Minkäs verran ihmisillä menee aikaa nukahtamiseen. Ite olen kateellinen niille, jotka nukahtaa tosi helposti eli heti kun päänsä kallistaa eli alle minuutissa.
En ole koskaan nukahtanut alle puolen tunnin. Nykyään menee vähintään tunti, eikä ole uni tullut.
Välillä menee pari tuntiakin, eikä vaan unta tule.
Yleensä pyrin heräämään joskus siinä klo 08.00-09.00 välillä.
Muutama vuosi sitten menin nukkumaan illalla n.klo 22.00, mutta nukkumaan meno on venynyt sen jälkeen, että nykyään menen nukkumaan vasta 24.00 jälkeen.
Viime aikoina nukkumaan meno aika on venynyt tuonne lähemäs 01.30 päälle vielä unen odotteluaika.
Illalla ei vaan uni tule ja olen ilta ihminen, siksi ei tule mentyä aikaisemmin nukkumaan.
Aamulla kyllä nukuttaisi, että varmaan tuonne 11 asti voisi nukkua.
Vielä kun on pimeää, niin ei oikein ole innostusta nousta aikaisin ylös.
En ole aamuihminen ollenkaan. Jos jonkin työn tekeminen pitäisi aloittaa klo 07.00, niin ei se minulta ainakaan luonnistuisi. Varsinkaan, jos jotain luovaa pitäisi toteuttaa noin aikaisin, niin ei siitä mitään tulisi.
Ei minulta ainakaan edes ajatus kulje ja olo on kuin jossain horroksessa.
Illalla sitävastoin olen paljon pirteämpi ja luovat työtkin onnistuvat.
Ninihän se on, että taiteilijat ja muusikot ovat illalla ja myöhään yöllä luovimmillaan, koska silloin on hälinä hiljentynyt. Tuskin mitään luovaa syntyy klo 07.00 aamu yöllä.
Nykyään yöunet jää sinne 6-8 tunnin välille ja päivisin kyllä väsyttää.
Tänään tulee unta käsittelevä Prisma dokumetti klo 19.00 jälkeen.
En ole koskaan nukahtanut alle puolen tunnin. Nykyään menee vähintään tunti, eikä ole uni tullut.
Välillä menee pari tuntiakin, eikä vaan unta tule.
Yleensä pyrin heräämään joskus siinä klo 08.00-09.00 välillä.
Muutama vuosi sitten menin nukkumaan illalla n.klo 22.00, mutta nukkumaan meno on venynyt sen jälkeen, että nykyään menen nukkumaan vasta 24.00 jälkeen.
Viime aikoina nukkumaan meno aika on venynyt tuonne lähemäs 01.30 päälle vielä unen odotteluaika.
Illalla ei vaan uni tule ja olen ilta ihminen, siksi ei tule mentyä aikaisemmin nukkumaan.
Aamulla kyllä nukuttaisi, että varmaan tuonne 11 asti voisi nukkua.
Vielä kun on pimeää, niin ei oikein ole innostusta nousta aikaisin ylös.
En ole aamuihminen ollenkaan. Jos jonkin työn tekeminen pitäisi aloittaa klo 07.00, niin ei se minulta ainakaan luonnistuisi. Varsinkaan, jos jotain luovaa pitäisi toteuttaa noin aikaisin, niin ei siitä mitään tulisi.
Ei minulta ainakaan edes ajatus kulje ja olo on kuin jossain horroksessa.
Illalla sitävastoin olen paljon pirteämpi ja luovat työtkin onnistuvat.
Ninihän se on, että taiteilijat ja muusikot ovat illalla ja myöhään yöllä luovimmillaan, koska silloin on hälinä hiljentynyt. Tuskin mitään luovaa syntyy klo 07.00 aamu yöllä.
Nykyään yöunet jää sinne 6-8 tunnin välille ja päivisin kyllä väsyttää.
Tänään tulee unta käsittelevä Prisma dokumetti klo 19.00 jälkeen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Joskus nukahdan niin,että kun pää koskettaa tyynyä,niin olen jo unessa. En herätessäni muista edes menneeni nukkumaan. Useimmiten nukahdan noin kahdessa-kolmessa minuuutissa. Enkä käytä unilääkkeitä.
Jos saisin, nukkuisin 12-14 tuntia vuorokaudessa. Joudun kuitenkin nousemaan töihin klo 5:30 ja se on kidutusta jos mikä!!!
Ei ole mitään herkkua, eikä mukavaa aikaisin aamulla herääminen.
Joskus olen joutunut herämään noin mahottoman aikaisin aamuyöllä 5.30 ja se on tosi rankkaa ja kiduttavaa. En ole kyllä yhtään kateellinen niille, jotka joutuu noin aikasin heräämään.
Ainakin mulla on olo siihen aikaan, kuin olis pudotettu johonkin pimeään ja tuuliselle Siperian arolle, jossa pakkasta on -40 astetta eli ei mikään mukava olo.
Yleensä nousen siinä 08-09 välillä ja se on ainakin mulle ihan tarpeeks aikasin, varsinkin nyt talvella, kun aamut on pimeitä.
Kesällä aikaisin herääminen on paljon helpompaa, kun ulkona on valoisaa.
Unen kanssa on mulla senverran probleemia, etten pystyis tekeen ns. päivätyötä 07.00-16.00.
Tuolloin joutuu heräämään jo 06.00, että ehtii jotain syödä ja työmatkakin vie osansa.
Aikasin jos nousen, niin mulla on ainakin sellainen olo, että pää on tyhjä, eikä ajatus kulje.
Jos siihen aikaan tarvis tehä jotain matemaattisia laskutoimituksia, niin ei onnsituis tai jotain luovaa, niin jäis kyllä toteuttamatta.
Ihmisille pitäis antaa mahdollisuus valita työajat, eikä pakottaa kaikkia samaan muottiin.
Yhteiskunta on rakennettu 07.00-16.00 työelämän rytmin mukaan.
Vähintään kun sais nukkua 10 tuntia, niin olis sopiva määrä.