Verenpaine hiukan koholla

iojibejiortjibjoitjh

olin juuri työterveystarkastuksessa, mies, ikä 36v ja muutoin heittämällä läpi mutta hiukan koholla ollut verenpaine aiheutti jälkitarkastuksen, arvot 144/86 ja taisi olla suunnilleen samat uusintamittauksessakin.

Ennen ei ole ollut verenpainekaan koholla, onko tämä sellainen joka kohoaa iän myötä väistämättä? Millaisissa olosuhteissa mitatuksi ohjearvot ovat tarkoitettu mitattavaksi, kauanko pitäisi olla istunut paikallaan, olla syömättä mitään, jne.?
En tupakoi enkä käytä alkoholia, käytän kevytlevitteitä jne., ainut että juon kahvia ja syön valmisruokia kun ei huvita vähäistä vapaa-aikaa tuhlata ruuan laittoon alkutekijöistään asti, on muita harrastuksia. Siksi tahtoo vapaa-ajalla liikuntakin jäädä melko vähälle vaikkakin työ on kyllä fyysistä.
Onko näin vähäisestä ylityksestä mitään suurempaa haittaa em. tekijät huomioon ottaen?

Ilmeisesti näin pienen ylityksen saisi helposti alaspäinkin liikunnalla, mikä olisi tehokkainta liikuntaa, riittäisiköhän esim. jokin pelikonsolin liikeohjain peli, Playstation 3 löytyy ja siihen olisi olemassa se Move liikeohjain urheilupeleineen...

1

508

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • %%%

      Toi nyt saattaa johtua jännityksestä siellä tarkastuksessa. Kysy jos ne lainaa mittaria sulle kotiin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Anteeksi arkuuteni

      Olen säälittävä, mitä tulee sinun kohtaamiseen. Tunnen vaan itseni todella epävarmaksi sun kanssa. Jos minun olisi pitän
      Ikävä
      49
      956
    2. Kuka melkein täysi-ikäinen hukkui?

      Poliisin mukaan nuori oli lähes täysi-ikäinen. Ennen iltakuutta tulleen ilmoituksen mukaan ihminen oli joutunut mahdoll
      Iisalmi
      15
      848
    3. Perussuomalaisten kannatus nousi rytinällä Ylen tänään julkaisemassa tuoreimmassa gallup-kyselyssä.

      https://yle.fi/a/74-20239449 Perussuomalaisilla hurja- ja ylivoimaisesti suurin nousu tässä uudessa Ylen gallupissa. Kyl
      Maailman menoa
      501
      788
    4. kenen näköinen

      kaivattusi on ?
      Ikävä
      46
      717
    5. Mikä on ollut

      Söpöintä välillämme?
      Ikävä
      42
      654
    6. Hyvännäköinen pakkaus

      Olet hyvännäköinen pakkaus nainen.
      Ikävä
      37
      599
    7. Tykkäätköhän vielä minusta?

      Yhtä paljon, kuin minä sinusta? Haaveissa ollaan kahdestaan, rauhassa ja lähennytään fyysisesti ja tutustutaan syvemmin
      Ikävä
      30
      596
    8. Vihervasemmistofeministinaisasianaiset

      Tulevat tänne palstalle haukkumaan miehiä ja naljailemaan miehelle, kehuvat olevansa heitä parempia. Itse asuvat MIEHE
      Sinkut
      169
      536
    9. Olet ihana

      Muru, sä oot ihana. Tunsitko sen sähkön meidän välillä kun oltiin ihan låhekkäin? 👩‍❤️‍👩❤️😼😘
      Ikävä
      37
      530
    10. Muistatko Mikkelin panttivankidraaman?

      Uusi draamasarja järkyttävästä tapauksesta on tulossa. Tositapahtumiin perustuva sarja ammentaa vuoden 1986 Mikkelin pan
      Maailman menoa
      56
      487
    Aihe