otin lääkärikäynnin jälkeen puolikkaan ja se helpotti kovasti. Lääkärikäynnistä on nyt n. 1 kk enkä ole tarvinnut tablettia sen jälkeen.
Mieltäni kuitenkin askarruttaa se, että voiko paniikkikohtaus olla mm. seuraavanlainen (olen kokenut usein): esim. jos joudun sosiaaliseen tilanteeseen vieraammassa paikassa (esim. kaverin koti jossa en käy usein) tms. niin tulee todella poissaoleva olo, huimaa, tunnen lievää ahdistusta ja mitä enemmän kiinnitän asiaan huomiota, sitä pahemmalta oireet tuntuu (täysin psyykkistä siis!). Luultavasti kukaan muu ei huomaa oireitani mutta itse kärsin niistä kovasti, sillä en pysty olemaan rennosti oma itseni ja pitää miettiä mitä puhuu ym. Yleensä sitten kun pääsen kotiin ja saan rentoutua hetken, tilanne helpottaa.
Hakeuduin lääkärille, koska tunsin n. viikon ajan olevani kuin pilvessä! Töissä ei kukaan huomannut eikä poikaystävänikään huomannut mutta kyllä tuntui kamalalta! Eihän paniikkikohtaus voi viikkoa kestää?! Mietin vaan että uskaltaisinko ottaa tätä lääkettä myös tuollaisiin lieviin sosiaalisiin tilanteisiin... Olen kuullut, että lääke aiheuttaa riippuvuutta.
Kertokaa paniikkioireistanne! Kiitos vastaajille!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Paniikkikohtaukset tulevat salakavalasti niin ettei niitä itse pysty ennakoimaan,kun taas sosiaalisten tilanteiden pelko on ennalta arvattavia tilanteita,joita ihminen oppii lopulta välttelemään tai ennakoimaan (psyykkisfyysiset oireet) Itselläni on ollut koko nuoruusikäni eriasteisia paniikki oireiluja ja ne voivat tulla jopa keskellä yötä niin etten saa enään happea kunnolla.Vahvimpina oireiluina on ollut mm; veltot raajat,-tärinät,-päänsärky,-hikoilu,-punastelu,-kova huimaus ja todellisuuden tajun menetyksen tunne...joskus ovat hiukka suppeempia,mutta joskus hyökkää laajalla oire skaalalla...Kannattaa ottaa alproxia silloin,kun et saa itseäsi luonnollisin keinoin rauhoitetuksi tai jos yöunet menee jännittämisen vuoksi eli ääri tilanteissa.Lääkkeet on hyvä pitää mukana,sillä paniikkikohtaus ei odota tiettyä aikaa tai paikkaa.Usein paniikkikohtaus voi olla niinkin kuluttava kokemus,että sen jälkeenkin pahimpien oireiden lievittyessä on vaikea rauhoittua.Silloin olen noissa tilanteissa itse ottanut lääkkeen.Kun ottaa määrätyn rauhottavan harvoin niin pieni annos tehokin säilyy.Jos alkaa pillerin voimin ja turvin toimiin niin annos sen kun kasvaa ja kasvaa ja lopulta on vaikea olla ilman T; kokemusta on! Kannattaa käyttää mahdollisimman pientä hoitoannosta ja silloin vain ,kun on tosi tilanne kyseessä!Jaksamisia.
Kyllä paniikkikohtauksetkin pystyy ennakoimaan, ainakin toiset pystyy. Itse en koskaan ole esim. kotona tahi öisin ole kohtausta saanut.
Sen sijaan osaan ennakoida aika hyvin missä kohtauksia todennäköisesti tulee. Jos on usein saanut esim. kaupassa jonottaessa kohtauksen, niin jo kauppaan meneminen tuo hieman jännittyneen olon ja silloin melkein tietää ennalta, että jonoon on turha mennä, jos menee kohtaus tulee. Joo, tiedän, tämä on sitä välttelykäyttäytymistä mikä vain pahentaa tautia. Ja pahimmillaan tekee elämästä todella vaikeaa. Toisista tulee aivan erakkoja lopulta.
mulla ainakin ilmenee Paniikkikohtauksia/Pakokauhua kun ajan autolla mitä vilkkaampi liikeene sitä pahempi mutta yleensä ajan öisin töitten takia jolloin vähemmän liikennettä niin silloin oon melko rauhallinen mutta jos ajan päivällä niin on pakkopäästä nopeesti pois liikenteestä välillä tulee varsinkin talvisin jarrutukset menee pitkäks kun liikaa vauhtia!
toinen juttu on että en ota kyytiin ketään silloin iskee samat oireet ja jalka tärisee että melko hankalaa ajaa autolla mutta kukaan ei oo ikinä huomannut että kärsin noista oireita liikenteessä!
aina välillä tulee läheltä piti tilanteita joko ajaa liian läheltä taikka liian kovaa!