Verenpaine hiukan koholla

iojibejiortjibjoitjh

olin juuri työterveystarkastuksessa, mies, ikä 36v ja muutoin heittämällä läpi mutta hiukan koholla ollut verenpaine aiheutti jälkitarkastuksen, arvot 144/86 ja taisi olla suunnilleen samat uusintamittauksessakin.

Ennen ei ole ollut verenpainekaan koholla, onko tämä sellainen joka kohoaa iän myötä väistämättä? Millaisissa olosuhteissa mitatuksi ohjearvot ovat tarkoitettu mitattavaksi, kauanko pitäisi olla istunut paikallaan, olla syömättä mitään, jne.?
En tupakoi enkä käytä alkoholia, käytän kevytlevitteitä jne., ainut että juon kahvia ja syön valmisruokia kun ei huvita vähäistä vapaa-aikaa tuhlata ruuan laittoon alkutekijöistään asti, on muita harrastuksia. Siksi tahtoo vapaa-ajalla liikuntakin jäädä melko vähälle vaikkakin työ on kyllä fyysistä.
Onko näin vähäisestä ylityksestä mitään suurempaa haittaa em. tekijät huomioon ottaen?

Ilmeisesti näin pienen ylityksen saisi helposti alaspäinkin liikunnalla, mikä olisi tehokkainta liikuntaa, riittäisiköhän esim. jokin pelikonsolin liikeohjain peli, Playstation 3 löytyy ja siihen olisi olemassa se Move liikeohjain urheilupeleineen...

1

509

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • %%%

      Toi nyt saattaa johtua jännityksestä siellä tarkastuksessa. Kysy jos ne lainaa mittaria sulle kotiin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Liikenneonnettomuus kuhmo

      Taisi Audi mennä lunastukseen ja pemari kilometritehtaalle
      Kuhmo
      39
      2341
    2. Olen pahoillani kun olen satuttanut

      Välillä kiukuttaa paljon.
      Ikävä
      59
      794
    3. Olen aivan hajalla yhden

      Naisen takia😞
      Ikävä
      43
      752
    4. Kuuleppas

      ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää
      Ikävä
      213
      594
    5. Naurettavia provoja ja lavastuksia täällä

      Saa olla aika harhainen jos uskoo juttuja täällä faktoina 😆😆😆 ihmiset matkii toisia jne
      Ikävä
      81
      577
    6. T.h tuomio

      Onko tämä lainvoimainen vai onko tästä valitettu? Mitenhän on mennyt linnassa joko pehmennyt pää täysin
      Suomussalmi
      7
      549
    7. Pientä pintaremonttia

      Mistä löytää kirves sähkö putkimiestä tai lasin asentajaa rässä hyrynsalmen pitäjässä, kun eiole puhelinluetteloa eikä k
      Hyrynsalmi
      16
      524
    8. Miten sä jaksat

      Pitää susta huolen.
      Ikävä
      62
      522
    9. Mitä oikeasti haluat?

      🥹
      Ikävä
      42
      520
    10. Mitä näät

      Siinä miehessä?
      Ikävä
      45
      520
    Aihe