En juo kovinkaan usein, mutta silloin kun juon, niin homma menee usein ihan överiksi eli vedän oikein kunnon kännit, vaikka kuinka etukäteen olisin päättänyt, että otan vain pari siideriä. Ja kännissä tietenkin tulee mokailtua kaikenlaista, ja jälkeenpäin hävettää. Pahimpia ovat firman juhlat ym. tilaisuudet, joissa on tarjolla ilmaista alkoholia...
Miten voisin oppia hallitsemaan juomistani? Mitä pitäisi tehdä, että onnistuisin olemaan ylittämättä sitä rajaa, jonka jälkeen kontrolli katoaa, ja tekee mieli juoda enemmän ja enemmän? Ihan absolutistiksikaan en haluaisi ryhtyä.
Miten voisin oppia hallitsemaan juomistani? Mitä pitäisi tehdä, että onnistuisin olemaan ylittämättä sitä rajaa, jonka jälkeen kontrolli katoaa, ja tekee mieli juoda enemmän ja enemmän? Ihan absolutistiksikaan en haluaisi ryhtyä.
Vastaukset 14
Vanhimmat
juominen on taidetta sen oppii tai sit ei.Itse kokeilin samaa hommaa vuosia ja meni aina pitkäksi ne hommat ja sit lopetin sen juomisen ja ihan kivaa tääkin olla siis selvänä:=)))
juomisesi on selkeästi alkoholistista. Tiedän, omasta kokemuksesta, muita katseltuani ja asiasta luettuani, että juoposta ei tule kohtuukäyttäjää. Et ehkä usko; en uskonut minäkään. Yritin ryhtyä kohtuujuojaksi vaikka kuinka monta kertaa ja vaikka miten, aina turhaan.
Vaihtoehtosi ovat nykyinen olotilasi joka ajan mittaan pahenee, tai täysraittius. Ei kannata pelästyä, ei raittius ole paha olotila, ei mitään enkelöitsemistä eikä marttyyrinkruunun kantoa. Selvänäköisempää, karua mutta kirkasta elämää.
Suosittelen, että lukisit Raimo O. Kojon kirjan "Eroon viinasta". Se on jokaisen tuliliemen tuttavan perusteos, helppolukuinen ja realistinen. Kirjoittaja tuntee aiheensa monikymmenvuotisen juoppokokemuksensa perusteella, ei saarnaa eikä kaunistele. Mutta se kirja on auttanut satoja, minuakin.
Enpä tullut ajatelleeksi, että olisin alkoholisti. Olen kuvitellut, että alkoholisti on henkilö, joka on riippuvainen alkoholista eikä pysty olemaan juomatta. Minä kyllä pystyn kieltäytymään alkoholista niin kauan kuin olen selvin päin. Pystyn myös helposti esim. juomaan yhden saunaoluen ilman, että tulee himo juoda lisää. Tuo kontrollin katoaminen tapahtuu lähinnä silloin, kun olen jossain juhlissa, baarissa jne, siis iltaa viettämässä tai juhlimassa. En tiedä, liittyisikö ongelmani jotenkin siihen, että olen hieman ujo ihminen, ja tuollaisissa sosiaalisissa tilanteissahan alkoholi antaa mukavan vapautuneen fiiliksen.
Kaipa tässä sitten täytyy vakavasti harkita kokonaan raittiiksi ryhtymistä.
Kokeile vaihtoehtoa. Viina on tuhonnut monet, aikuisiässä aloitettu kannabiksen kärhäys ei ketään.
Alkuun pääsy harrasteessa voi olla hankalaa mutta apu löytyy, vaikkei pilviheppuja lähipiirissäsi avoimesti olisikaan. Lomaile sallivammalla seudulla. Missä vaan oikeastaan tai hae ensi kokemus Kööpenhaminasta. Aloita pikku savuilla ja osta pari siementä. Kohtapa huomaat nauttivasi juhlista, kesäilloista ja kaikesta muusta ihanasti rentoutuen, ilman mokailua tai krapulaa. Pilvi ei sekoita päätä, ainoastaan rentouttaa ja pistää ajatukset liikkeelle.
Pilvi on vaihtoehto viinalle.
Samantapaisia olen mietiskellyt kuin sinä. Riippuvainen en ole ollut alkoholista ja tiedän etten tulekaan. Kaikkea tätä, mitä nämä juopot täällä kirjoittavat, ei kannata uskoa, koska heidän tilanteensa/ elämänsä on varmasti erilainen (määrät ja juontikerrat erilaisia, alttius erilainen). Todennnäköisesti sinä tiedät itse parhaiten, että voisiko sinusta tulla alkoholisti.
Kantapään kautta oppimalla olen itse päässyt eroon tuollaisesta "nuoruuden"sekoilusta. En juo niin paljon kuin ennen. Ajattelen jo humalassa sitä, ettei siitä ole mitään hyötyä nyt tällä hetkellä juoda lisää, koska olo on hyvä ja huomenna vielä parempi jos en ota lisää. Ajattelen myös, että olen jo "tarpeeksi" humalassa muutenkin.
Ja niin kauan kuin viinankäyttösi liittyy hauskanpitoon, eikä esim. suruun se on "positiivista". Aseta itsellesi jokin maksimiannosmäärä illaksi ja pysy siinä. (Riippuu koostasi mutta tod.näk. 7-10) Juo hitaasti ja vielä parempi, jos juominen liittyy osana ruokailuun.
Pilvenpolttajista tulee tyhmiä, hitaita ja epäsosiaalisia.
Tuo nyt on aika hölmöä sanoa, että jokainen
tietää itse, onko riskiä tulla alkoholistiksi
vai ei. Jos sen tietäisi, niin ei varmasti
tulisi, sillä sen verran kamala kohtalo se on...
kannattaa etsiä mieto juoma mitä voi lantrata, siis joku 4,5 voltin systeemi, esim siideri johon laitat vaikka puolet vissyä, tai spriteä, no en ole kokeillut, kun siidereitä en juo.
Mun vakiodrinkki on lonkero appelsiinimehu, siis puolet ja puolet ja väkeviin en koske ;) niin tulee monen tunnin nousuhumala, eikä mene överiks.
mul on ihan täysin sama juttu ton juomisen suhteen. juon kerralla liian paljon, sit se humahtaa päähän jossain vaiheessa tosi pahasti. varsinkin ilmainen viina on paha (sehän tunnetusti maistuukin parhaalta). mulla toi ongelma johtuu varmaan siitäki, etten pidä yhtään alkoholin mausta, ni haluun juoda sen nopesti. ja siideriä ym. light -kamaa ei jaksa juoda, kun ei se mahdu mahaan ! :D pitää rampata koko ajan pissalla + alkaa oksettaa. pitää olla väh. 11-15 prosenttista, vaikka yleensä menee 18-21 % en oikein tiedä mikä tohon ongelmaan auttais.. itse saan hillittyy kun juon juomani useamman tunnin aikana, niin et se venyy yli 12:lle tunnille. tai sit heitän loppupullon kavereille. ja yks on myös et hankin poikaseuraa, enkä kehtaa juoda. en tiedä..
päätä pitäytyä vaikka viidessä ravintola-annoksessa. ja tuo kultainen sääntö, suu kuivana ei pysty katselemaan toisten juomista. Joten paljon lantrinkia mukaan. Ertyisen loistava lantrattava on muuten karpalet-sekoitus, mitä saa alkosta. Siihen vain vettä runsaasti sekaan, liiallisesta humalasta/kaloreista ei ole vaaraa:)
Jos et haluakaan lopettaa juomista kokonaan, lopeta se kuitenkin sellaisten tilanteiden osalta, joissa on suuri riski mokata itsensä kunnolla - erikoisesti tulee mieleen kertomastasi ne firman juhlat, koska jotkut ovat saaneet kenkää sen takia, etteivät esimiehet katso tolkutonta sekoilua hyvällä.
Vidu viina ei ole hyvä asia itse ongelmasta kärsien välillä ok välillä mopo keulii niin et kyset pitkin lattiaa vittu et ottaa päähän miks ei voi olla nätisti...
Tämä sama ongelma on tullut minullekkin voimakkaampana, kun alkoholismini muutti muotoa täyspäiväisestä juoppoudesta kausijuoppouteen ja putket alkavat nykyisin aina jostain sosiaalisesta tilanteesta, jossa rupean juomaan. Eli saattaa olla kuukaudenkin paussi, mutta sitten yhtäkkiä vetää hirveät kännit ja tulee sekoiltua, mitä ei tässä mittakaavassa tapahtunut, kun join säännöllisesti päivittäin.
Tähän auttaisi se, että joisi pienet kännit edellisenä päivänä yksin, että taas tottuisi alkoholiin, niin suurimmat sekoilut jäisivät väliin.
Hauka
.
.
.
.
.
.