Kaikki jännittää!

Mun yks tuttu kävi läpi hirveän taistelun päästäkseen irti vuosien oxepam-riippuvuudesta. Meinasi kirjaimellisesti kuolla, kun vieroitusoireet olivat niin voimakkaat(ahdistus,henkinen paha olo jne) Hän tosin halusi päästä lääkkeistä irti omin voimin ilman lääkärin ym. apua. Selvisi sentään. Alunperin hänkin sai lääkkeet jännitys- ja paniikkioireisiin.Hän aloitti sittemmin tämän EMDR-eli silmänliike terapian. Kuulostaa koko terapia ihan hölmöltä, mutta hän on saanut siitä apua jännitysoireisiinsa.Siitä löytyy varmasti artikkeleita netistä. Myös näitä Omega-3 rasvahappovalmisteita suositellaan tänä päivänä ihan virallisesti masennus ym.oireisiin. Tuskin niistä ainakaan mitään vahinkoa on. Ensin taitaa olla viisainta päästä rauhottavista lääkkeistä eroon. Suosittelen että haet siihen ulkopuolista tukea. Yksin siitä on liian työläs selvitä.

Noh voin sanoo ettet oo yksin ton jännittämisen kanssa..:/ mä oon kans kova jännittämään, lääkkeitä en nyt siihen viel tarvitse mutta vaikeeta on. Etenki jännitän ihmisiä, niiden kanssa olemista.

Mul oli ihan sama, kunnes mä päätin vaan kohdata sen pelon. Ei se oo mitään vaikeeta ees! Kunhan meet ja näytät mistä tuulee!

Mulla on sama ongelma. En voi juuri missään käydä tämän vuoksi, varsinkaan kyläilemässä. Kun kauppaan pitäisi lähteä, pelkään että siellä on tuttuja ja että joudun keskustelemaan heidän kanssaan. Mahani menee myös sekaisin jännittämisestä. Hikoilen normaalistikkin paljon ja jännitystilanteessa vielä runsaammin. Juhlia on nyt kesän kynnyksellä tulossa ja se tuntuukin kamalalta...