Vauvan ruokailut

Meillä ollaan tehty näin:

n.8:00 Tuttelia 100ml ja puuroa
n. 11:00 Tuttelia 100ml ja kasvissose
n.14:00 Tuttelia 100ml ja hedelmäsose
n. 17:00 Tuttelia 100ml ja lihasose
n. 19:30 Tuttelia 100ml ja puuroa
n. 21:00 Velliä 200ml (nukkumaan mennessä)

Tyttö taisi olla n. 6kk kun tämän rytmin mukaan alettiin mennä..

Itse ottaisin jo päivällis soseen mukaan ja meillä ainakin alettiin syömään lihaa 5kk ikäisenä ja aamu puuro otettiin mukaan rytmiin samaan aikaan kuin iltapuuro.. Ja suurin piirein samallalailla mennään kuin edellinenkin vastaaja..

joltain keskustelupalstalta, ettei liharuokia suositeltaisi alle 7kk ikäisille. Itse en tällaiseen tietoon ole kyllä "virallisessa" tekstissä törmännyt, josko joku olisi viisaampi....? Meillä lihasoseet tuli kyllä jotakuinkin tuohon aikaan, kun 5,5kk iässä vasta aloitimme totuttelut soseisiin.

Ja totuust taitaapi olla, että tuon ikäisen lapsen pääasiallisin ravinnonlähde on vielä se maito, joten tuskin sinulla on mitään kiirettä sen päivällisen kanssa. Mutta sinä tunnet lapsesi ja tiedät tarvitteko sen vai ette. Jos 6kk jo lähenee niin pikkuhiljaahan voi ottaa aamupuuron ja tarpeen mukaan sitten päivällisen, riippuen siitä miten toinen jaksaa syödä.

Meillä näin:
Aamu kaurapuuro maustettuna hedelmäsoseella
Lounas lihasosetta
Välipala jugurtti tai hedelmäsosetta tai jotain vihannes sosetta.
Iltapuuro hedelmäsoseella
Joka aterialla 100-150ml nannia
kun meillä tämä ruokalista aloitettiin ja vauvan tahtiin syödään, niin yösyönnit loppui

...että alle puolivuotiaana lihat. Itseasiassa puolivuotiaaksi asti kyllä juostiin neuvolassa kuukausittain, joten siellä aina kysyivät mitä syö ja millä määrällä ja sitten antoivat luvan lisätä seuraavia ruoka-aineita ja koin ainakin sen käteväksi, kun oli neuvolan lupa, niin oli hyvä aloitella hallitusti asinatuntevasti, ihmisenä jolla ei todella ole asiantuntijuutta. Viisaammat, ne jotka tietävät neuvokoot, antakoot selkeät ohjeet, on ollut minun mottoni tämän ensimmäisen lapsen kanssa ja hyvin on mennyt, mitään allergioita ei ole ilmennyt ja lapsi on kaikkiruokainen. Aloitan siis vasta kun neuvolassa kehoitavat aloittamaan.

Maalaisjärkeä olen kuitenkin antanut itselleni luvan käyttää, eli esimerkiksi makaronia aloin antamaan lapselle, kun viljoihin oltiin tutustuttu puuro muodossa, eihän makaroni ole muuta kuin vehnää. Samoin riisin kanssa, puurona tutuksi sen jälkeen ruuanlisukkeena.

Jos sinulla ei ole neuvovaa neuvolaa, niin tässä minun neuvolakortista ruokaa koskevia ohejita, joita on kirjattu tähän asti.

Ikä 1,5 kk: "Kasvaminen pienenlaista -> vastiketta voi antaa imetyksen jälkeen."
Ikä 3 kk: "Perunaa voi aloitella pieninä maukannokseina, siitä muihin kasviksiin."
Ikä 5kk. "Viljatuotteita saa alkaa antamaan ja sitten lihaa." Sanallisena ohjeena oli, että ensin puuro viikko vain aamuisin seuraavalla viikolla aamuisin ja iltaisin. Kun puuroa menee aamuin illoin, eikä ongelmia, sitten lounaalle lisätään teelusikallinen lihaa, jos puurosta vatsaongelmia, niin lihan aloittamista lykätään, kunnes elimistö on kestänyt viljaa ongelmitta ainakin viikon. Viikko lihaa, jos ei ongelmia, niin sitten voi lisätä kalan makuannoksina.

Meillä sovittiin neuvolassa yhdessä, että lapsi ei tule koskaan vellille oppimaan, vellien aloitushan olisi ollut tuossa 4 kk. iässä.

Ilman neuvolan ohjetta aloitin kanamunan kalan jälkeen omatoimisesti (kahden viikon päästä ensimmäisestä kala-annoksesta), kun enää ei neuvolaa ole meillkään kerran kuukaudessa ja puolivuotis neuvolassa ei ollut puhetta ruuista ollenkaan.