Mikä on LÄSKI?

oikein...entäs mitä sanot painoksi naiselle, joka on pituudeltaan esim. 180cm? Nuoret naiset nykyisin pitkiä, itselläkin suurin osa tuttavapiiristä pidempää settiä kuin itse olen, pituus mulla 165cm. Esim. miettii tuota painorajaa 60kg 180 cm pitkälle naiselle...juuri siinä ja siinä, säilyykö naisena vai loppuuko esimerkiksi kk-kierto ja muut naiselle elintärkeät toiminnot.

Ai kamala mikä hernekeppi sulla on miehenä! Ei oikein kuulosta uskottavalta tuo miehes paino. Tai voihan se olla nainenkin, olenpa ahdasmielinen, onko se nainen?

Kaikkihan vähän pulleat luokitellaan läskiksi, ainoastaan narkkarit, sun muut luurangot ovat normaaleja?

Ite 85 kiloa, pituus 181, rasvaprosentti 10 pinnassa, raskasta punttitreeniä 3 kertaa viikossa.

BMI väittää että olen läski, että silleen.

No, läskinä on kiva olla :)

13+7 kirjoitti:

Ite 85 kiloa, pituus 181, rasvaprosentti 10 pinnassa, raskasta punttitreeniä 3 kertaa viikossa.

BMI väittää että olen läski, että silleen.

No, läskinä on kiva olla :)

Hottis mitat.... Jos painaisit 70 kiloa niin oisit aika kukkakeppi.

fhthfthfhft kirjoitti:

Kaikkihan vähän pulleat luokitellaan läskiksi, ainoastaan narkkarit, sun muut luurangot ovat normaaleja?

Vai narkkarit ja luurangot. Minua nyt ei kukaan ole koskaan läskiksi haukkunut, vaikka olen normaalipainoinen, en ole narkkari enkä luuranko.

13+7 kirjoitti:

Ite 85 kiloa, pituus 181, rasvaprosentti 10 pinnassa, raskasta punttitreeniä 3 kertaa viikossa.

BMI väittää että olen läski, että silleen.

No, läskinä on kiva olla :)

Olet+asian+ytimessä!Lukemasi+osoittavat,+että+BMI:n+saa+työntää+hanuriinsa.Rasva+10%+=+olet+kireässä+kunnossa.Lihaksen+osuus+kehosi+painosta+osoittaa,+että+peruskulutuksesi+on+reilu.Lukemat+osoittavat+myös,+että+tiedät+mitä+suuhusi+laitat.Uskon,+että+on+kiva+elää+noilla+lukemilla.Toivottavasti+mahdollisimman+moni+BMI+ja+kalorien+laskentafanaattinen+lukee+ja+ymmärtää+kirjoituksesi!

Kuka luokittelee?
Millä perusteella?
Olkoon miten tahansa niin hittojako siitä välittää!!

Lue 09;40 ja ymmärrä sisältö!

Hmm. katsotaan:

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01001

Ihminen: pituus 49 cm, paino 4kg -> painoindeksi 16,66 (4 jaettuna 0,49:n neliöllä)

”Jos painoindeksi on alle 18,5, se merkitsee liiallista laihuutta. Sen syynä voi olla jokin pitkällinen sairaus tai laihuushäiriö eli anoreksia. Jos varsinaista sairautta ei ole, mutta painoindeksi on laskenut alle 18,5:n, pitää hakeutua lääkäriin. Jos paino muutamassa kuukaudessa on laskenut yli 20:n tasolta reilusti, on varminta mennä lääkäriin jo painoindeksin lähestyessä 19:ää.

Painonindeksin arvo 17 tai sen alle merkitsee vaarallista aliravitsemusta, jolloin on heti hakeuduttava hoitoon. ” <-- tuo on tärkeää, hakeudu heti hoitoon!

Anonyymi kirjoitti:

Hmm. katsotaan:

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01001

Ihminen: pituus 49 cm, paino 4kg -> painoindeksi 16,66 (4 jaettuna 0,49:n neliöllä)

”Jos painoindeksi on alle 18,5, se merkitsee liiallista laihuutta. Sen syynä voi olla jokin pitkällinen sairaus tai laihuushäiriö eli anoreksia. Jos varsinaista sairautta ei ole, mutta painoindeksi on laskenut alle 18,5:n, pitää hakeutua lääkäriin. Jos paino muutamassa kuukaudessa on laskenut yli 20:n tasolta reilusti, on varminta mennä lääkäriin jo painoindeksin lähestyessä 19:ää.

Painonindeksin arvo 17 tai sen alle merkitsee vaarallista aliravitsemusta, jolloin on heti hakeuduttava hoitoon. ” <-- tuo on tärkeää, hakeudu heti hoitoon!

Kehon+koostumus!!!!Rasva+%????Vatsaontelon+viskeraalirasva???Mikä+hiivatin+vimma+on+tuijottaa+painoindeksiin+koska+se+on+vain+joku+keskiarvo+ja+me+olemme+yksilöitä?

Anonyymi kirjoitti:

Kehon+koostumus!!!!Rasva+%????Vatsaontelon+viskeraalirasva???Mikä+hiivatin+vimma+on+tuijottaa+painoindeksiin+koska+se+on+vain+joku+keskiarvo+ja+me+olemme+yksilöitä?

Ei+minulla+ole+mitään+hiivatin+vimmaa.Painoindeksin+käytön+etuna+on+nopea+ja+tarkka+mittaus.+Muihin+"kenttämenetelmiin"+eli+ihopoimumittaukseen,+bioimpedanssiin+ja+infrapunasäteeseen+verrattuna+painoindeksiin+perustuvat+yhtälöt+ovat+keskimäärin+yhtä+luotettavia.+Ainoastaan+erityistapauksissa+(esimerkiksi+urheilijoilla,+joilla+on+poikkeuksellisen+paljon+lihaskudosta)+muut+kehon+koostumuksen+arviointimenetelmät+ovat+tarkempia.Seuraavaa+Deurenbergin+ym.+(1991)+yhtälöä+voi+käyttää+kehon+rasvan+osuuden+(prosenttia+kehon+painosta)+arvioimiseksi.+Yhtälö+soveltuu+parhaiten+ihannepainoisille+henkilöille.+Lihavien+rasvan+määrää+yhtälö+yliarvioi+keskimäärin+1–2+kg.Rasvan+osuus+(%)+=+(1,2+×+painoindeksi)++(0,23+×+ikä)+–+(10,8+×+sukupuoli)+–+5,4.Sukupuoli+on+1+miehillä,+0+naisilla.+Esimerkiksi+40-vuotiaalla+naisella,+jonka+kehon+painoindeksi+on+33,+on+yhtälön+mukaan+rasvaa+(1,2+×+33)+++(0,23+×+40)+–+(10,8+×+0)+–+5,4+=+43+%.

Anonyymi kirjoitti:

Ei+minulla+ole+mitään+hiivatin+vimmaa.Painoindeksin+käytön+etuna+on+nopea+ja+tarkka+mittaus.+Muihin+"kenttämenetelmiin"+eli+ihopoimumittaukseen,+bioimpedanssiin+ja+infrapunasäteeseen+verrattuna+painoindeksiin+perustuvat+yhtälöt+ovat+keskimäärin+yhtä+luotettavia.+Ainoastaan+erityistapauksissa+(esimerkiksi+urheilijoilla,+joilla+on+poikkeuksellisen+paljon+lihaskudosta)+muut+kehon+koostumuksen+arviointimenetelmät+ovat+tarkempia.Seuraavaa+Deurenbergin+ym.+(1991)+yhtälöä+voi+käyttää+kehon+rasvan+osuuden+(prosenttia+kehon+painosta)+arvioimiseksi.+Yhtälö+soveltuu+parhaiten+ihannepainoisille+henkilöille.+Lihavien+rasvan+määrää+yhtälö+yliarvioi+keskimäärin+1–2+kg.Rasvan+osuus+(%)+=+(1,2+×+painoindeksi)++(0,23+×+ikä)+–+(10,8+×+sukupuoli)+–+5,4.Sukupuoli+on+1+miehillä,+0+naisilla.+Esimerkiksi+40-vuotiaalla+naisella,+jonka+kehon+painoindeksi+on+33,+on+yhtälön+mukaan+rasvaa+(1,2+×+33)+++(0,23+×+40)+–+(10,8+×+0)+–+5,4+=+43+%.

InBody720:een+verrattuna+kaava+antaa+poskettoman+lukeman.Kaivoin+8:n+vuoden+takaisen+läskikoostumuksen.Mies.176cm,+90,7kg.BMI+29,3.+Viitealue+18,5+-+25.Rasva+16%Viskeraali+106,1Lihasmassa+43,4kgMahdoinkohan+tulkita+kaavasi+väärin+koska+sain+sen+mukaan+tuloksen+35,15%+rasvaa?Tuon+jälkeen+on+lihasta+kadonnut+mutta+rasva+%+ei+ole+laskenut+vaan+noussut+muutaman+0,X%:n.+Toki+rasvamassa+on+pienentynyt+ja+eniten+vatsaontelossa.Käyn+vuosittain+samassa+InBodyssa,+samaan+aikaan,+samassa+tilanteessa+ja+seuraan+kehon+muutoksia+hauraan+vanhuksen+rappeutuvassa+ruhossa.Lukemat+itsessään+eivät+ole+tärkeitä+vaan+niiden+keskenään+vertailukelpoiset+muutokset+joilla+on+tietty+yhteys+elämäntapaani.Muutokset+näkyvät+nopeasti.+Esimerkiksi+säären+murtuma+ja+olkapään+leikkaus.+Häiriöiden+seurauksia+en+ole+pystynyt+täysin+paikkaamaan.Mutta+tuo+laskentakaavasi+tuollaisenaan+ei+herätä+luottamusta.Sanoo+78v+ikäinen+hauras+vanhus.+Tuo+on+mielestäni+herttainen+ilmaisu!

Anonyymi kirjoitti:

InBody720:een+verrattuna+kaava+antaa+poskettoman+lukeman.Kaivoin+8:n+vuoden+takaisen+läskikoostumuksen.Mies.176cm,+90,7kg.BMI+29,3.+Viitealue+18,5+-+25.Rasva+16%Viskeraali+106,1Lihasmassa+43,4kgMahdoinkohan+tulkita+kaavasi+väärin+koska+sain+sen+mukaan+tuloksen+35,15%+rasvaa?Tuon+jälkeen+on+lihasta+kadonnut+mutta+rasva+%+ei+ole+laskenut+vaan+noussut+muutaman+0,X%:n.+Toki+rasvamassa+on+pienentynyt+ja+eniten+vatsaontelossa.Käyn+vuosittain+samassa+InBodyssa,+samaan+aikaan,+samassa+tilanteessa+ja+seuraan+kehon+muutoksia+hauraan+vanhuksen+rappeutuvassa+ruhossa.Lukemat+itsessään+eivät+ole+tärkeitä+vaan+niiden+keskenään+vertailukelpoiset+muutokset+joilla+on+tietty+yhteys+elämäntapaani.Muutokset+näkyvät+nopeasti.+Esimerkiksi+säären+murtuma+ja+olkapään+leikkaus.+Häiriöiden+seurauksia+en+ole+pystynyt+täysin+paikkaamaan.Mutta+tuo+laskentakaavasi+tuollaisenaan+ei+herätä+luottamusta.Sanoo+78v+ikäinen+hauras+vanhus.+Tuo+on+mielestäni+herttainen+ilmaisu!

Kaava+perustuu+tutkimukseen+Deurenberg+P,+Weststrate+J+A,+Seidell+J+C.+Body+mass+index+as+a+measure+of+body+fatness:+age-+and+sex-specific+prediction+formulas.+Br+J+Nutr+1991;+65:+105–14.Lainaus+johdannosta:+”In+1229++subjects,+521++males+and+708++females,+with+a++wide+range+in+body+mass+index+(BMI;+13.9-40.9++kg/m2),+and+an+age+range+of++7-83+years,++body++composition++was++determined+by++densitometry+and++anthropometry.++The+relationship++between+densitometrically-determined+body+fat+percentage++(BF%)+and+BMI,+taking+age+and+sex+(males+=+1,+females+=+0)+into+account,+was+analysed.++For+children++aged++15+years+and+younger,++the+relationship+differed+from+that+in+adults,+due+to+the+height-related+increase+in+BMI+in+children.+In+children+the+BF%+could+be+predicted+by+the+formula+BF%++=+1.51+x+BMI-+0.70+x+age+-+3.6+x+sex+++1.4+(R2+038,+SE+of++estimate+(SEE)++4.4%++BF%).++In+adults++the+prediction++formula+was:+BF%++=+1.20+x+BMI+0.23+x+age-+10.8+x+s+e+x+-+5+4+++(R2+079,++SEE+=+41%++BF%).+Internal++and+external+cross-validation++of++the+prediction++formulas+showed+that+they++gave+valid+estimates+of++body++fat+in+males+and+females+a+t+++all+ages.++In+obese+subjects+however,+the+prediction++formulas+slightly++overestimated+the++BF%.+The++prediction++error++is+comparable+to+the++prediction++error++obtained++with++other+methods++of+estimating++BF%,++such++as+skinfold++thickness++measurements++or+bioelectrical++impedance.”

Anonyymi kirjoitti:

Kaava+perustuu+tutkimukseen+Deurenberg+P,+Weststrate+J+A,+Seidell+J+C.+Body+mass+index+as+a+measure+of+body+fatness:+age-+and+sex-specific+prediction+formulas.+Br+J+Nutr+1991;+65:+105–14.Lainaus+johdannosta:+”In+1229++subjects,+521++males+and+708++females,+with+a++wide+range+in+body+mass+index+(BMI;+13.9-40.9++kg/m2),+and+an+age+range+of++7-83+years,++body++composition++was++determined+by++densitometry+and++anthropometry.++The+relationship++between+densitometrically-determined+body+fat+percentage++(BF%)+and+BMI,+taking+age+and+sex+(males+=+1,+females+=+0)+into+account,+was+analysed.++For+children++aged++15+years+and+younger,++the+relationship+differed+from+that+in+adults,+due+to+the+height-related+increase+in+BMI+in+children.+In+children+the+BF%+could+be+predicted+by+the+formula+BF%++=+1.51+x+BMI-+0.70+x+age+-+3.6+x+sex+++1.4+(R2+038,+SE+of++estimate+(SEE)++4.4%++BF%).++In+adults++the+prediction++formula+was:+BF%++=+1.20+x+BMI+0.23+x+age-+10.8+x+s+e+x+-+5+4+++(R2+079,++SEE+=+41%++BF%).+Internal++and+external+cross-validation++of++the+prediction++formulas+showed+that+they++gave+valid+estimates+of++body++fat+in+males+and+females+a+t+++all+ages.++In+obese+subjects+however,+the+prediction++formulas+slightly++overestimated+the++BF%.+The++prediction++error++is+comparable+to+the++prediction++error++obtained++with++other+methods++of+estimating++BF%,++such++as+skinfold++thickness++measurements++or+bioelectrical++impedance.”

Et+vastaa+yksinkertaiseen+kysymykseen.Helppo+laskea.+Kokonaispaino+85,9kg.Rasvamassa+14,4kg.100+x+14,4+/+85,9+=+16,298%+Siinä+on+rasvaprosentti.Turha+tarkkuus+on+teknistä+kypsymättömyyttä+joten+tarkkuus+16%+on+riittävä!Onkohan+liian+yksinkertaista?

Anonyymi kirjoitti:

Et+vastaa+yksinkertaiseen+kysymykseen.Helppo+laskea.+Kokonaispaino+85,9kg.Rasvamassa+14,4kg.100+x+14,4+/+85,9+=+16,298%+Siinä+on+rasvaprosentti.Turha+tarkkuus+on+teknistä+kypsymättömyyttä+joten+tarkkuus+16%+on+riittävä!Onkohan+liian+yksinkertaista?

Se prosenttilasku ei ole tässä haastavinta, vaan rasvamassan tarkka määritys. Paljon humpuukia on liikkeellä!

Anonyymi kirjoitti:

Se prosenttilasku ei ole tässä haastavinta, vaan rasvamassan tarkka määritys. Paljon humpuukia on liikkeellä!

Minä luotan enemmän myös rasvamassa henkilökohtaiseen, sähköiseen määrän mittaukseen kuin yleisiin keskiarvoisiin menetelmiin jotka eívät sellaisinaan anna selkeää henkilökohtaista tulosta.

Anonyymi kirjoitti:

Minä luotan enemmän myös rasvamassa henkilökohtaiseen, sähköiseen määrän mittaukseen kuin yleisiin keskiarvoisiin menetelmiin jotka eívät sellaisinaan anna selkeää henkilökohtaista tulosta.

Ps. Mm. urheiluopistot käyttävät InBody720 menetelmää vaikka esittelemäsi laskentamalli olisi tietsikkalaskennallisesti paljon helpompi käyttää.

Anonyymi kirjoitti:

Kaava+perustuu+tutkimukseen+Deurenberg+P,+Weststrate+J+A,+Seidell+J+C.+Body+mass+index+as+a+measure+of+body+fatness:+age-+and+sex-specific+prediction+formulas.+Br+J+Nutr+1991;+65:+105–14.Lainaus+johdannosta:+”In+1229++subjects,+521++males+and+708++females,+with+a++wide+range+in+body+mass+index+(BMI;+13.9-40.9++kg/m2),+and+an+age+range+of++7-83+years,++body++composition++was++determined+by++densitometry+and++anthropometry.++The+relationship++between+densitometrically-determined+body+fat+percentage++(BF%)+and+BMI,+taking+age+and+sex+(males+=+1,+females+=+0)+into+account,+was+analysed.++For+children++aged++15+years+and+younger,++the+relationship+differed+from+that+in+adults,+due+to+the+height-related+increase+in+BMI+in+children.+In+children+the+BF%+could+be+predicted+by+the+formula+BF%++=+1.51+x+BMI-+0.70+x+age+-+3.6+x+sex+++1.4+(R2+038,+SE+of++estimate+(SEE)++4.4%++BF%).++In+adults++the+prediction++formula+was:+BF%++=+1.20+x+BMI+0.23+x+age-+10.8+x+s+e+x+-+5+4+++(R2+079,++SEE+=+41%++BF%).+Internal++and+external+cross-validation++of++the+prediction++formulas+showed+that+they++gave+valid+estimates+of++body++fat+in+males+and+females+a+t+++all+ages.++In+obese+subjects+however,+the+prediction++formulas+slightly++overestimated+the++BF%.+The++prediction++error++is+comparable+to+the++prediction++error++obtained++with++other+methods++of+estimating++BF%,++such++as+skinfold++thickness++measurements++or+bioelectrical++impedance.”

"In adults the prediction formula was: BF% = 1.20 x BMI+0.23 x age- 10.8 x s e x - 5 4"

Alkuperäinen teksti:
In adults the prediction formula was: BF% = 1.20 x BMI + 0.23 x age - 10.8 x sex - 5.4
Huom. desimaalipiste numeroiden 5 ja 4 välissä.

Jos ajatellaan pelkästään terveysseikkoja, niin sitten vyötärönympärys. Muuten peili.