Nyt ois lähi aikoina tiedossa yö-kylä reissu ja no siellä pitäis syödä herkkuja( PALJON ). Ja no oon ihan paniikissa jo nyt ku en tiiä yhtään ruokien kaloreita ja muuta.....ni kuinka selviäs sieltä ilman mitään paniikkikohtauksia ja muita?? Oon myös tottunu et kuntoilen illalla 45min ja siellä se ei tod onnistu ni onko mitän semmosii juttuja millä kuluttais kaloreita, ilman ett se näyttäis siltä et kuntoilen (jos tosta nyt kukaan mittään tajus...)
aupuuu...........?
just me & you
1229
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kuules ystävä hyvä, jos sinulle yökylään menosta on tällainen stressi, niin mene myös keskustelemaan kouluterveydenhoitajan luokse, jos olet koululainen. Jos et ole, sitten lääkäriin. Sinulla ei ole terve suhtautuminen syömiseen ja ravintoon. Oletko keskustellut vanhempiesi kanssa tällaisesta ongelmasta?
Yökylässä, kuten ei muuallakaan tarvitse syödä PALJON, mitä se paljon sitten sinulle mahtaa olla. Kaikkea kohtuudella, olit sitten kotona, kylässä tai missä sitten syötkin. Sitä paitsi yksi kyläreissu, ei siellä tarvitse tietää kaloreita, kun ei tarvitse tietää muuallakaan. Tärkeintä on, että syöt terveellisesti ja kohtuullisesti, jotta pysyt terveenä, ja osaat nauttia elämästäsi ilman pakonomaista kalorien laskemista ja pakkoliikuntaa.
Elämä on tarkoitettu nautittavaksi, eikä kalorien laskuun, sillä menolla menetät paljon ja suljet itsesi kehään, josta et näe ulospäin. Miksi kahlita elämäänsä, kun voi elää ilman sairauden kahleitakin.
Niin ja kuntoilusta voit oikein hyvin pitää vapaaillan, ethän sinä käy koulussakaan joka päivä, sieltäkin on vapaata. Elämä on muutakin kuin jatkuvaa suorittamista, joten koetapa kääntää katsettasi itsesi "kiduttamisen" sijasta muihin asioihin, joista voit nauttia ja muistella hyvällä, kun sinulle on kertynyt ikää ja on aika muistella nuoruuttasi.
Laihuus ei ole ihailtava, se ei ole onnen tae, voi paremminkin karkottaa edellytyksen onnesta näkymättömiin.
Toivon järkeviä ajatuksia elämääsi ja vahvaa tahtoa siihen, että sinä hallitset elämääsi, eikä syömisen pihtaaminen hallitse ja määrää sinua! Iloista joulun odotuksen aikaa!