Moi,
Mukava nähdä, että ruokavalion vaikutus akneen on saanut paljon huomiota tällä palstalla. Väittely tämän aiheen osalta tuskin loppuu ihan lähilähitulevaisuudessa jos koskaan, minkä takia siihen osallistuminen tuntuu täydeltä ajan- ja energianhukalta. Tokihan väittely on ihan asianmukaista, sekä keskustelua rakentavaa, mutta mielestäni se on jossain määrin lähtenyt käsistä. Väittelyt "kumpi on parempi?" VHH vai ROA, Mac vai PC jne. jauhaa samaa paskaa kerta toisensa jälkeen ja vaikka ihmiset olisivat lopulta päässeet yhteisymmärrykseen, paikalle saapuu uusi henkilö joka jotkaa debattia. Tästä syystä käytän jatkossa kaiken akneen liittyvän ajan pelkästään tutkimusten ja uusien luonnollisten hoitomenetelmien etsimiseen, sekä niiden raportoimiseen tällä palstalla. Sen sijaan, että yrittäisin väittää vastaan tai selittää minkä takia luonnolliset hoitometelmät ovat mielestäni parempi vaihtoehto aknen hoidossa kuin antibiootit ja muut lääkehoidot.
Oman mielipiteeni mukaan ruokavalion vaikutuksesta akneen ei kuullu valtamediassa ym. "virallisista" lähteistä, koska lääkebisnes on tuottoa taivoittelevaa toimintaa, siinä missä mikä muukin tahansa ala. Viimeisen puolen vuoden aikana olen huomannut VHH:n ja maidottoman ruokavalion, sekä muiden luonnollisten hoitomenetelmien auttavan itseäni paremmin kuin lääkehoidot, joiden tulokset eivät olleet pysyviä. Lisäksi kärsin lääkehoidoitojen aikana epämiellyttävistä sivuvaikutuksista.
Nyt itse asiaan, voit lukea seuraavan tutkimuksen johkopäätöksen alapuolelta taikka ladata koko tekstin PDF muodossa. Suosittelen koko teksin lukemista, sillä se auttaa ymmärtämään paremmin ruokavalion merkitystä tähän aiheeseen liittyen.
http://www.megaupload.com/?d=GSDGQMC0
Spotting the Problem—Does Diet Play a Role in Acne?
"This research showed that eating a healthy, well-balanced
diet with minimum amounts of processed foods helped
improve acne symptoms and reduce the psychological
impact of acne. The improvement in acne was also
associated with changes in hormones, providing further
support for the dietary connection. These results provide,
for the first time, evidence that diet may play a role in
acne. Hopefully, this study (and future studies like it) will
provide a clearer understanding on a topic that has been
surrounded by much controversy.
An added bonus of this type of dietary approach to acne
is that the diet itself has many other health benefits. It is
an excellent way to control weight as appetite is partially
suppressed, risk factors for heart disease including
cholesterol are lowered, and potential for later diabetes are
reduced, as fat is lost from the body and insulin sensitivity
improves. In many ways this type of diet is similar to the
now-proven weight loss diet developed by CSIRO scientists,
‘The Total WellBeing Diet’ and should not be confused
with the many unscientific fad-type diets promoted in
the media. Finally, this type of diet provides all necessary
vitamins and minerals needed for good health at levels
above those accepted as standard for teenagers in the
Australian Nutrient Reference Values."
Mukava nähdä, että ruokavalion vaikutus akneen on saanut paljon huomiota tällä palstalla. Väittely tämän aiheen osalta tuskin loppuu ihan lähilähitulevaisuudessa jos koskaan, minkä takia siihen osallistuminen tuntuu täydeltä ajan- ja energianhukalta. Tokihan väittely on ihan asianmukaista, sekä keskustelua rakentavaa, mutta mielestäni se on jossain määrin lähtenyt käsistä. Väittelyt "kumpi on parempi?" VHH vai ROA, Mac vai PC jne. jauhaa samaa paskaa kerta toisensa jälkeen ja vaikka ihmiset olisivat lopulta päässeet yhteisymmärrykseen, paikalle saapuu uusi henkilö joka jotkaa debattia. Tästä syystä käytän jatkossa kaiken akneen liittyvän ajan pelkästään tutkimusten ja uusien luonnollisten hoitomenetelmien etsimiseen, sekä niiden raportoimiseen tällä palstalla. Sen sijaan, että yrittäisin väittää vastaan tai selittää minkä takia luonnolliset hoitometelmät ovat mielestäni parempi vaihtoehto aknen hoidossa kuin antibiootit ja muut lääkehoidot.
Oman mielipiteeni mukaan ruokavalion vaikutuksesta akneen ei kuullu valtamediassa ym. "virallisista" lähteistä, koska lääkebisnes on tuottoa taivoittelevaa toimintaa, siinä missä mikä muukin tahansa ala. Viimeisen puolen vuoden aikana olen huomannut VHH:n ja maidottoman ruokavalion, sekä muiden luonnollisten hoitomenetelmien auttavan itseäni paremmin kuin lääkehoidot, joiden tulokset eivät olleet pysyviä. Lisäksi kärsin lääkehoidoitojen aikana epämiellyttävistä sivuvaikutuksista.
Nyt itse asiaan, voit lukea seuraavan tutkimuksen johkopäätöksen alapuolelta taikka ladata koko tekstin PDF muodossa. Suosittelen koko teksin lukemista, sillä se auttaa ymmärtämään paremmin ruokavalion merkitystä tähän aiheeseen liittyen.
http://www.megaupload.com/?d=GSDGQMC0
Spotting the Problem—Does Diet Play a Role in Acne?
"This research showed that eating a healthy, well-balanced
diet with minimum amounts of processed foods helped
improve acne symptoms and reduce the psychological
impact of acne. The improvement in acne was also
associated with changes in hormones, providing further
support for the dietary connection. These results provide,
for the first time, evidence that diet may play a role in
acne. Hopefully, this study (and future studies like it) will
provide a clearer understanding on a topic that has been
surrounded by much controversy.
An added bonus of this type of dietary approach to acne
is that the diet itself has many other health benefits. It is
an excellent way to control weight as appetite is partially
suppressed, risk factors for heart disease including
cholesterol are lowered, and potential for later diabetes are
reduced, as fat is lost from the body and insulin sensitivity
improves. In many ways this type of diet is similar to the
now-proven weight loss diet developed by CSIRO scientists,
‘The Total WellBeing Diet’ and should not be confused
with the many unscientific fad-type diets promoted in
the media. Finally, this type of diet provides all necessary
vitamins and minerals needed for good health at levels
above those accepted as standard for teenagers in the
Australian Nutrient Reference Values."
Vastaukset 1
Vanhimmat
by Dr Neil Mann and Robyn Smith (2007)
(Associate Professor of Human Nutrition, PhD research student)
School of Applied Sciences, RMIT University, Melbourne