Hei!! Olisiko kenelläkään antaa vinkkejä ns. kevyestä ja hyvästä ruuasta? Itselläni on koko ajan nälkä ja tuntuu, että syön koko ajan jotain. Ylipainoa täältä löytyy vähän ja haluaisin puuttua syömiseeni ennen, kun kilot alkavat nousta. Nälässä eläminenkään ei tunnu sopivan minulle :D Jonkinlaiset hyvät reseptitkin ovat tervetulleita..
Nälkäisen odottajan ruoka
heinämasu
1221
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Täälä on ihan sama ongelma eli nälkä on jatkuva. Mä syön paljon vihanneksia ja hedelmiä. Pyrin syömään töissäkin jonkun hedelmän aina parin tunnin välein niin ei tule nälkä. Myös pikkuporkkanat, kirsikkatomaatit ja kurkku on hyvää napsittavaa. Sit ihan "ruokana" olen iltasin tehnyt paljon salaatteja..katkarapusalaattia, kanasalaattia, tonnikalasalaattia ja raejuustosalaattia. Syön myös paljon erilaisia puuroja ja laitan puuron päälle fiiliksen mukaan marjoja, mehukeittoa, voisilmän tai kanelia.
Olen pystynyt pitämään painoni normaalina (ei ainakaan vielä noussut yhtään, vaikka syön paljon enemmän ja useammin kuin aikaisemmin) ja nyt siis raskausviikko9. Toki paino rupeaa jossain vaiheessa nousemaan ja niinhän sen pitääkin, mutta en myöskään halua lihoa jatkuvan syömisen takia. Kiloja saa tulla, mutta vauvasta eikä jatkuvasta mässytyksestä! =)