Kuntonyrkkeilystä hyötyä?

Rinz

Olen halunnut aloittaa potkunyrkkeilyn jo pari vuotta, mutta lähimpään seuraan on liian pitkä matka. Nyt on vihdoin lukio loppusuoralla ja toivottavasti syksyllä edessä muutto sellaiseen kaupunkiin, jossa sitä on tarjolla. Onkohan siitä hyötyä, jos käyn nyt keväällä kuntonyrkkeilyssä? Laji on uusi tällä paikkakunnalla ja sain sellaisen vaikutelman, että niillä tunneilla keskitytään enemmän kuntoiluun kuin tekniikkaan. Joka tuntiin kuuluu myös tekniikkaopetusta, mutta ryhmät on ilmeisesti isoja ja henk.koht. ohjaus rajoittuu luultavasti kaikkein pahimpien virheiden karsimiseen. Ohjaajalla on jonkin verran nyrkkeilytaustaa, mutta käsittääkseni ei ole harrastanut kunnolla lajia moneen vuoteen. Olisiko siis parempi käydä kuntonyrkkeilyssä suunnilleen kerran viikossa vai harrastaa syksyyn asti muuta liikuntaa, jotta pääsisin heti alusta asti kunnon ohjaukseen enkä ehtisi oppia haitallisia tapoja?

3

845

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • afagwsa

      miksei molempia? juoksua/lenkkiä ja kuntonyrkkeilyä sen jälkeen kun voit mennä potkunyrkkeilyyn sitten meet simple as that

    • AndyS

      Kyllähän se kuntonyrkkeily tietysti on niitä hyödyllisimpiä lajeja potkiksen pohjiksi. Kehitettävät lajikunto-ominaisuudet ovat myös samantyyppisiä. (Ainakin jos ohjaaja osaa asiansa.) Kuntoahan on olemassa monenlaista. Turha huolehtia vääristä tavoista noin pienillä treenimäärillä.

      Koska kuntonyrkkeilyä on vain kerta viikkoon, niin kannattaa ilman muuta käydä siellä ja lisäksi treenata muutakin.

      • Rinz

        Kiitos vastauksista. Olen nyt käynyt kuntonyrkkeilyssä 2 kertaa ja jos kerran virheet ei kesään mennessä jämähdä selkäytimeen asti, aion mennä sinne jatkossakin. Kivaa on, vaikka ohjaaja ei tosiaan tunnu virheitä korjaavan, ellei joku pidä nyrkissä peukaloa muiden sormien sisällä, lyö ranne ihan mutkalla tai tee jotain muuta millä rikkoo paikkansa varmasti.

        Muusta liikunnasta saa pitää huolen koulumatkojen ym. pyöräily. Kilometrejä kertyy ihan kiitettävästi kun asun kaukana kaikesta, ja säästyneellä bussilipun hinnalla saakin sitten laadukkaat varusteet potkunyrkkeilyyn kun niiden hankkimisen aika tulee.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Pyhäjärvi syvällä kusessa

      Pyhäjärvi ei tule selviämään millään tästä alhosta. Ollaan aivan liian syvällä. https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/pyha
      Pyhäjärvi
      142
      1660

    2. Oivallus

      Mitä olet oivaltanut viimeksi?
      Ikävä
      154
      1134

    3. Miten voi sinun

      tunteet yhtäkkiä kuolla kuin napista painamalla? Et enää vilkaisekaan minuun päin vaan jos vahingossa näet minut käännät
      Ikävä
      70
      980

    4. Miksi naiset haluavat itseään vanhemman kumppanin? Vai haluavatko?

      Tuolla toisessa ketjussa tuli esille tämä kysymys ja se on mielestäni hyvä kysymys. Kiitos scrg:lle tämän kysymyksen esi
      Sinkut
      345
      977

    5. Mistä arvasit,että kaivattusi on täällä?

      😊
      Ikävä
      68
      753

    6. PYHÄJÄRVEN KAUPUNKI VALTIOVARAINMINESTERIÖN ARVIOINTIMENETTELYYN..TE

      ...siinä se nyt on, mitä tässä enää vikistään. Uutiset Yle, 14.8. Klo 20.30, ei tunnu mukavalta.
      Pyhäjärvi
      56
      743

    7. Väleistä

      Minkälaiset välit sinulla on kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      69
      701

    8. Rakastan sinua mies

      Siksi haluankin vain sinun kanssa sitä.
      Ikävä
      38
      654

    9. Ernest Lawson rehellisenä vaikeasta TTK-tilanteesta: "Vain harvan ja valitun henkilön tiedossa"

      Tanssii Tähtien Kanssa tulee syksyn iloksi ja tiedossa on suosikkisarjan 19. kausi. Tulevalla kaudella nähdään iso uudi
      Tanssii tähtien kanssa
      7
      621

    10. Missä vaiheessa

      Unohdit minut? Onko sinulla oikeasti mies jota rakastat? Tiedän että möhlin ja odotin liikaa. Ei tarvitse vastata jos et
      Ikävä
      33
      591
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt