Aamulla 2 ruisleipää
Koussa ihan vähän kasviksia
kotona pieni lautasellinen riisipuuroa
illemmalla mut PAKOTETTIIN syömään pieni lautasellinen pastaa
ja illalla vielä 2 ruiselipää?
=(( ää ahistaa. eikös tosta tullutkin jotain 1500kcal?:/ hyi että!
Koussa ihan vähän kasviksia
kotona pieni lautasellinen riisipuuroa
illemmalla mut PAKOTETTIIN syömään pieni lautasellinen pastaa
ja illalla vielä 2 ruiselipää?
=(( ää ahistaa. eikös tosta tullutkin jotain 1500kcal?:/ hyi että!
Vastaukset 14
Vanhimmat
*koulussa : DD
Tietänet, että "paska" on uloste, eli sitä et voi olla. Ahdistunut kylläkin vaikutat olevan, koska syöminen on sinulle kaikesta päätellen vaikeaa. Miksi lasket kaloreita? Oletko miettinyt, voisitko laskea jotain muuta.
Tiedät oikein hyvin, että mikään ei elä ilman ravintoa. Ei elä metsän puut, ei edes rikkaruohot, ei eläimet, ei kastemadot. Kaikki ne tarvitsevat ravintoa, jotta ne voivat elää ja toteuttaa tarkoitustaan, mikä sitten on milläkin. Sama koskee sinuakin, kuten kaikkea elollista.
Oletko sairastunut jo, vai sairastumassa syömishäiriöön? Ihmisen on ponnisteltava elämässään montaa pahaa välttääkseen, toisaalta hyvää saavuttaakseen. Sinun läheisesi tahtovat sinulle hyvää, sinä itse ilmeisesti kaipaat mielesi pimeyteen ja pahaan oloon. Mieti, onko valo ja aurinko parempi vaihtoehto, kuin yö ja pimeys. Terveys on valo, sairaus on pimeys. Ei voi olla elämää ilman ravintoa ja valoa, pimeys taas pitää huolen, että se elämä enemmin tai myöhemmin päättyy, jos valoa ja ravintoa ei saavuteta ajoissa.
Ajattele, sinä olet itsellesi läheisin, rakkain ihminen. Itsestään välittäminen, rakastaminen on hyvinvoinnin edellytys. Jokainen, joka itsestään välittää, haluaa pitää itsestään myös huolta, ylläpitää sitä, joten hän myös suo itselleen oikeuden nauttia ravinnosta, joka on kaiken elämisen edellytys. Jatkuvalla syömisen tarkkailulla ja siitä ilmeisesti kieltäytymisellä ajat elämäsi pimeään kujanjuoksuun, joka johtaa pimeyteen, vakavaan sairauteen. Siellä sinut kyllä otetaan vastaan, mutta siellä myös halutaan pitää niin, että olet sairautesi orja. Sairaus pitää kuin pihdeissään, se ei kuule järjen ääntä, ei se näe sinun napaasi pidemmälle, se haluaa kieltää sinulta kaiken nautinnon, se haluaa tuottaa sinulle myös mielipahan, samoin läheisillesi, se karkottaa ystäväsi. Haluatko todella tuohon loukkuun elämääsi, jossa olet ypöyksin sairautesi vankina? Sinulla on valinnan vapaus, voit valita valon, tai pimeyden.
Jospa ajattelisitkin, että olen timantti, tai olen ainutkertainen helmi. Minulla on elämä, josta on lupa nauttia, tuottaa mielihyvää itselleni ja läheisilleni. Silloin on katse suunnattava pois omasta itsestä, sillä elämä on sinun ulkopuolellasi, josta sinä nautit, jossa elät, joka tuottaa sisimpääsi elämän. Jospa kääntäisit katseesi sinne, miten voin toimia palvellakseni muita, vaikka hymy, tuottaa hymyn takaisin. Elämä on antamista, suurin kiitos on siitä saatu hyvä mieli. Mutta voit nauttia muustakin, musiikki, kirjat, hyvät ystävät, luettelo on loputon. Sinä itse olet oman elämäsi kompassin säätäjä, viisari osoittaa sinne, minkä koet tärkeäksi. Terve ja omaa parastaan ajatteleva ihminen ei aseta kompassia osoittamaan pimeyteen ja mielen sairauteen.
Toivon sinulle kaikkea hyvää, rakkautta ja armollisuutta itseäsi kohtan, hymyä läheisillesi! Joulun odotuksen tunnelmallista aikaa, siihen sisältyy myös paljon valoa ja iloa, nautitaan myös siitä!
Ja tänne sitten päätit tulla siitä itkemään. Tuskin kellään täällä pahemmin kiinnostaa söitkö eilen 500 vai 1000 kcal. Taitaa ikääkin olla sen verran vähän että sinuna pysyisin poissa täältä.
No vittuako sinä tyttti tuut tänne inisee? Eipä ole sun ongelmas ja taitaa mulla olla enemmän ikää ku sulla =)
Jos sinulla ei ole muuta "ongelmaa", kuin tulla aloittajaa mollaamaan, niin eikö olisi viisaampaa, että jätät kommentoimatta. Tämän palstan pitäisi olla mikään mollaamispalsta, vaan keskustelua asiallisesti.
Mutta jos sinulla itselläsi on todellinen ongelma, mistä haluat kirjoittaa, niin kirjoita siitä. Tekstisi vaikuttaa siltä, että mielesi on patoutunut tai et ole muuten tasapainossa itsesi kanssa.
Voisi sitten mielummin jättää kommentoimatta kun tulla valittamaan kaikesta.
Ei tod. kuulosta 1500 Kcal päivältä vaikka sun pitäisi todennäköisesti saada lähemmäksi 2000 Kcal täyteen.
Hyvällä säkällä tuosta saa aikaiseksi 1000 Kcal, mutta vähän epäilen..
Pitää syödä hyvin että jaksaa!
kaisä ny ite tiät söitkö liikaa vai et,tarvii täälä sitä kysellä!!!:o
leivästä riippuen, yhdessä ruispala viipaleessa on vajaat 70kcal.
kasvikset ei ole kaloreita nähnytkään ja riisipuurossa jos syöt vähäsen niin ehkä joku 200 max.
Oot syöny ehkä päivässä sen... hmm.. 500kcal? Aika vajaa on saanti, ihmisen pitäs saada päivässä se 1500kcal, enemmänkin...
... kyllä toi melko paljolta kuulostaa :(
Itse söin eilen:
2 mehujäätelöä
2dl rasvattoman jogurtin
VETTÄ
Ja tänään ruokalistalla on:
lautasellinen salaattia
APPELSIINI MEHUA
Mutta älä panikoi
Sun pitää alkaa syömään PALJON ENEMMÄN tai hakeutua hoitoon.On ihan sairasta syödä nuin vähän.
ei kuulosta paljolta. Ala vain reippaasti syömään, ihmisen ei tarvi kärsiä nälästä. Itse olen siitä joutunut pitkän ajan kärsimään anoreksian vuoksi mutta asiat on hieman paremmin nyt. Kannattaa syödä säännöllisesti esim. Aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala. Nälkä on ikävä tunne, jos tuntuu pahalta mene puhumaan vaikka terkkarille tai muulle luotettavalle henkilöllä, joka voi auttaa.
et todellakaan syönyt liian paljon! unohda tuo kaloreiden laskeminen koska suurin vika on sun omassa päässä jos lasket kokoajan kaloreita!! itse oon vierottanut ystäväni todella pahasta anoreksiasta kannabiksen avulla. tosin se on hiukan hankalaa koska lääkäreillä ja päättäjillä on aivan vääräkuvitelma kyseisestä aineesta... ps on todella hienoa ko voi mennä ystävän kanssa syömään eikä se ole enää minkäänlaista sähläystä noiden kaloreiden kanssa!! toivottavasti onnistut saamaan itsesi kuntoon!!
Ja Mä viinan avulla, ei jaksa ryypätä jos ei syö:) Ja siitä se tervehtyminen alkoi T: 10kg