Olen tottunut rasvattomaan maitoon. Pitäisiköhän minun kuitenkin vaihtaa siniseen? Kuullut jotain epämääräisiä terveyshaittoja rasvattomasta...
Maito
Milk-y-
25548
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 25
Vanhimmat
Tarkoitettu kenenkään täysikasvuisen juotavaksi koska täysikasvuinen ihmisen ja eläimen ruuansulatus ei pysty hyödyntämään maitoa maito aiheuttaa ongelmia. Ihminen on ainoana epätietoisuudessaan ruvennut maitoa täysikasvuisenakin käyttämään mitä ei eläinkunnassa tapahdu.Vesi vanhin voitehista.
Kyllä maitotuotteita on käytetty aina. Juustot ja piimät ja vaikka mitä...
Maitotuotteista saa esim. kalsiumia.
Vähän kiinnostaisi kysyä mitä aloittaja tarkoittaa epämääräisillä terveyshaitoilla, mutta en taida. Jos tuo liittyy johonkin ääri-vhh-propagandaan (mitä vähän luulen), sininen maito ei silloin auta, vaan täytyy vaihtaa aitoon lehmän maitoon. Eli voi unohtaa...
Enkä tiedä yhtään onko totta, mutta satuin vilkaisemaan taannoin Tiede.fi -keskusteluja, ja silmään osui tämän kaltainen lause että "rasvaton maito aiheuttaa hedelmättömyyttä naisilla ja eturauhassyöpää miehillä". Tietämättömyys kun tekee herkkäuskoiseksi, joten ajattelin vain. Enkä ole atkinsilla. Muutenkin alkaa mietityttää tämä kohu rasvattomien tuotteiden kehnoudesta, itse kun tykkään rasvattomasta jugurtista jne.
Vai käytetty aina? Korkeintaan muutamia tuhansia vuosia! Se aika ei ole kuin pieni murunen ihmisen historiassa ja kehityksessä. Todellisuudessa aikuinen ihminen ei tarvitse maitoa mihinkään. Jos tarvitsisi, niin sitten pitäisi jokaisen käydä äidin tissillä aikuisenakin, eikä turvautua toisen nisäkkään maitoon.
Lehmänmaidon kalsium ei edes imeydy ihmisen elimistöön kunnollisesti. Ja rasvattoman maidon hyöty valuu kankkulan kaivoon, vaikka siihen olisikin lisätty D-vitamiinia, koska D-vitamiini nimenomaan vaatii rasvaa liuetakseen!
Ihminen on pitänyt kotieläimiä yli 10 000 vuotta. Vuohi on näistä vanhimpia. Vuohesta saa maitoa ja lihaa. Me syödään lihaakin, vaikka tulisimme toimeen ilman. Ja jos mietitään, mitä syömistä eri puolilla maapalloa on ollut, niin aika niukilla eväillä Suomenniemelläkin on aikoinaan tultu toimeen. Ohraa viljeltiin ja lanttua, metsästä saatiin sienet, marjat ja lihaa.
Kaikkeahan me suuhumme laitamme. Enemmän olisin huolissani lisäaineista, ja ylensyönnistä kuin maidon juomisesta.
Juuri uutisoitiin, kuinka rasvainen ruoka on epäterveellistä ja saattaa aiheuttaa lapsettomuutta. Kun syö kaikkea kohtuudella, selviää varmemmin terveenä.
Ennemmin lasi rasvatonta maitoa kuin lasillinen light-kolaa.
Olen pärjännyt 90-luvulta asti ilman maitoa, vatsakipujen takia jätin pois, johan helpotti nekin kivut. Vesi on vanhin voitehista, joten vettä pitää juoda, ei maitoa. Luut ovat erittäin hyvässä kunnossa vieläkin, vaikken maitoa juokaan.
Lihavilla luut ovatkin yleensä hyvässä kunnossa. Minulle sanoi lääkäri aikoinaan että osteoporoosia sinun ei tarvitse ainakaan pelätä koska ylipaino suojaa sinua siltä.
Maitoa en ole juonut koko aikuis-ikänäni muuta kuin silloin kun odotin esikoistani vuonna-85.
Silloin tuli himo kokomaitoon ja sitä kiskoin litran päivässä parin viimeisen raskauskuukauden aikana.
>
Mikään ruoka-aine ei ole tarkoitettu ihmisravinnoksi. Ihmiset vaan tulevat toimeen tietynlaisella ravinnolla.
>
Pystyy kyllä. Ei siinä mitään ihmeellistä ole. Älä yritä uskotella itsellesi tuollaista hömppää.
Toki joillakin on esim. laktoosi-intoleranssi, joka aiheuttaa ongelmia. Sitä ei kuitenkaan esiinny kaikilla.
>
Tässä kannattaa kiinnittää huomiota sanaan "keskusteluja". Tosiaan, jos otat elämäsi ohjenuoraksi, että "se on totta, koska se luki internetissä", niin veikkaan, että joudut jossain vaiheessa ongelmiin. Tilannetta pahentaa merkittävästi vielä se, että kyse on keskusteluista, joissa on osallisina jos jonkinlaisia hihhuleita.
>
Kuten ei mitään muutakaan tiettyä elintarviketta. Erittäin hyvä lisä tuo maito kuitenkin on. Siinä on paljon proteiinia ja kalsiumia.
>
Mikäs sen estäisi ?
>
Ja siis maidon kanssa ei koskaan syödä esim. leipää, jossa on rasvaa ?
>
Mutta onko tuolloin käytetty vuohen maitoa ? Varmasti aluksi karjan pitäminen on keksittynyt lihaan (eikä se varmasti aluksi ollut mitään "aitaus ja ruokinta" -systeemiä.
Maito taitaa olla kohtalaisen uusi tulokas ruokavalioomme, mutta se on kuitenkin erittäin hyvä tulokas.
En ole lihava, vaan normaalipainon alarajalla.
No sori! En heti ajatellut että alipainoiset viihtyvät täällä pullukoiden palstoilla.
Itselläni ei ole ollut hinkua mihinkään fitnes-laihuus-anoreksiapalstoille kun en kuulu heihin.
Kotieläimistä on ammoin hyödynnetty aivan kaikki. Liha, maito, luut, nahka, sisäelimet, veri, lanta, virtsa... Eli sitä maitoa on alettu käyttää aivan samaan aikaan kun ensimmäiset maitoa tuottavat kotieläimet on keksitty. Tämä on ihan tietoa, aihe sisältyi opiskeluihini aikoinaan.
Hoikat haluavat olla hoikkia, joten he tekevät jatkuvasti töitä sen hoikkuutensa eteen. Täällä ei valitettavasti ole painonhallintapalstaa erikseen. Siispä minä ja muutkin normaalipainoiset seikkailemme laihdutus ja lihavuus palstoilla. Välillä mekin laihdutamme. Emme 20 kiloa, vaan ehkä kahta kiloa, sillä se on helpompi tiputtaa kuin parikymmentä.
Ja hei, jos täällä pelkät lihavat vaihtaisivat ajatuksiaan, kukaan ei laihtuisi. Tarvitaan niitä onnistuneita laihduttajia ja painonhallitsijoita, jotta edelleen lihavat saisivat tietoa laihdutuksesta ja siitä että on mahdollista laihtua.
Suosittelisin sulle noita fitnes-palstoja myös. Saat kilosi tippumaan helpommin kun lisäät tietoisuuttasi ravitsemuksesta, jos siis haluat päästä niistä kiloista eroon. Kaikki eivät halua, ja ihan ok sekin.
Olen huomannut, että ruokaa koskeviin kysymyksiin osaavat vastata oikein nimenomaan normaalipainoiset ja laihtuneet kirjoittelijat. Ylipainoisilla on usein (ainakin näillä palstoilla) hurjan huonot tiedot ravinnosta, liikunnasta ja laihtumisesta.
>
Varmasti siinä vaiheessa kun nuo osattiin hyödyntää.
Tosiaan, lypsäminen ei varmasti ollut oitis hallussa kun eläimiä alettiin jollekin seudulle teljetä. Se, kuinka nopeasti ihmiset tajusivat, että eläimen poikimisen jälkeen kannattaa itse mennä lypsämään maitoa (maidontuoton jatkuvuus), taitaa kuitenkin olla historijoitsijoillakin hämärän peitossa. Erittäin todennäköistä on se, että vielä siinä vaiheessa kun ensimmäisiä tarhauksia tehtiin, niin ei osattu käyttää maitoa. Ehkä aluksi poikimisen jälkeen mentiin osille imeskelemään utaretta.
Aika roisia yleistämistä ja alentuvaa suhtautumista. Vai, että oikein alarajalla. No ylennä vain itseäsi, jos niin huono itsetunto.
Kenellehän vastasit? Aika omituinen näkökanta. Jos tässä jollakulla on huono itsetunto, niin se taidat olla sinä. On se kumma jollei näillä palstoilla voi painostaan kirjoitella. Missä sitten?
Minä en tarkemmin painostani täällä kirjoitellut, nyt sotket useamman eri kirjoittajan tekstit toisiinsa.
Hoikkuus ei ole itsearvo. Hyvä olo on. Oikein syömällä ja tarpeeksi liikkumalla saa hyvän olon ja paljon positiivista energiaa. Kokeile edes!
Myönnän erheeni, pahoitteluni siitä (et ole se alarajalla oleva) Mutta mutta, miksi väität ja yleistät toisten ravintotietämyksen. Sinä, et voi mitenkään tietää, mitä joku tietää ravinnosta. Joskus voi muuten se 2 kilon pudotus olla vaikeampaa kuin 20. Elimistö ei halua luopua normaalipainosta. Iloa ja positiivisuutta Sinunkin elämääsi.
Heh :)
No jos siinä maidon käyttöön otossa on mennyt sen pari kuukautta "tarhaamisen" jälkeen, niin siitä ei kannattane kinata kun kyseessä on 10 000 vuotta. Ja voihan olla, että nisistä on imetty maito jo ennen "tarhaamistakin" metsästetyiltä imettäviltä eläimiltä ennen suolistusta. Niinhän nykyäänkin jossain päin maailmaa tehdään vieläkin.
>
Mutta jos siinä onkin mennyt tuhansia vuosia.
Tosiaan, tarhaukset taisivat aluksi olla lähinnä jokin maaston muodostuma, missä eläimet kenties olivat vaan konsentroidusti, josta sitten metsästettiin lihaa. Välttämättä se ei, katsos, mennyt niin, että heti otettiin söpöjä pikkuvuohia pieniin aitauksiin asuintalon taakse. Se on sitten vasta jalostuksen tulosta, että eläimet on saatu sellaiseksi, että niitä voi tarhata lähellä asutusta. Ehkä ne ruusunpunaiset fantasiat pikkupossuista kannattaa hylätä tässä vaiheessa.
Tosiaan, ei ole mitään todistetta, että maidonkäyttö olisi alkanut heti alkeellisen karjankasvatuksen yhteydessä, joten puhut vain uskomuksestasi nyt. Toki myönnän, että ensimmäinen ajatus on helposti se, että lehmät käyskentelee riukuaidan rajaamalla ruohovainiolla ja tulevat lypsettäviksi huudettaessa kuten jossain 50-luvun leffassa. Todellisuus lienee toisenlainen.
>
Kuulopuheet on sitten vaan kuulopuheita. Mitään terveyshaittoja ei ole todettu. [Toki tiedän, että on olemassa yksi hihhuliryhmä, joka vaikka valehtelee suoraan, jotta saisi heitettyä lokaa kevyttuotteiden päälle.]
Jos olet tottunut rasvattomaan, ei kannata vaihtaa rasvalliseen. Saisit kuitenkin enemmän kaloreita niin päin. [Jos siis laihtuminen/painon ylläpito on päämääräsi.]
kun tykkään:) Ja muutenkin maito on listan viimeisimpiä joita pitäisi alkaa karsimaan, ainakin meikän mielestä. Taidan palata äkkiä rasvattomaan kun ehdin ostaa purkin sinistä ja kahvi on paljon parempaa sen kanssa:D
En todellakaan usko kaikkea mitä sanotaan, mutta kuten sanottu tietämättömän on paha alkaa julistamaan. Maitoa on varmasti juotu kautta aikain, tietääkseni se vain kirnuttiin nopeasti piimäksi vanhenemisen takia. Onkohan sillä sitten väliä
Ihmiset rakkaat...Maito on vauvanruokaa, ei aikuisen. Ei kai tilkka maitoa kahvissa haittaa, mutta ei se mikään ruokajuoma ole :D Haloo, suurin osa maapallon ihmisistä ei edes pysty juomaan maitoa ilman kauheita vatsavaivoja. Suomessa sitä on aiemmin juotu, koska ei paljon muuta ollut tarjolla perunan ja nauriin lisäksi. ;) Niin ja prosessoidusta maidosta ei saa kalsiumia sori vaan, pitää juoda suoraan lehmän tissistä. Se rasvaton maito varsinkaan enää mitään oikeeta maitoa ole. Siirtykää veteen ennenkun teistä tulee sellasia perus "maitonaamoja" eli pullasuomalaisia :)
>
Miksi ei saisi ? (Yritit tätä jo valehdella tuolla aiemmin, mutta edelleen ne perusteet puuttuvat tyystin.]
>
Sopii molemmille erittäin hyvin.
>
Olkaa siis onnellisia, jos pystytte nauttimaan tuota hyvää ja proteiinipitoista ruokaa.