Olen tosi yksinäinen sairaalloisen lihava noin kolmekymppinen nainen. Tuntuu, että lihavuuden takia olen menettänyt koko ihmisarvonikin nykymaailman silmissä, vaikka varmasti muilta ominaisuuksiltani olisin hyvä ja miellyttävä ihminen. Laihdutusyritykset kariutuvat joka kerta, ja tuovat aina vain lisää painoa, mikä pahentaa oloa entisestään. Nykyään paino on noussut jo yli 170 kiloon. En usko, että kukaan voisi pitää minusta tällaisena. Ottaisin onnessani vaikka jonkun paljon parjatun läskifetisistin tai minkä tahansa luuserin, että minulla olisi joku jota rakastaa. Mutta eipä niitäkään ympärillä tungeksi. :(
Viestiä saa laittaa jos on jotain kilttiä sanottavaa: pullukkainen (at) wippies.fi
Viestiä saa laittaa jos on jotain kilttiä sanottavaa: pullukkainen (at) wippies.fi
Vastaukset 16
Vanhimmat
Hööö, katselehan ympärillesi kaupungilla kulkiessasi, kaikenlaista pariskuntaa tulee vastaan ihan laidasta laitaan - enkä puhu nyt pelkästään koosta, vaan muistakin ulkoisista ominaisuuksista.
Onhan sinulla toki ylipainoa paljon, mutta ei kai sekään täysi este ole kumppanin saannille. Toki nyt ensisijaisesti oman terveyden kannalta laihdutus olisi hyvä, mutta siihen en nyt puutu, koska siitä ei aloituksessa ollut kyse.
Ja niin, luusereihin ei kannata alentua ikäpäivänä, ei sellaisten kanssa saa onnellista suhdetta.
Toki varmasti saat vielä ihan riittämiin tuota "en varmaa panis läskiä ja ku en minä ni ei kukaan muukaan ja tämä totuus ei pala helvetin tulessakaan!!!111" -soopaa, mutta siitä nyt ei kannata välittää, koska tällaiset vastaajat eivät pidä lihavista, mikä on iha ookoo, koska mieltymyksiä on erilaisia, mutta ei missään tapauksessa este sille, että joku muu voisi pitää. :)
Aika hurja paino! Et voi olla terve enää noilla kiloilla! Ihmiset haluavat itselleen suurin piirtein terveen kumppanin. Tuollainen ylipaino ei ole kivan näköistä. Monessa lihavuus herättää valitettavasti paljon negatiivisia tuntemuksia. Miten voit edes tehdä töitä? Mitä voit harrastaa? Miten tavallinen arjen pyörittäminen onnistuu? Mahdutko elokuvasalin penkkiin? Pystytkö kävelemään? Kykenetkö harrastamaan seksiä? Voitko istua kahvilan tuolille, kestääkö se? Miten sulla on varaa syödä niin paljon, että voit ylläpitää tuon painosi? Ehditkö tekemään muuta kuin syömään? Olisiko sulla edes aikaa seurustella kenekään kanssa? Mitä sulla on annettavaa toiselle ja mitä odotat itse saavasi?
Oletko ottanut selvää mahdollisuuksistasi päästä kiloistasi? Laihdutusleikkaus? Lääkitys? Eikö lääkärit muka ole puuttuneet ylipainoosi? Jokin tässä nyt mättää....
Oletko ajatellut hankkia lemmikkiä? Lemmikit ovat varsinaisia terapeutteja, ja ainakin kissat ja koirat ilmaisevat pitävänsä kovasti omistajastaan.
Mut ekana nyt lääkäriin. Jos osuu törppö lekuri kohdalle, varaa aika sisukkaasti vaan seuravalle.
Tästä et nyt loukkaannu, ethän... Varmasti joitakin miehiä kiinnostaa nimenomaan lihavat naiset. Mutta tuskinpa heistä moni on kiinnostunut luomaan suhdetta henkiseen puoleesi, vaan se on nimenomaan se "toppaus", mikä heitä inspiroi. Äläkä ihmeessä sorru luuseriin vain saadaksesi jonkun. Jossain voi olla mies, joka ihastuisi nimenomaan mukavaan luonteeseesi. Mutta ihan rehellisesti omasta kokemuksesta tiedän, että kyllä hurja ylipaino karsii tehokkaasti edes suunnilleen täysjärkiset miehet ympäriltä.
Edellisen vastaajan tavoin ajattelen, että voisitko hankkia koiran. Ei miehen korvikkeeksi, vaan seuraksi ja motivoijaksi itsellesi. Koiraa täytyy ulkoiluttaa, joten sinun pitäisi lähteä ulos ja samalla saisit liikuntaa. Koiralle pitää syöttää terveellistä ruokaa ja voisit karsia samalla pikkuisen omia makupalojasi. Voisit himoitsemasi karkkipussin sijaan ostaakin koirallesi uuden lelun. Koiraa voisi myös paijata. Ei se sama ole kuin ihminen, mutta kyllähän jokainen omistaja hellii koiraansa ja saa tyydytystä sen kiintymyksestä. Kun ulkoilisit koirasi kanssa, paino putoaisi miltei huomaamatta. Voisit tutustua muihin koiranulkoiluttajiin ja kenties löytää pilkettä jonkun mukavan miehen silmäkulmasta. Toki kissaa, minipossua tai kaniakin voi ulkoiluttaa valjaissa, mutta koira olisi kaikkein "säänkestävin" ja liikunnantarpeisin, joten liikkeelle tulisi lähdettyä kelillä kuin kelillä.
joka hankitaan pelkästään omiin tarpeisiin välittämättä koiran hyvinvoinnista. Ette taida nyt ymmärtää, mitä se tarkoittaa, että kantaa kahden ylimääräisen ihmisen painoa kehossaan. Ei niillä kiloilla lenkkeillä koiran kanssa kuten pitäisi ja suuri vaara on myös, että tällainen ylilihava henkilö syöttää koiransakin sairaaksi.
Itse asiassa törkeätä ehdottaa koiran hankintaa vakavasti sairaalle ihmiselle. Lihavuusleikkaus varmasti tulisi kyseeseen eli suosittelen sitä.
Todella paljon sinulla on painoa! Mene terveyskeskukseen ja pyydä asiantuntija-apua esim. ENE-dieetin kanssa. Terveydentilasi on huolestuttava.
Käytätkö psyykelääkkeitä?
Mitäs luulet ihmisten ajattelevan sinusta ? Miten voit olla hyvä ja miellyttävä jos vain mätät ruokaa naamaasi, normaali syömisellä ei tuollaisiin painoihin pääse. Ei tule muuta mieleen sinun luonteesta kuin se että elät syödäksesi, eli ruokaa ja ruokaa ajattelet, miten siihen kukaan ihminen mahtuu väliin, sinun ja ruoan ? Mene nyt ihmeessä lääkäriin ja tee jotain, jos suunnitelmissasi on muuta kuin kuolla ennen kuin täytät 40.
Valitettava tosiasia on se, että lihavuus ei juurikaan herätä seksuaalista mielenkiintoa. Tiettyyn rajaan asti ylimääräinen rasvakudos annetaan anteeksi, mutta sairaalloisissa mitoissa olevalla ei ole kovin montaa ihailijaa. Nekin harvat ovat sitten jollakin tavalla kieroutuneita. Melkeinpä ainut mahdollisuus parisuhteelle olisi löytää seksuaalisesti täysin haluton mies, joka haluaa elää seksittömässä suhteessa. Niitäkin on, mutta ovat varmaan aika vaikeasti löydettävissä. Ehkä sellainen netistä löytyisi. Tiedä häntä.
Mitäpä jos et nyt kuitenkaan murehtisi tämänhetkistä tilannettasi, vaan tekisit vaikka 5-vuotissuunnitelman olotilasi kohentamiseksi. Mieti mikä voisi olla realistinen tavoitepaino, jossa miestenkin mielenkiinto voisi herätä. Jos vaikka tähtäät 70 kilon pudotukseen, niin se ei olisi vuotta kohti kuin 14 kiloa. Siis reilu kilo kuukaudessa. Viikossa alle 300 grammaa. Ei kuulosta minusta ollenkaan mahdottomalta.
Jos haluat vakavissasi parantaa elämäsi laatua, niin ota laihdutus tosissasi ja näe sen eteen vaivaa. Selvitä vaikka ensimmäiseksi minkä verran sinua 70 kiloa kevyempi ihminen (tai mikä se laihdutustavoitteesi sitten onkaan) kuluttaa energiaa ilman liikuntaa (perusenergiankulutus). Sitten vain alat muokata syömällä saamaasi energiamäärää siihen suuntaan. Laske aluksi paljonko energiaa saat tällä hetkellä ja ala pikkuhiljaa vähentää syömiäsi kalorimääriä. Sitten kun olet saanut sopeutettua syömisesi tuohon tavoitekalorimäärään, niin jatkat sellaista syömistä kunnes olet saavuttanut tavoitteesi. Aterioita voisi olla päivän aikana esim. 5, jolloin niiden väli ei tule kovin pitkäksi, eikä nälkä pääse pahasti yllättämään.
Tuolla tavalla laihduttamalla sinun ei tarvitse olla millään ihmedieetillä, syöt vain hieman pienempiä energiamääriä kuin mihin olet tottunut. Kun totuttelet pikkuhiljaa syömään siten kuin tavoitepainossasi oleva söisi, niin siinä vaiheessa kun olet tavoitteen saavuttanut, sinun ei tarvitse tehdä enää mitään muutosta pitääksesi tuon painon.
Kaikki mitä tarvitset energialaskelmien tekemiseen löytyy täältä: http://kiloklubi.fi
Itse olen laihtunut alle vuodessa yli 20 kiloa Kiloklubin ruokapäiväkirjan avulla. Kiloklubin käyttö vaatii rekisteröitymisen, mutta sen käyttö on ilmaista. Jos et halua antaa tietojasi minnekään, niin tästäkin voi olla apua: http://veijola.net/kalorit/
Tsemppiä!
Kuulostaa varsin nerokkaalta että syödään kuin oltaisiin tavoitepainoisia, mutta sen oikean kalorimäärän selvittäminen ei ole ihan niin helppoa, koska monet laskurit antavat liian isoja lukemia. Minä heittäisin lonkalta, että noin reippaasti ylipainoisen kannattaa aloittaa laihduttaminen syömällä 2500 kcal päivässä ja sitten kun laihtuminen lakkaa, kannattaa vähentää vielä 500 kcal (siis jos haluaa vielä laihtua).
Kalorilaskuri.fi:n mukaan 2500kcal syömällä aloittajan kokoinen nainen (pituuden tietty joutui arpomaan, mutta se nyt kulutukseen juuri vaikutakaan) laihtuisi kilon viikossa. Ja ainakin itselläni se laskuri on näyttänyt kohtalaisen oikeita lukemia ja sen avulla jo 20kg laihduttanut.
Eikös se kilo viikossa olisi aika passeli laihtumisvauhti? 100 kilon alle päästäisiin vajaassa 1,5 vuodessa, jos tahti pysyisi samana. 2500 kilokalorissa on vielä sen verran paljon evästä, että ei tarvitse olla nälässäkään, kunhan edes vähän katsoo mistä ne kalorit koostuu.
Kyllä vain, oikein sopiva.
Ja mitä ainakin itse suosittelisin on se, ettei ota koko laihdutettavaa määrää kerrallaan tavoitteeksi vaan jakaa sen pienempiin osiin. Itse tiputtelen painoa kymmenen kilon erissä ja väleissä aina taukoa siihen asti, kun taas tuntuu sopivalta jatkaa. Meneehän siinä tietenkin vähän enemmän aikaa, mutta eipä nyt niin kauhea kiire ole ja homma tuntuu mukavammalta, kun aina säännöllisin väliajoin saavuttaa asetetun tavoitteen. :)
Ei se ihan noin mene. Kun paino putoaa, myös kulutus pienenee. Kulutusta on pienennettävä koko laihdutusajan, jotta kilon viikkovauhti säilyy.
kuin ylipainosta. Itse olen sairaanloisen ylipainoinen (160cm/136kg) ja olen toista kertaa naimisissa. ensinmmäinen liitto kariutui ihan muuhun, kuin painooni. Nykyisen miehen kanssa yhdessä pian 9 vuotta ja vientiä olisi baareissa, jos vain lähtisi mukaan. Nykyinen mieskään ei ole mitenkään ruma, eikä edes ylipainoinen, hänen exänsä oli aivan normaalipainoinen ihminen.
tsempillä vaan, sillä kaikki suinkaan eivät pidä laiheliineistä =) Oma asenne, luonne ja huumori ratkaisevat paljon =)
Termi on sairaalloinen, ei sairaanloinen.
Ihan uteliaisuuttani, miten olet päästänyt itsesi noin lihavaksi? Sinussahan on yli puolet liikaa. Ihan rehellisesti, oletko tyytyväinen olemukseesi? Onko kropassasi hyvä elää?
hei oletko tutustunut vähähiilihydraattiseen ohjelmaan, minulla se toimi, vei pois makeanhimon ja masennuksen. lue vaikka antti heikkilän kirjoja. terv 156-106 nyt 156-65 aikaa 1vuosi