olen ihan poikki. vauva nyt 9 kuukauden ikäinen, nukkunut aina hyvin. mutta minä itse menetin unet, en saa illalla unta ja yökaudet kuuntelen ääniä ja nukkuukp vauva onko peittoa jne. aamuyöstä lasken tunteja että kohta herätys. Uni ei vaan tule. kertokaa vinkkejä.
unettomuus
seela89
3169
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
että se ehkä jää "ikuiseksi" ongelmaksi :) minulla vauva valvotti ja en tuntenut itse että olin väsynyt mutta sitten elimistö/kroppa ilmoitti sen ja pyörryin eräällä kauppareissulla.Nyt tämä valvottaja on jo 8 enkä nuku vieläkään "normaalisti" Sain juuri lääkäriltä nukahtamislääke reseptin pahimpiin hetkiin,en ole vielä kokeillut:)
Ei kai siihen mitään ole mitä et varmaan jo tietäisi,illan rauhoittaminen,raskaan ruuan iltasyömisen pois jättäminen,sängystä pois jos et saa unta 15 min ja hetken päästä uudelleen yrittämään yms
Minulla ei tehoa ja sitä paitsi en edes jaksaisi aina nousta pois sängystä,jotenkin sitä vaan mieluummin piehtaroi siellä sängyssä vaikka tasan tietää ettei uni tule.
Eräs tuttavani totesi. " Vika ei ole hermoissa, mutta viina on niin kallista, ettei sammu".
Tässä linkissä unettomuudesta.
Aiheet.
Unettomuus.
Tietoa unettomuudesta.
Ajankohtaista.
Unettomat kertovat.
Kysy lääkäriltä.
Kauniita unia ja kullan kuvia. Hyvää yötä pusi pusi.
http://www.tietoaunettomuudesta.fi/
---
Sen verran kommentoin tätäkin että itselläni oli varmasti hormonit syynä tuohon samaan ilmiöön. Silloin kyllä ahdisti ja ajattelin että tämä jää päälle ja on ihan kamalaa! Olen muutenkin ennen lapsen syntymää ollut herkkäuninen ja lapsen syntymä vain herkisti entisestään. Itselleni kävi loppujen lopuksi ihan hyvin jos tämä lohduttaisi teitä muitakin yökukkujia. Eli aika teki tehtävänsä. Loppui se ensimmäisen lapsen kanssa hermoilu ja elämä arkistui ajan päälle.
Myös lapsen ajan päälle eheämmät yöunet auttoivat minun uniin vaihe kun yöimetys loppui. Joten älkää panikoiko, varmasti teille käy yhtä hyvin kuin minulle. Nykyään käytän korvatulppia öisin koska muuten kuuntelisin kaikki ynähdykset edelleen ;). Mulla lapsi jo 1v ja 2 kk mutta en ole vielä raskinut siirtää omaan huoneeseen. Lisäksi lapsi heräilee vielä tutin tarpeeseen n 1-2 krt yössä joten näin on helpompaa toistaiseksi.
Stressaaminen oli mulla varmasti yks syy huonoihin uniin, joten stressinhoitokeinot myös käyttöön. Ymmärrän kyllä täysin tuskanne! Parempia unia teille toivotan =). Niin ja Ps. niistä hormoneista sanoisin että lähes vuosi synnytyksestä meni ennenkuin niistä täysin pääsin irti, eli aika tekee tehtävänsä siinäkin.