Saanko d-vitamiinin yliannostuksen?

Oon 15v tyttö, mutta luultavasti kasvanut jo pysyviin mittoihin.

Syön joka päivä 38μg yhden d-vitamiini öljyhelmen, ja sitten kalkkia josta tulee 10mg d-vitamiinia ja satunnaisesti kalaöljyjä josta tulee myö 10mg

En tajua mitä eroa on mg ja μg mutta onko tossa liikaa?
4352
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Saantisi on vielä alakantissa! Käy yksityisessä labrassa S-D-25 kokeessa. Silloin tiedät miten paljon pitää ottaa. 100µg voit otta huoletta.

Äänestä

Et saa yliannostusta, voi olla että annoksesi on pikemminkin alakanttiin. Riippuu vähän painostakin.
Tuo verikoe on hyvä tapa varmistaa että saat tarpeeksi D-vitamiinia.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


eikysyvätieltäeksy kirjoitti:

Oon 15v tyttö, mutta luultavasti kasvanut jo pysyviin mittoihin.

Syön joka päivä 38μg yhden d-vitamiini öljyhelmen, ja sitten kalkkia josta tulee 10mg d-vitamiinia ja satunnaisesti kalaöljyjä josta tulee myö 10mg

En tajua mitä eroa on mg ja μg mutta onko tossa liikaa?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu