Uupumus ei minua nujerra..teen kaikkeni..yritän kaikkeni.

Olen pienyrittäjä ja kahden lapsen isä. Sairastuin pari vuotta sitten burn-outiin ja sen jälkeen kaikki on
mennyt päin helvettiä. Olen varmaankin niitä miehiä ,etten osaa sanoa ei ja minun pitää osata,tehdä kaikki itse, minua parempaa ei ole.Sitten yhtä-äkkiä huomaankin etten suoriudu mistään, en päivittäisistä
rutiineista, en päätöksenteosta, en osaa olla hyvä läheisilleni, enkä nuku öisin. Sitten tuli rytmihäiriöt ja
lääkärille juoksut. Ja on muuten saanut syödä kaikenlaista mömmöä ja kaikki lääkärit sanoo että kyllä siitä selviää..mutta milloin..millätavoin. Sitä lääkärit eivät osaa sanoa..ja minäkö jonnekin terapiaan hah ha.
Sitten joku sano että stressiin auttaa rentoutuminen..oon kokeillut kaikenlaisia rentoutusjuttuja.
Alussa en päässyt mihinkää ns. tilaan..mutta kyllä nyt huomaa että se auttaa. Joku mainosti täällä tietokoneen avulla rentoutumista ja kokeilin sitäkin, sinänsä hyväjuttu että voi tehdä sen töissäkin.
Kyllä kun kokeilee kaikkea ja on ennakkoluuloton ja alkaa järjästämään elämänsä uudelleen ja
ymmärtää ennemmän itseään ja jättää turhat hosumiset pois..kyllä tästä selvitään.