pakkoneuroosista parantua?Olisiko kellän mitään vinkkejä pakkoneuroosista parantumiseen/vapautumiseen?
Itselläni on pakkoneuroosi ja se ahdistaa minua! En voi viedä roskia itse ulos,enkä myöskään kovin helpolla
lähteä yksin kotoa pois sillain että ketään ei jää kotiin paitsi kissa.Koska en luota oikein itseeni että olen sulkenut ulkooven kunnolla.Kirjaston kirjatkin tuottavat ahdistusta kun ne täytyy palauttaa,siksi koska joudun tarkistamaan kaikki sivut että en ole laittanut kirjan väliin mitään.Onko näillä pakkotoiminnoilla tapana poikia lisää jotakin?Välillä on jopa joutunut tarkistamaan kahvikupinkin että sinne ei ole laitettu mitään.En voi ymmärtää mistä tälläinen neuroosi/neuroosit tulevat kuin salama kirkkaalta taivaalta?
Olen lukenut kirjan kerrasta poikki mutta ei se kovin paljon auttanut!Sitten esim työpaikalla kuvittelen että joku on syönyt minun eväitäni,vaikka hyvin tiedän että näin ei ole ollut jos esim pitsa on kokonainen.
Itselläni on pakkoneuroosi ja se ahdistaa minua! En voi viedä roskia itse ulos,enkä myöskään kovin helpolla
lähteä yksin kotoa pois sillain että ketään ei jää kotiin paitsi kissa.Koska en luota oikein itseeni että olen sulkenut ulkooven kunnolla.Kirjaston kirjatkin tuottavat ahdistusta kun ne täytyy palauttaa,siksi koska joudun tarkistamaan kaikki sivut että en ole laittanut kirjan väliin mitään.Onko näillä pakkotoiminnoilla tapana poikia lisää jotakin?Välillä on jopa joutunut tarkistamaan kahvikupinkin että sinne ei ole laitettu mitään.En voi ymmärtää mistä tälläinen neuroosi/neuroosit tulevat kuin salama kirkkaalta taivaalta?
Olen lukenut kirjan kerrasta poikki mutta ei se kovin paljon auttanut!Sitten esim työpaikalla kuvittelen että joku on syönyt minun eväitäni,vaikka hyvin tiedän että näin ei ole ollut jos esim pitsa on kokonainen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
aika psykiatrilta, OCD:n on saatavilla apua.
Itse olen parantunut.