Akne ei parane..

Kokeileppas laittaa kädet ristiin ja rukoilla Jumalalta parannusta, sillä Jeesus on kuollu kaikkien meiän sairauksienki puolesta ristillä! Mä uskon että Jumala voi parantaa myös sun iho-ongelmas jos vaan sitä Häneltä pyydät. :)

Iho on elävää kudosta ja elintavat vaikuttaa paljon.

Eli ruokavalio kuntoon ja muutama lisäravinne köyttöön.

viljat, sokeri, alkohoili ja tupakka pois

kasviksia, hedelmiä ja marjoja ja paljon
maitotuotteet täysrasvaisina
D-vitamiinia vähintään 50µg/vrk
kalanmaksaöljyä 1 rkl/vrk
kalaa /ei kassilohta)

Hyviä rasvoja:
Kala, pähkinät, siemenet, avokado, kylmäpuristetut öljyt (oliivi, rypsi, kookos), eläinrasvat (luomu parasta)


http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm

ja provo

D-vitamiini Suomen talvessa
”Italialaisena olen tottunut aurinkoon ja lämpöön, joten nyt kun olen talven täällä Suomessa, pitäisikö minun käyttää D-vitamiinia?”

Kun aurinko paistaa 45 leveysasteen eteläpuolella – vaikkapa Italiassa – saa ulkona valtavan määrän D3-vitamiinia aivan ilmaiseksi.

Jos oleilee uimapuvussa auringossa ilman suojavoiteita juuri niin kauan (ehkä 15min), että iho alkaa hivenen punottaa, on saanut noin 10000–20000 yksikköä eli 250–500 mikrogrammaa D3-vitamiinia kertaheitolla. Mutta myrkytystä ei tule, koska vitamiinia hajotetaan samaa tahtia.

D3, tulipa se sitten iholta tai tableteista, kuljetetaan maksaan, jossa se hajotetaan kalsidioliksi, joka on D-vitamiinin varastohormoni. Siis meidän D-vitamiinitankit ovat täynnä kalsidiolia, joka voidaan mitata verenkierrosta. Arvo kertoo varastojen tilasta. Kalsidioli muutetaan sitten munuaisissa uudelleen D3:ksi ja sieltä se sitten kulkeutuu kaikkialle tappelemaan syöpiä vastaan, pitämään luita kunnossa ja estämässä Alzheimeria sun muita tauteja.

Etelä-Italiassa normaalisti elävien ihmisten kalsidiolin taso on 100-200nmol/l, joka on ilmeisesti se ihanteellisin taso. Mutta tuo taso alkaa laskea kohti suomalaista tasoa ja on parissa kuukaudessa meidän tasollamme.

Toisin sanoen, kyllä D-vitamiinia tarvitaan lisää. Mutta paljonko on riittävästi, siitä ei ole yhtenevää näkemystä. Itse olen vakuuttunut siitä mitä professori Ilari Paakkari on vasta Duodecim-lehdessä kirjoittanut, eli jotta me pääsisimme tuolle ”normaalille” eteläitalialaiselle tasolle, me tarvitsemme enemmän kuin nykyiset suositukset opastavat, jopa tuollainen 50–100 mikrogrammaa eli 2000–4000 yksikköä päivässä.

Mutta todettakoon että ravitsemusneuvottelukunnan suositus, se virallinen siis, on paljon tuota pienempi, 400ky eli 10 mikrogrammaa.

http://ohjelmat.yle.fi/akuutti/omalaakari

Itse olen 50 vuotta ja olen kärsinyt aknesta yli 30 vuotta. Olen syönyt monta antibiootti kuuria ja roaccutan kuuria on takana varmaan toista kymmentä. Olen käynyt valohoidot ja joitakin erikoishoitoja joille en edes nimeä muista, mutta niin vain akne pysyy. Ei löydy lääkitystä. Varmaakin varmemmat lääkkeet ovat tehottomia.
Uskon että on hormooneista johtuva tauti pitkittyessään. Siis hormonitasapaino heittelee. Mutta ei jaksa enää tutkituttaa. Lääkärinhän tehtävä se on. Keksiä mistä johtuu.

Viestistäsi ei käy ilmi oletko nainen vai mies, mutta oletan, että olet nainen ja siinä tapauksessa:
- käy lääkärissä ja pyydä saada lähete laboratorioon, jossa selvitetään hormoonitasapaino, etenkin testosteronin osalta.

Sitten kaikille sopivia:
- kosmetologin hoidot
- luontaistotekaupasta voi ostaa kehäkukkavoidetta joka on erittäin hyvä ja se myös rauhoittaa ihoa
- Googlaa " askel terveyteen akne", löydät naamioiden ohjeita ja muita vinkkejä