Olen halunnut aloittaa potkunyrkkeilyn jo pari vuotta, mutta lähimpään seuraan on liian pitkä matka. Nyt on vihdoin lukio loppusuoralla ja toivottavasti syksyllä edessä muutto sellaiseen kaupunkiin, jossa sitä on tarjolla. Onkohan siitä hyötyä, jos käyn nyt keväällä kuntonyrkkeilyssä? Laji on uusi tällä paikkakunnalla ja sain sellaisen vaikutelman, että niillä tunneilla keskitytään enemmän kuntoiluun kuin tekniikkaan. Joka tuntiin kuuluu myös tekniikkaopetusta, mutta ryhmät on ilmeisesti isoja ja henk.koht. ohjaus rajoittuu luultavasti kaikkein pahimpien virheiden karsimiseen. Ohjaajalla on jonkin verran nyrkkeilytaustaa, mutta käsittääkseni ei ole harrastanut kunnolla lajia moneen vuoteen. Olisiko siis parempi käydä kuntonyrkkeilyssä suunnilleen kerran viikossa vai harrastaa syksyyn asti muuta liikuntaa, jotta pääsisin heti alusta asti kunnon ohjaukseen enkä ehtisi oppia haitallisia tapoja?
Kuntonyrkkeilystä hyötyä?
3
800
Vastaukset
- afagwsa
miksei molempia? juoksua/lenkkiä ja kuntonyrkkeilyä sen jälkeen kun voit mennä potkunyrkkeilyyn sitten meet simple as that
- AndyS
Kyllähän se kuntonyrkkeily tietysti on niitä hyödyllisimpiä lajeja potkiksen pohjiksi. Kehitettävät lajikunto-ominaisuudet ovat myös samantyyppisiä. (Ainakin jos ohjaaja osaa asiansa.) Kuntoahan on olemassa monenlaista. Turha huolehtia vääristä tavoista noin pienillä treenimäärillä.
Koska kuntonyrkkeilyä on vain kerta viikkoon, niin kannattaa ilman muuta käydä siellä ja lisäksi treenata muutakin.- Rinz
Kiitos vastauksista. Olen nyt käynyt kuntonyrkkeilyssä 2 kertaa ja jos kerran virheet ei kesään mennessä jämähdä selkäytimeen asti, aion mennä sinne jatkossakin. Kivaa on, vaikka ohjaaja ei tosiaan tunnu virheitä korjaavan, ellei joku pidä nyrkissä peukaloa muiden sormien sisällä, lyö ranne ihan mutkalla tai tee jotain muuta millä rikkoo paikkansa varmasti.
Muusta liikunnasta saa pitää huolen koulumatkojen ym. pyöräily. Kilometrejä kertyy ihan kiitettävästi kun asun kaukana kaikesta, ja säästyneellä bussilipun hinnalla saakin sitten laadukkaat varusteet potkunyrkkeilyyn kun niiden hankkimisen aika tulee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 262554
Ikuiset kaipaajat
Miksette vaan mene sen kaipauksen kohteen luokse ja puhu sille suoraan? Mitä järkeä on kaipailla jotain puolituttua vuo772366Persut rahoittavat velkarahalla rikkaiden ökyelämää
Minkä vuoksi persut eivät leikkaa rikkailta, joilla on maksukykyä? Tuskinpa tuo persujen käytös saa Suomen kansalta hyv662323Riikka ottaa miljardi euroa EU:n yhteisvelkaa Suomelle
Niin kääntyi irvipersun takki taas, vaikka vaalilupauksissa oli ettei yhteisvelkaa Suomi enää koskaan ota. No nyt otti m232030- 841769
En tiedä ymmärrätkö
Kuinka paljon merkitset mulle. Näet minut minuna etkä silti käännä selkääsi. Tökit jatkuvasti kepillä jäätä ja menit ehk71559Kun ei numeroa
niin en edes voi viestittää, et suunnitelmiin tuli muutos. Ikävä on, ja kasvaa vaan🤍301378Veronmaksajat kustantavat yrittäjien eläkkeitä jo yli 500 miljoonalla
Suomalaista yrittäjää ei kommunistista erota. Aktiivisen "yrittämisen" maksattaa yritystukina yhteiskunnalla, ja vieläpä171273- 41113
Se on siinä
Jami kun vielä loppuu niin Lappajärvellä ei oo yhtään mitään toimintaa.Purkamista piisaa kymmenen vuoden ajalle.Maakunna32957