Vaihtari ikäisten lantiopohjajumppa?

Olen keski-ikäisestä alkanut (15 vuotta jo) käyttää treenikuulia, tai geishakuulia kuten niitä kutsutaan. sama treenaus on jatkunuy nyt edelleenkin, ja tunnen tästä olevan hyötyä. Myös vaikuttaa seksielämän tason pysymiseen.

Kiva tietää että en ole ainoa geishakulien käyttäjä tässäkään iässä. Olen tottunut jo melko kauan, kai 15 vuotta käyttämään kuulia lantionpohjan jumppaan. Voin unohtaa ne ja jumppa hoituu

51 vuotta kirjoitti:

Kiva tietää että en ole ainoa geishakulien käyttäjä tässäkään iässä. Olen tottunut jo melko kauan, kai 15 vuotta käyttämään kuulia lantionpohjan jumppaan. Voin unohtaa ne ja jumppa hoituu

Miten ne kuulaat toimii. Siis miten niitä käytetään. Olen aivan vihreä tässä asiassa. Minulla on kyllä ohjeet hissivoimisteluun. Tahtoo vain jäädä tekemättä. Onko se kuulilla helpompaa

tietämätön elli kirjoitti:

Miten ne kuulaat toimii. Siis miten niitä käytetään. Olen aivan vihreä tässä asiassa. Minulla on kyllä ohjeet hissivoimisteluun. Tahtoo vain jäädä tekemättä. Onko se kuulilla helpompaa

laitan ne kuulat yleensä aamulla jo pukeutuessani emättimeen. Siellä ovat sopivan ajan yleensä puoleen päivään, mutta pitempääkin joskus "unohtuvat". Tiedän niiden kuulien vaan jotenkin auttavan lihaskuntoon. Ja miesystäväni etenkin on huomannut jumpan auttaneen huomattavasti.

helppoa ja huoletont kirjoitti:

laitan ne kuulat yleensä aamulla jo pukeutuessani emättimeen. Siellä ovat sopivan ajan yleensä puoleen päivään, mutta pitempääkin joskus "unohtuvat". Tiedän niiden kuulien vaan jotenkin auttavan lihaskuntoon. Ja miesystäväni etenkin on huomannut jumpan auttaneen huomattavasti.

Onko joku kokeillut come merkkisiä uudentyyppisiä kuulia? Kiinnostaisi kuulla kokemuksia.

47-v kirjoitti:

Onko joku kokeillut come merkkisiä uudentyyppisiä kuulia? Kiinnostaisi kuulla kokemuksia.

Täytän tänä vuonna 55 ja lantionpohjajumppa on ollut harrastuksena toisen lapsen syntymästä (1990) alkaen tähän päivään normaali päivittäinen asia. Enimmäkseen asia hoituu kuulien avulla, mutta pidän 2 lepopäivää niiden käytössä viikossa. Silloinkin harjoittelen supistellen lihaksia.
Kuulat auttavat pitämään eroottista (tai miten sen sanoisi?) vireyttä, ja kostumisongelmaa ei todellakaan ole ollut. Kuulajumpan jälkeen paikat on kosteat ja halukkaat vielä pitkään. Mieskin on tämänkin pannut merkille, ja tietysti alapäänlihaskuntoa ei voi olla huomaamatta.

pian 55 kirjoitti:

Täytän tänä vuonna 55 ja lantionpohjajumppa on ollut harrastuksena toisen lapsen syntymästä (1990) alkaen tähän päivään normaali päivittäinen asia. Enimmäkseen asia hoituu kuulien avulla, mutta pidän 2 lepopäivää niiden käytössä viikossa. Silloinkin harjoittelen supistellen lihaksia.
Kuulat auttavat pitämään eroottista (tai miten sen sanoisi?) vireyttä, ja kostumisongelmaa ei todellakaan ole ollut. Kuulajumpan jälkeen paikat on kosteat ja halukkaat vielä pitkään. Mieskin on tämänkin pannut merkille, ja tietysti alapäänlihaskuntoa ei voi olla huomaamatta.

kannattaa harjoittaa niitä lihaksiqa jo ihan nuoresta pitäen. seksielämäkin piristyy.

47-v kirjoitti:

Onko joku kokeillut come merkkisiä uudentyyppisiä kuulia? Kiinnostaisi kuulla kokemuksia.

Olen ja harkinnut kokeilla tuota Come juttua. Aika paljon mainostavat, mutta tiedän vain yhden tuttuni sen hankkineen. Ei osannut sanoa onko vaikuttanut mitään 2kk käytön jälkeen.

Geishakuulat on mielestäni melko varma tapa ja voin pitää missä/-milloin vaan periaatteella. Tuossa Comessa oli jotain 6 minutin harjoitukset..?

47-v kirjoitti:

Onko joku kokeillut come merkkisiä uudentyyppisiä kuulia? Kiinnostaisi kuulla kokemuksia.

Comet ollut muutaman kuukauden, mutta käyttö ollut melko vähäistä. Jotenkin se 6 (?) minuuttia on vain "kannateltava" sitä laitetta häpyhuulien välissä. Hankalan tuntuista.
Olen ja tottunut perinteisiin geishapalloihin ja niitä käytän jumpan antajana jatkossakin. Ne voin unohtaa olevankaan siellä, paitsi kyllä ne sitten muistuttavat vaikka kuoppaisella tiellä autolla ajaessa.

Meillä työpaikan terveyshuollon kautta saatiin käydä lantionpohja asioihin perehtyneellä fys-terapeutilla. Siellä mitattiin se "puristusvoima" sellaisella sondilla, ja jokainen sai palautteen saman tien. Ohjeet tuli sellaisesta 5 sek yhtämittaisesta puristus/ 10 sek rentoutus jumpasta. Melko vaativa juttu kenellä ei aikaisemmin paljoa kokemusta, siis ku otetaan toistoja vaikka 25.

Testissä pärjäsin hienosti ja puristusvoimaa oli kun jo pitkä aika treenausta kuulien kanssa. Myös läheinen työkaveri (käyttää ja kuulia säännöllisesti) sai hyvät arvosanat. Tästä kuitenkin pitää vieläkin parantaa, ja asiaa seurataan. Siis nyt päivittäinen supisteluharjoitus/ rentoutus lisäksi.. Fysioterap. suosittelikin jatkamaan myös kuulien käyttöä entiseen tapaan.

Täällä myös samantyyppistä : jatkuva pissatus ja puistattaa ja vähä kirveleekin joskus ennen ja jälkeen.Tulee todella voimakas tarve ja tiheään ja jos oon liikkeellä nii vaikeampi pidättää ,täytyy päästä kiireesti vessaan.Vaihtarit alkaneet jo alle 45 v. Mistähä johtuu tuommoinen vaiva on vaan pahentunut nyt.Epäilen itse että ne johtuualaselkä vaivasta joka on tosi alhaalla ja istuminen on vaikeeta. Lantion pohjalihaksia olen treenanut .Gyne sanoi että ne on kireällä ?

47+ kirjoitti:

Täällä myös samantyyppistä : jatkuva pissatus ja puistattaa ja vähä kirveleekin joskus ennen ja jälkeen.Tulee todella voimakas tarve ja tiheään ja jos oon liikkeellä nii vaikeampi pidättää ,täytyy päästä kiireesti vessaan.Vaihtarit alkaneet jo alle 45 v. Mistähä johtuu tuommoinen vaiva on vaan pahentunut nyt.Epäilen itse että ne johtuualaselkä vaivasta joka on tosi alhaalla ja istuminen on vaikeeta. Lantion pohjalihaksia olen treenanut .Gyne sanoi että ne on kireällä ?

Mulla oli samanlaista vaivaa ja se korjaantui Ovestin paikallishoidolla. Virtsarakon limakalvot vaan alkoivat olla kuivat. Emätinvaivoja ei ollut, vain kuvaamasi vaiva.

Vaihtarit lähellä kirjoitti:

Meillä työpaikan terveyshuollon kautta saatiin käydä lantionpohja asioihin perehtyneellä fys-terapeutilla. Siellä mitattiin se "puristusvoima" sellaisella sondilla, ja jokainen sai palautteen saman tien. Ohjeet tuli sellaisesta 5 sek yhtämittaisesta puristus/ 10 sek rentoutus jumpasta. Melko vaativa juttu kenellä ei aikaisemmin paljoa kokemusta, siis ku otetaan toistoja vaikka 25.

Testissä pärjäsin hienosti ja puristusvoimaa oli kun jo pitkä aika treenausta kuulien kanssa. Myös läheinen työkaveri (käyttää ja kuulia säännöllisesti) sai hyvät arvosanat. Tästä kuitenkin pitää vieläkin parantaa, ja asiaa seurataan. Siis nyt päivittäinen supisteluharjoitus/ rentoutus lisäksi.. Fysioterap. suosittelikin jatkamaan myös kuulien käyttöä entiseen tapaan.

Eli sinulle nimimerkki " Vaihtarit lähellä" Jos halusit vastata aloittajalle, niin vastaa hänen viestiin.

47+ kirjoitti:

Täällä myös samantyyppistä : jatkuva pissatus ja puistattaa ja vähä kirveleekin joskus ennen ja jälkeen.Tulee todella voimakas tarve ja tiheään ja jos oon liikkeellä nii vaikeampi pidättää ,täytyy päästä kiireesti vessaan.Vaihtarit alkaneet jo alle 45 v. Mistähä johtuu tuommoinen vaiva on vaan pahentunut nyt.Epäilen itse että ne johtuualaselkä vaivasta joka on tosi alhaalla ja istuminen on vaikeeta. Lantion pohjalihaksia olen treenanut .Gyne sanoi että ne on kireällä ?

Kuules, minulla ei kirvele ollenkaan

Minullakin vaihtareet alkaneet jo 2v sitten.

Kuukautisten aikana aiemmin huomasi, että pakko on treenata enemmän, sillä kipu oli kova ja tuntui että koko alapäätä puuduttaa, kuin ei olisi ollut tuntoa päällepäin. Nyt kuitenkin on parempi ja toivottavasti tätä treeniä jaksaa jatkaa.

Olet kuin neitsykäinen. ;))

Woman46v kirjoitti:

Kuules, minulla ei kirvele ollenkaan

Minullakin vaihtareet alkaneet jo 2v sitten.

Kuukautisten aikana aiemmin huomasi, että pakko on treenata enemmän, sillä kipu oli kova ja tuntui että koko alapäätä puuduttaa, kuin ei olisi ollut tuntoa päällepäin. Nyt kuitenkin on parempi ja toivottavasti tätä treeniä jaksaa jatkaa.

Olet kuin neitsykäinen. ;))

Itselläni myös kokemusta 4.n synnytyksen jälkeen geishakuulien käytöstä silloin jo esikoisen jälkeen. Sitten menikin pitkä aika ja tapa unohtui.
Nyt taas aloitin, ja hankin uudenmalliset kuulat joita voi pitää milloin ja missä vaan. Tuntuu paljon paremmalta taas seksikin.

V-V-52 kirjoitti:

Itselläni myös kokemusta 4.n synnytyksen jälkeen geishakuulien käytöstä silloin jo esikoisen jälkeen. Sitten menikin pitkä aika ja tapa unohtui.
Nyt taas aloitin, ja hankin uudenmalliset kuulat joita voi pitää milloin ja missä vaan. Tuntuu paljon paremmalta taas seksikin.

Fysioterapeutin ohjeen mukaan treenaan nyt lähes joka päivä. Käytän myös säännöllisesti kuulia. Omistan kahdet erilaiset ja molempia erikokoisia aina tilanteen mukaan. Supistuksia ja sen ylläpitoa sitten muulloin.

Olen ja turvautunut jumppakuulien antamaan treenaukseen. Kun on toiminut hyvin ei osaa vaatia parempaakaan tapaa.

48++ kirjoitti:

Olen ja turvautunut jumppakuulien antamaan treenaukseen. Kun on toiminut hyvin ei osaa vaatia parempaakaan tapaa.

Mistä näitä cheissa- tai jumppakuulia voi hankkia ja mitä maksaa suunnilleen?
En kehtaa mennä seksikauppoihin..

Mariann 50 v. kirjoitti:

Mistä näitä cheissa- tai jumppakuulia voi hankkia ja mitä maksaa suunnilleen?
En kehtaa mennä seksikauppoihin..

Löytyy apteekistakin.

Mariann 50 v. kirjoitti:

Mistä näitä cheissa- tai jumppakuulia voi hankkia ja mitä maksaa suunnilleen?
En kehtaa mennä seksikauppoihin..

Vaikka kaalimato.com, tai ihan netanttilastakin löytyy kuten ensimmäiset sieltä tilasin. Seuraavat erilaiset kuulat kävin naapurikaupungin seksishopista hakemassa. Joy-balls nimiset silikoniset ja etenkin hygieniset, turvalliset pitempääkin käyttäessä oli ehtoni. Ja sellaiset sain.

mummeli-55 kirjoitti:

Vaikka kaalimato.com, tai ihan netanttilastakin löytyy kuten ensimmäiset sieltä tilasin. Seuraavat erilaiset kuulat kävin naapurikaupungin seksishopista hakemassa. Joy-balls nimiset silikoniset ja etenkin hygieniset, turvalliset pitempääkin käyttäessä oli ehtoni. Ja sellaiset sain.

Smartballs nimeltään ja kokemusta yli 5 vuotta näistä. Kuinka kauan nämä voivat kestää, siis tarviiko uusia milloin?

ei vielä45 kirjoitti:

Smartballs nimeltään ja kokemusta yli 5 vuotta näistä. Kuinka kauan nämä voivat kestää, siis tarviiko uusia milloin?

Minulla jo toiset Smartballsit koska se välinaru alkoi murtua poikki. Ekat kestivät 4 vuotta.