Kuinka paljon ja mitä syöt päivän aikana? Täysimetän kahdeksan viikkoista vauvaa ja tuskailen kilojen kanssa.. Synnytyslaitokselle jäi 10 kiloa, mutta toiset samanmoiset on vielä jäljellä. Pituutta on 160cm ja painoa huimat 75kg. Olisi kiva pudotella hiljalleen painoa, mutta pelottaa, että maito vähenee kilojen myötä. Huoli tuntuu toisaalta tyhmältä, sillä kyllähän hoikillakin imettäjillä maito riittää, vaikka he syövät varmasti puolet vähemmän kuin minä?
Olisi mukava kuulla etenkin hoikkien täysimettäjien päivän ruokalista! :)
Hoikka täysimettäjä! Mitä syöt päivän aikana?
Suuora
10
1250
Vastaukset 10
- --------------------
Myös kulutus vaikuttaa oleellisesti painoon. Kuinka paljon viikossa harrastat liikuntaa? Nyt on hienot hiihtokelit ja liikkumista voi monipuolistaa menemällä välillä laduille lenkkeilyn yms. totutun sijaan.
Ai niin. vastaukseni kysymykseen. Syön saman verran kuin ennen raskauttakin. En ole mitenkään nyt raskauden jälkeen keventänyt, mutta sitä vastoin olen jatkanut aktiivisesti liikkumista loppuraskauden hiljaisen kauden jälkeen. Lisäkiloja raskausaikana ei juuri tullut, paitsi vähän lopussa. Ne muutamat kilot ovat kuitenkin lähteneet totuttuun elintapaan palaamisella. - nälkääää
Raskauden aikana tuli noin 12 lisäkiloa, joista 10 lähti itsestään. Loput meinaan pudottaa imetyksen loputtua. Minä liikun (sään salliessa) päivittäin pitkiäkin lenkkejä ulkona vaunujen kanssa ja täysimetän 3 kk ikäistä tyttöä. Tyttö syö jatkuvasti ja paljon ja musta tuntuu, että mikään määrä ruokaa ei vie mun nälkää pois. Syön siis melkeinpä jatkuvasti ja paljon. Syön nyt turhan usein makeaa, kun tuntuu, että perusruoalla ei nälkä pysy poissa. Lisäkiloja ei ole tullut, mutta toisaalta eipä ole kiloja lähtenytkään... Ruokahalu on lisääntynyt sitten raskausajan.
- Kukkamaaria80
Mulla tuli 12 kg ja kaikki lähti heti (170 cm, 70->58 kg). Imetyksen aikana meinasin väkisin laihtua ja kun olin niin hoikka muuutenkin, mätin kaikkea niin paljon kuin jaksoin, myös herkkuja. Kovasti toivoisin, että tässä raskaudessa kiloja tulisi enemmän, mistä imettää . Ei tosi hyvältä näytä, rv 27 ja painoa 5 kg:(
- pollas
syömään paljon mitään, koska vauva saa mahavaivaa melkein kaikesta mitä syön. Eli siis lähinnä kasvista, marjoja, lihaa ilman mausteita. Maitoa riittää, mutta oma paino oli jo viikoss -2 kg kuin tullessani raskaaksi :( Itseltähän se on pois.
- --------------------
Onko silloin mitään järkeä imettää, jos vauva saa melkein kaikista syömisistäsi mahavaivoja? Järki käteen: lopeta imetys ja ala syödä kunnolla.
Imetys on silloin ihan ok, jos se sujuu. Mutta liiallisuuksiin ei kannata mennä imettämisen kanssa: kyllä tärkeämpää on, että voit syödä kunnolla ja monipuolisesti. Vauva pärjää kyllä hyvin korvikkeella. - Saafra
-------------------- kirjoitti:
Onko silloin mitään järkeä imettää, jos vauva saa melkein kaikista syömisistäsi mahavaivoja? Järki käteen: lopeta imetys ja ala syödä kunnolla.
Imetys on silloin ihan ok, jos se sujuu. Mutta liiallisuuksiin ei kannata mennä imettämisen kanssa: kyllä tärkeämpää on, että voit syödä kunnolla ja monipuolisesti. Vauva pärjää kyllä hyvin korvikkeella.Ei ole sanottua, että tuosta vaan löytyy sopivaa korviketta, joten imetyksen lopetusta kannattaa harkita tarkkaan.
- Tavallisesti..
söin täysimetyksellä ollessa, joskus saattoi ruoat jäädä välistäkin jos ei ehtinyt kunnolla syödä. Pari kuukautta synnytyksen jälkeen olin lähtöpainossa (162cm, 49,5kg) ja maitoa riitti hyvin niin pitkään kuin imetin (8kk).
- kaikkinimimerkitonjo
Mulla tuppaa pani putoamaan imetysaikana... Esikoiseta paino putos pari kiloa alle lähtöpinon, mutta tämän toisen kanssa olen ollut helisemässä. Painoa tuli vain 7,5 kg ja alle kuukausi synnytyksen jälkeen olin laitunut -3kg lähtöpainoon nähden. Paino tippui 7kg, eli yhteensä 14kg raskauden loppupainosta. Nyt lapsi on 9kk ja edelleen tuo tilanne on -7kg lähtöpainoon. Syön PALJON ja "kokoajan" on silti nälkä. Nyt mitat on siis 165m/46kg - ei paljoa naurata!
- Täysimettäjä..
Syön koko ajan jotain ja joka viikko kotipizzaa sekä hesestä tai mc:stä ruokaa :D Ja silti pysyn hoikkana varmaankin just sen takia että imetän koko ajan ja monta kertaa eli en syö mitenkään kauheen terveellisesti tai kevyempää ruokaa ja silloinkin kun syön kotiruokaa niin helposti menee parikin lautasellista lihaa ja perunoita joten varmaankin ihan geenesitä kiinni lähteekö kiloja.
- .....
Mulla tuli raskauden aikana vain 7 kiloa ja viikko synnytyksestä olin hoikempi (161/50) kuin ennen raskautta. Yritin kyllä loppuraskaudessa kerätä painoa herkuilla, mutta samalla liikuin melkein normaaliin malliin. Täysimetän vauvaa 2,5 kk ja saa tosiaan aika paljon syödä, ettei paino lähde tippumaan. Vauva on isokokoinen- ja ruokainen. Yritän syödä kaksi lämmintä ateriaa päivässä, ettei tule syötyä jatkuvasti herkkuja. Käyn usein vaunulenkeillä ja pari kertaa viikossa kuntosalilla, liikunta lisää kulutusta mutta myös ruokahalua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas
Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei201334Mies joka on oikeasti kiinnostunut
Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää1331231- 641230
- 1081215
Kunnanhallitus
Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.671049- 109999
Rauha, sopiiko
Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.94957Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys
Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev182923- 84847
- 43824
Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!
Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle66791Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi
Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....50686- 43656
- 58653
- 70636
- 98628
Humppila korvasi johtajia tekoälyllä
https://yle.fi/a/74-20215155 Humppilassa on lakkautettu teknisen ja hallintojohtajan virat. Säästöä tuli hetkessä 15087618Perhoseni (miehelle)
Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r123592- 52564
- 60544