Mites on meidän maksamakkaran laita? Nyt tekee kauheesti mieli maksamakkaraa! Kuinka paljon sitä tohtii syödä? Tiedän, että saa syödä vähän, mutta ei ole hajua kuinka paljon. Normaalisti en sitä käytä, mutta välillä tulee himo ja nyt se iski. Muuten en kyllä mitään maksaruokia syö, yök. Mutta maksamakkaraa!
Maksamakkara
maksamakkara++
32581
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olikos se suositeltava määrä jotain 250 g viikossa, vai muistanko ihan väärin. Itse olen muutamaan otteeseen pistänyt leivän päälle pari siivua, kun on oikein himo iskenyt. Itsekään en koskaan juuri maksaruokia syö, mutta raskauden aikana himo maksamakkaraan iski oikein kunnolla välillä! Kai siksi, että se oli vähän niinkuin kiellettyä. Mutta kai sitä nyt silloin tällöin vähän tohtii maistaa, kuhan ei tavaksi ota...
Oliskohan se suositeltu määrä ollu yksi siivu voileivän päälle silloin tällöin. Kannattaa muistaa että maksamakkaran himo voi johtua myös ihan a-vitamiinin puutteestakin. Turvallisin vaihtoehto on syödä esim. porkkanaa, josta ei voi saadaa liikaa a-vitamiinia koska elimistö valmistaa porkkanasta a-vitamiinia vain sen tarvitseman määrän.
Täältä löytyy vuonna 2007 tullut uusi suositus maksamakkaran syönnin ylärajoista:
http://www.nutriciababy.fi/ajankohtaista/uutiset/fi_FI/2007_08_15_maksamakkara/
Jos linkki ei toimisi, niin tässä vielä tärkeimmät palat kopiointuina:
"Uusien suositusten mukaan odottavat äiditkin voivat syödä maksamakkaraa ja maksapasteijaa, kunhan käyttö pysyy kohtuudessa. Pääruokana syötävien maksaruokien syömistä on kuitenkin edelleen syytä välttää koko raskauden ajan. Tällaisia maksaruokia ovat jauhemaksa- ja maksapihvi, maksakastike ja maksalaatikko.
Uusissa suosituksissa todetaan, että maksamakkaraa ja maksapasteijaa voi käyttää raskauden aikana enintään 200 grammaa viikossa. Kerralla ei tulisi syödä enempää kuin 100 grammaa.
Jos maksamakkaran tai maksapasteijan käyttö on päivittäistä, sitä tulisi käyttää enintään 30 grammaa päivässä. Tämä vastaa käytännössä noin 2 viipaletta maksamakkaraa tai 2 ruokalusikallista maksapasteijaa. Raskaana olevien on syytä välttää myös retinoidimuotoista A-vitamiinia sisältäviä vitamiinivalmisteita."
Minullekin iski jossain vaiheessa maksamakkaran himo. Olin syömättä sinä pitkälle raskauden keskimmäiselle kolmannekselle asti, mutta ostin sitten pienimmän kaupasta löytyvän pötkön ja rajoitin sen syöntini niin, että pötkö kesti viikon ajan.