Olen halunnut aloittaa potkunyrkkeilyn jo pari vuotta, mutta lähimpään seuraan on liian pitkä matka. Nyt on vihdoin lukio loppusuoralla ja toivottavasti syksyllä edessä muutto sellaiseen kaupunkiin, jossa sitä on tarjolla. Onkohan siitä hyötyä, jos käyn nyt keväällä kuntonyrkkeilyssä? Laji on uusi tällä paikkakunnalla ja sain sellaisen vaikutelman, että niillä tunneilla keskitytään enemmän kuntoiluun kuin tekniikkaan. Joka tuntiin kuuluu myös tekniikkaopetusta, mutta ryhmät on ilmeisesti isoja ja henk.koht. ohjaus rajoittuu luultavasti kaikkein pahimpien virheiden karsimiseen. Ohjaajalla on jonkin verran nyrkkeilytaustaa, mutta käsittääkseni ei ole harrastanut kunnolla lajia moneen vuoteen. Olisiko siis parempi käydä kuntonyrkkeilyssä suunnilleen kerran viikossa vai harrastaa syksyyn asti muuta liikuntaa, jotta pääsisin heti alusta asti kunnon ohjaukseen enkä ehtisi oppia haitallisia tapoja?
Kuntonyrkkeilystä hyötyä?
3
713
Vastaukset
- afagwsa
miksei molempia? juoksua/lenkkiä ja kuntonyrkkeilyä sen jälkeen kun voit mennä potkunyrkkeilyyn sitten meet simple as that
- AndyS
Kyllähän se kuntonyrkkeily tietysti on niitä hyödyllisimpiä lajeja potkiksen pohjiksi. Kehitettävät lajikunto-ominaisuudet ovat myös samantyyppisiä. (Ainakin jos ohjaaja osaa asiansa.) Kuntoahan on olemassa monenlaista. Turha huolehtia vääristä tavoista noin pienillä treenimäärillä.
Koska kuntonyrkkeilyä on vain kerta viikkoon, niin kannattaa ilman muuta käydä siellä ja lisäksi treenata muutakin.- Rinz
Kiitos vastauksista. Olen nyt käynyt kuntonyrkkeilyssä 2 kertaa ja jos kerran virheet ei kesään mennessä jämähdä selkäytimeen asti, aion mennä sinne jatkossakin. Kivaa on, vaikka ohjaaja ei tosiaan tunnu virheitä korjaavan, ellei joku pidä nyrkissä peukaloa muiden sormien sisällä, lyö ranne ihan mutkalla tai tee jotain muuta millä rikkoo paikkansa varmasti.
Muusta liikunnasta saa pitää huolen koulumatkojen ym. pyöräily. Kilometrejä kertyy ihan kiitettävästi kun asun kaukana kaikesta, ja säästyneellä bussilipun hinnalla saakin sitten laadukkaat varusteet potkunyrkkeilyyn kun niiden hankkimisen aika tulee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap162138Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi842078- 1011377
Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen101186Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1451170Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663811143Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.249886Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha172858- 63834
- 59811