tää on kyllä ihan sairasta. Alun pahoinvoinnin ja masennuksen,ruokahaluttomuuden jälkeen,onki sitten ruoka alkanut maittamaan. Ajattelen ruokaa koko ajan. Nälkä on lähestulkoon jatkuva. Luulen että syön liian vähän koska hillitsen haluni hyvin. Mieli tekis kaikkee lihaa ja mausteista,makeakin menee. Syön 1 lämpimän aterian,salaatin tms. Ja pienempiä välipaloja, sämpylää jne. Ei auta vaikka söis kuinka täyteen ittensä. Graavilohta tekis mieli,RAAKAA JAUHELIHAA... Töissäkin oikein petyin kun kaveri löysi kaapista laatikon ja ajattelimme että karkkia olis. Aamupalan syön ja pientä välipalaa. Tää on ihan sairasta!
NÄLKÄ!!
vielä hoikka syöppö
6424
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Jos luulet, että syöt liian vähän, niin voisitko kokeilla syödä sopivasti? Se voisi auttaa :) Ja ainakin sitten voisi tyrmätä ylettömät himot, jos tietää, että ne on vain himoja eikä oikeita tarpeita.
syö ruokaa, joka vie nälän mennessään ja josta saat tarpeeksi energiaa ja ravintoaineita. kaikella todennäköisyydellä sulta jää jotain tiettyjä aineita saamatta,jonka takia elimistösi huutaa muka jatkuvasti ruokaa.
yhdellä lämpimällä aterialla päivässä! Sehän on ihan selvä juttu. Kyllä raskauden aikana kannattaa noudattaa ruokaympyrää:
aamupala
välipala
lounas
välipala
päivällinen
välipala
iltapala
Näillä kun itse olen mennyt niin ei ole turhaa nälkää eikä tule kauhesti syöpöteltyä ylimääräisiä. Mitä nyt joskus jotain herkkuja tulee tietysti syötyä. Mutta eipä ole tullut intohimoja mihinkään kun olen näistä syömisistä kiinni pitänyt.
Kyllä elimistö ruokaa huutaa jollei sitä tarpeeksi saa.
Ai seitsemän ateriaa päivässä ruokaympyrässä?! Itse ainakin pärjään viidellä..
Mulla on tommosta, vaikkaen olisi raskaanakaan. Raskaana ollessa tilanne on 9kk lähes painajaismaista...
Alkuraskauden pahoinvoinnin jälkeen nyt menisi alas varsinkin kaikki epäterveellinen: hampurilaiset, jäätelö, suklaa, rasvaiset leikkeleet....
Ratkaisin ongelman siten, että ostin PALJON hedelmiä. Aina kun nälkä kurnii vatsassa, syön jonkun hedelmän. Lempparini on mandariini suolakeksin kanssa. Sopivasti suolaista ja makeaa. :) Myös omenat ja appelsiinit on nameja ja vie makean nälkää. (Nämä siis normaaleiden aterioiden lisäksi, jotka siis tavan terveellistä kotiruokaa)