Olen halunnut aloittaa potkunyrkkeilyn jo pari vuotta, mutta lähimpään seuraan on liian pitkä matka. Nyt on vihdoin lukio loppusuoralla ja toivottavasti syksyllä edessä muutto sellaiseen kaupunkiin, jossa sitä on tarjolla. Onkohan siitä hyötyä, jos käyn nyt keväällä kuntonyrkkeilyssä? Laji on uusi tällä paikkakunnalla ja sain sellaisen vaikutelman, että niillä tunneilla keskitytään enemmän kuntoiluun kuin tekniikkaan. Joka tuntiin kuuluu myös tekniikkaopetusta, mutta ryhmät on ilmeisesti isoja ja henk.koht. ohjaus rajoittuu luultavasti kaikkein pahimpien virheiden karsimiseen. Ohjaajalla on jonkin verran nyrkkeilytaustaa, mutta käsittääkseni ei ole harrastanut kunnolla lajia moneen vuoteen. Olisiko siis parempi käydä kuntonyrkkeilyssä suunnilleen kerran viikossa vai harrastaa syksyyn asti muuta liikuntaa, jotta pääsisin heti alusta asti kunnon ohjaukseen enkä ehtisi oppia haitallisia tapoja?
Kuntonyrkkeilystä hyötyä?
3
833
Vastaukset
- afagwsa
miksei molempia? juoksua/lenkkiä ja kuntonyrkkeilyä sen jälkeen kun voit mennä potkunyrkkeilyyn sitten meet simple as that
- AndyS
Kyllähän se kuntonyrkkeily tietysti on niitä hyödyllisimpiä lajeja potkiksen pohjiksi. Kehitettävät lajikunto-ominaisuudet ovat myös samantyyppisiä. (Ainakin jos ohjaaja osaa asiansa.) Kuntoahan on olemassa monenlaista. Turha huolehtia vääristä tavoista noin pienillä treenimäärillä.
Koska kuntonyrkkeilyä on vain kerta viikkoon, niin kannattaa ilman muuta käydä siellä ja lisäksi treenata muutakin.- Rinz
Kiitos vastauksista. Olen nyt käynyt kuntonyrkkeilyssä 2 kertaa ja jos kerran virheet ei kesään mennessä jämähdä selkäytimeen asti, aion mennä sinne jatkossakin. Kivaa on, vaikka ohjaaja ei tosiaan tunnu virheitä korjaavan, ellei joku pidä nyrkissä peukaloa muiden sormien sisällä, lyö ranne ihan mutkalla tai tee jotain muuta millä rikkoo paikkansa varmasti.
Muusta liikunnasta saa pitää huolen koulumatkojen ym. pyöräily. Kilometrejä kertyy ihan kiitettävästi kun asun kaukana kaikesta, ja säästyneellä bussilipun hinnalla saakin sitten laadukkaat varusteet potkunyrkkeilyyn kun niiden hankkimisen aika tulee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka1162995EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!
Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje311383- 1031237
Kristillinen kaste annetaa upotuskasteena
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen mikve-kasteeseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali vertas1621017Koko kansan kaste Punaisen meren ylityksen aikana
Koko Israelin 2,5 milj.kansa sai kasteen ja Pyhän Hengen lahjan ylittäessän Punaisen meren. 1.Kor.10 1 Sillä minä en ta3661007Empaattisuus ja suoruus.
Tässä tullut noita pehmeitä asioita pohdittua, mutta toisaalta olen myös yksinkertainen mies. Pidän suoruudestakin. Mi133988- 57881
Sä saat mut tuntemaan
Jotain sellaista mitä ei saisi tuntea mutta må en mahda tälle mitään. Mulla on ikävä niitä meidän katseita ja sitä tunne22703- 40698
Tunnettujen vanhempien lapset, tv-sarja
Tunnettujen vanhempien lapset saa tv-sarjan. Juurihan yksi heistä oli MTV:ssä 6.5.26 kertomassa ettei halua julkisuutta111654