Täällä on monenlaista keskustelua vatsavaivoista ja ilmavaivoista ym. Minäkin niitä aikoinani paljon lueskelin ja toivoin että omiin vaivoihin avun löytäisin, kun vatsa oli kuin ilmapallo, söi sitten tai ei.
Eräs tuttavani on vähähiilarisella "dieetillä" ja kehui kuinka vatsa voi hyvin. Hyvin epäluuloisena ajattelin koittaa samaa.
Nyt olen 2 kk ollut sellaisella eikä puhettakaan että olisi ilmavaivoja tai että maha pitäis murinoitaan.
Jätin siis kaikki viljatuotteet pois sekä sokerit, yllättävän helppoa vaikka skeptinen sen suhteen olinkin. Ruoassa käytän kermaa, voita.. Minulla on ollut paha laktoosi-intoleranssi, mutta kas kummaa, kun syön esim. kreikkalaista jogurttia jossa on 10% rasvaa ei puhettakaan että tulisi vatsavaivoja, en tiedä mistä johtuu, rasvasta vai.., mutta olen vaan tyytyväinen. Jopa painokin on 2kg tippunut :)
Eräs tuttavani on vähähiilarisella "dieetillä" ja kehui kuinka vatsa voi hyvin. Hyvin epäluuloisena ajattelin koittaa samaa.
Nyt olen 2 kk ollut sellaisella eikä puhettakaan että olisi ilmavaivoja tai että maha pitäis murinoitaan.
Jätin siis kaikki viljatuotteet pois sekä sokerit, yllättävän helppoa vaikka skeptinen sen suhteen olinkin. Ruoassa käytän kermaa, voita.. Minulla on ollut paha laktoosi-intoleranssi, mutta kas kummaa, kun syön esim. kreikkalaista jogurttia jossa on 10% rasvaa ei puhettakaan että tulisi vatsavaivoja, en tiedä mistä johtuu, rasvasta vai.., mutta olen vaan tyytyväinen. Jopa painokin on 2kg tippunut :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Monenlaisia on tosiaan ongelmia... Omalla kohdallani tuntuu auttavan ratiopharm maitohappobakteerit, kalanmaksaöljy, candidia forte (hiivalääke). Leipätuotteet olen jättänyt pois suurimmaksi osaksi vaikka joskus tulee jotakin pienä otettua... Eivät yleisesti ottaen sovi. Sokerituotteilla ja joillakin suklailla tuntuu olevan jopa "auttavakin" vaikutus. Tosin eipä kaikki ongelmat ole lähteneet pois vaikka noilla keinoilla on paljon apua tullutkin.