Verenpaine hiukan koholla

iojibejiortjibjoitjh

olin juuri työterveystarkastuksessa, mies, ikä 36v ja muutoin heittämällä läpi mutta hiukan koholla ollut verenpaine aiheutti jälkitarkastuksen, arvot 144/86 ja taisi olla suunnilleen samat uusintamittauksessakin.

Ennen ei ole ollut verenpainekaan koholla, onko tämä sellainen joka kohoaa iän myötä väistämättä? Millaisissa olosuhteissa mitatuksi ohjearvot ovat tarkoitettu mitattavaksi, kauanko pitäisi olla istunut paikallaan, olla syömättä mitään, jne.?
En tupakoi enkä käytä alkoholia, käytän kevytlevitteitä jne., ainut että juon kahvia ja syön valmisruokia kun ei huvita vähäistä vapaa-aikaa tuhlata ruuan laittoon alkutekijöistään asti, on muita harrastuksia. Siksi tahtoo vapaa-ajalla liikuntakin jäädä melko vähälle vaikkakin työ on kyllä fyysistä.
Onko näin vähäisestä ylityksestä mitään suurempaa haittaa em. tekijät huomioon ottaen?

Ilmeisesti näin pienen ylityksen saisi helposti alaspäinkin liikunnalla, mikä olisi tehokkainta liikuntaa, riittäisiköhän esim. jokin pelikonsolin liikeohjain peli, Playstation 3 löytyy ja siihen olisi olemassa se Move liikeohjain urheilupeleineen...

1

460

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • %%%

      Toi nyt saattaa johtua jännityksestä siellä tarkastuksessa. Kysy jos ne lainaa mittaria sulle kotiin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persut = far-right Finns Party?

      Eikös tuo tarkoita, että persut ovat äärioikeistoa? "In 2023, Petteri Orpo, of the National Coalition Party, unseated M
      Maailman menoa
      55
      7194
    2. Sanna Marin pitäisi palauttaa pääministeriksi

      Oikeisto "voitti" vaalit valehtelemalla äänistäjille päin naamaa, joten heidät tulisi tuomita menettämään vaalitulos ja
      Maailman menoa
      122
      3929
    3. Ei me olla sielunkumppaneita

      jos sellaisia edes on. En tiedä miksi niin kovasti pidin sinusta, varmaan olisi paljonkin hyviä syitä, mutta ehkä olit v
      Ikävä
      46
      3846
    4. Opettaja teki pornoa sivubisneksenä

      Jännittävää nähdä, koetaanko tämä ihan normaaliksi ja toivottavaksi kombinaatioksi kasvatusalalla. Voi mennä hyvin kiinn
      Maailman menoa
      52
      2555
    5. Porno-ope?

      Kaikenlaisia sitä nykyään Suomessakin on. Tai onhan niitä voinut olla aiemminkin, mutta ehkä paperilehtin aikakaudella e
      Maailman menoa
      59
      2235
    6. Hevosmies kylän kunnioitettu herra

      Hei, eikö olis aika pistää "nuoriso" kuriin? Tiedämme miten teidän "yhteisö" toimii sekä kylän vanhin herra, olet poruka
      Hyrynsalmi
      35
      2081
    7. KÄVELYTREFFIT ?

      Mikä on tuo konsepti. Ei kävely ole mitkään treffit. Se on hengailua, ilman mitään panostamista toiseen, go with the flo
      Ikävä
      249
      2032
    8. Persu ei ole koskaan päässyt Valkoiseen Taloon

      Eikä pääse. Jopa demareita siellä on käynyt, vaikka jenkkien vasemmistolaisin suuri puolue vastaa lähinnä Suomen kokoomu
      Maailman menoa
      2
      1872
    9. Opettaja OnlyFansissa - Onko ihan OK?

      Onko mielestäsi ihan OK, että peruskoulun luokanopettaja on virka-aikansa ulkopuolella aktiivinen aikuisviihteen tuottaj
      Pori
      35
      1653
    10. Meidän välillä on jotain erityistä

      ..ja ei mikään helpoin tehtävä olla erillään..❤️‍🔥
      Ikävä
      80
      1352
    Aihe