Olisi kiva tietää,että mitä teille on sanottu tai mitä ootte kuullu/lukenu aiheesta raskausajan ravinto?Eli siis,mitä teitä on kielletty syömästä ja juomasta?
Ja mitä on kielletty tekemästä ensimmäisen kolmen kuukauden aikana?Tai muuten raskauden aikana?
Oletteko jatkaneet normaalisti harrastuksianne?Esim.sählyä(aika raju peli)?
Itsellä on raskaus vielä niin alussa enkä ole näilläkään sivuilla pahemmin pyörinyt,että olisi kiva kuulla toisten kommentteja...
Ja mitä on kielletty tekemästä ensimmäisen kolmen kuukauden aikana?Tai muuten raskauden aikana?
Oletteko jatkaneet normaalisti harrastuksianne?Esim.sählyä(aika raju peli)?
Itsellä on raskaus vielä niin alussa enkä ole näilläkään sivuilla pahemmin pyörinyt,että olisi kiva kuulla toisten kommentteja...
Vastaukset 7
Vanhimmat
että maksaa pitäisi välttää, siinä on niin paljon A-vitamiinia. Myös tuorejuustoja listeriavaaran vuoksi, ja kylmäsavustettuja ja suojakaasuun pakattuja kaloja. Light-limuja ei myöskään suositella juotavaksi, eikä tietystikään alkoholijuomia. Tässä nämä mitä minä olen ainakin välttänyt. Salmiakkia ja lakeria ei sais syödä. Minä olen syönyt lakeria hyvin vähän, ja uskon ettei siitä mitään haittaa ole sikiölle ollut. Siis erittäin vähän olen syönyt. Vähän enemmän on sitten mennyt salmiakkia... Alhaiset verenpaineet on varmaan vain tykännyt siitä, en tiedä? Neuvolassa sanottiin ettei nyt joka päivä yhtä karkkipussia syö, mutta hillitysti.
Nykyään jos lähden lenkille niin kävelen mieluummin entä juoksen tai hölkkään. En tiedä olisko siitä vaaraa sikiölle, mutta kai minä alitajunnassa suojelen sitä kaikella mahdollisella tavalla:) Uinut ja pyöräillyt olen normaalisti ja myös jumpannut. Oma kroppa kyllä kertoo missä raja menee. Esim. jumpatessa huomaa, ettei joitakin liikkeitä yksinkertaisesti voi tehdä, saattaa vaikka vihloa tai muuta sellaista.
syödä kohtuudella! JA light limuista sen verran että niitä kyllä melkein kehotetaan juomaan, etteis saa liikaa sokeria! Aspartaami, mitä niissä käytetään ei ole milläänlailla sikiölle haitallista! Näin meille koulussa opetetaan!
Light limuissa on muitakin makeutusaineita kuin vain aspartaamia, joista kaksi oli runsaasti nautittuna sikiölle vaarallista!
Mutta siis periaatteenahan tuo "kaikkea kohtuudella" on ihan hyvä, paitsi maksaruokia, joita kehotetaan välttämään täysin. Niissä kun on pienissäkin määrissä liikaa A-vitamiinia.
Pellavansiemenet on sitten yks jota olen kuullut ettei sais syödä. Kerää itseensä jotain myrkkyä. Mutta toisaalta, kukapa pellavansiemeniä söis ihan hirveitä määriä kerralla / jatkuvasti?
Neuvolan neuvo: Juo light-juomia niin paljon kun sieli sietää.
Jos pikkuisen nettiä selaa ja aspartaamista lukee, ei kyllä kovin paljon huvita sillä itseään myrkyttää. Kouluissa opetettu ei aina välttämättä vastaa uusinta tutkimustietoa. Kierrän aspartaamin KAUKAA.
Tuo aspartaami tuntuu olevan kovin kiistelty aihe. Vauva-lehden keskustelussakin http://www.vauva-lehti.fi/keskustele/tm.asp?appid=119&m=1563764&p=1&tmode=1&smode=1&cookieCheck=967601770 siitä oli jos jonkinlaista mielipidettä ja faktaa...
Täytyy vaan etsiä tietoja ja tehdä niin kuin itse kokee parhaaksi.
Mietippä siltä kannalta et miten on mahdollista että kouluttamattomat (jotka eivät tiedä listeriasta, raskasmetalleista, aspartaamista jne.) naiset onnistuvat synnyttämään täysin terveitä lapsia? Näitä mammoja kun maailmasta löytyypi jokunen miljoona..;)
Itse henkilökohtaisesti olen odotus aikanani nauttinut maksaa, tuorejuustoja, limuja, salmiakkia, lakritsaa, olutta, lohta, mätiä, papaijaa,pinjansiemeniä jne. kaikki kiellettyjen listalla. Olen jopa ollut Suomen rajojen ulkopuolella ja syönyt ulkomaalaisten saastaisia ruokia (jotka myöskin ovat em. listalla)! Taidan olla todella onnekas että onnistuin synnyttämään terveen lapsen? Heh,heh.
Mitä tuohon harrastamiseen tulee niin...lukemista ja leffoja mä harrastin ihan raskauden loppuun asti... Kuten myös uimista,lenkkeilyä,pyöräilyä,keilailua. Taisimpa mokata siinäkin kas kun kuuluvat kaikki sille mustalle listalle.
Älä jaksa ressata tyhjänpäiväisyyksillä! Mahtava kesä on tulossa, nauti siitä! Kaikkea hyvää sulle ja masuasukillesi. :)