Juu eli kuinka pahat nukkumisongelmat täytyy olla että saa unilääkkeittä?? Tai onkohan nukahtamislääkkeitä olemassa??
Itselläni on noin 4 kertaa vuodessa "kausia" jolloin nukahtaminen/nukkuminen erittän vaikeaa.
Kestää aina parisen viikkoa kerralla. Ja nyt on tämä yks kausi menossa.
Viime yönä nukahdin ehkä joskus kolmen aikaan. Sitten heräsin aamulla ennen kuutta kun mies lähti töihin (hiljaa). Toki sain vielä nukuttua ja nousin vähän ennen kahdeksaa..
Vastaavia öitä ollut jo useampi, kerran meni aamu viiteen että sain nukahdettua ja se oli tuskaa. Tosin heräsin aamulla sitten vasta 10.30 kun puhelin soi. (olen tällä hetkellä työtön)
Mutta useimmiten herään "Ihmisten aikaan" suurinpiirtein. Enkä nuku päivällä päiväunia.
Tää on tosi rasittavaa! Jos tässä vaikka pääsis jossain vaiheessa töihin ja tämä jatkuu niin millä ihmeellä sitä jaksaa!
Ja niinku sanoin on ollut tämmöisiä kausia, niin tämä on kyllä kaikkein pahin, tuo että viiteen asti joutunut sängys makaamaan ja yrittäää nukkua :(
Itselläni on noin 4 kertaa vuodessa "kausia" jolloin nukahtaminen/nukkuminen erittän vaikeaa.
Kestää aina parisen viikkoa kerralla. Ja nyt on tämä yks kausi menossa.
Viime yönä nukahdin ehkä joskus kolmen aikaan. Sitten heräsin aamulla ennen kuutta kun mies lähti töihin (hiljaa). Toki sain vielä nukuttua ja nousin vähän ennen kahdeksaa..
Vastaavia öitä ollut jo useampi, kerran meni aamu viiteen että sain nukahdettua ja se oli tuskaa. Tosin heräsin aamulla sitten vasta 10.30 kun puhelin soi. (olen tällä hetkellä työtön)
Mutta useimmiten herään "Ihmisten aikaan" suurinpiirtein. Enkä nuku päivällä päiväunia.
Tää on tosi rasittavaa! Jos tässä vaikka pääsis jossain vaiheessa töihin ja tämä jatkuu niin millä ihmeellä sitä jaksaa!
Ja niinku sanoin on ollut tämmöisiä kausia, niin tämä on kyllä kaikkein pahin, tuo että viiteen asti joutunut sängys makaamaan ja yrittäää nukkua :(
Vastaukset 9
Vanhimmat
Valitin lääkärissä etten saa unta ja heti kysyi et kirjoitanko reseptin unilääkkeillä. En ottanut kun oli vielä jäljellä. Kävin lääkärissä muun vaivan takia ja ohimennen mainitsin unettomuudesta. Samoin minulla iskee aina välillä tuo unettomuus viime yönäkin valvoin kolmeen saakka ja sit nukahdin ja heräsin 9,30. Toisinaan taas nukahtaa hyvinkin helposti. Jäin just eläkkeelle joten ei onneksi tarvi töihin. Töissäoloaikoina tuo oli hankalaa kun rupesi tuijottelemaan kelloa. Jos on vähän useampi uneton yö (ts.kestää unen päästä kiinni saaminen) otan imovanesta palan ja nukun sillä. Kokeile pyytää lääkäriltä melotoreseptiä sitä lyhytvaikutteista auttaa myös näin talvisaikaan
Voi että, täällä yksi kohtalotoveri. Aamuöistä heräilyä ehti jatkua 3 viikkoa, kun romahdin ihan täysin. Juurikin tuota, että heräsin noin kello 3 valvomaan. Alkuun sain uudestaan unen päästä kiinni, mutta sitten en enää... lopulta meni siihen, etten enää tiennyt, olinko nukkunut vai en.
Hulluinta oli se, ettei mua edes väsyttänyt aamulla. Se kaamea ylikierrostila tai joku... en ollut pirteä, mutta sellainen olo, että aivot ei ole sammuneet yöllä ollekaan. Ihan hirveetä! sitten alkoi sanat kadota, itkettää koko ajan, liikkeet hidastua jne. jne - tiedätte kyllä. Joskus aikaisemmin olen kärsinyt tästä, mutta en näin pahasti. Lääkkeisiin oli pakko turvautua, mutta kokeilemalla tässä yhä mennään, että mikä auttaa.
Tai tiedänhän mä sen, ettei se lääke ole pysyvä apu, mut että pääsis pahimman yli. Sitten vois pikkuhiljaa alkaa muuttaa ajattelumallejaan siihen suuntaan, ettei enää stressaantuisi näin pahasti että menee unetkin. Nyt on se tilanne, että en saa iltaisin unta ja nukahdan vasta yhdeltä yöllä, mutta onpahan sekin vaihtelua siihen aamuöiseen heräilyyn ;) TSEMIHALIT!
Oireet samankaltaiset kuin sinulla: silloin tällöin tulee työ- tms. elämäntilanteeseen liittyviä uniongelmia. Kävin viikko sitten lääkärillä ja kerroin että viikkoja jatkunut katkonainen uni on alkanut vaikuttaa mielialaan ja toimintakykyyn. Olen jo valmistautunut pitkään luentoon elämäntavoista, stressin välttämisestä, sopivasta makuuhuoneen lämpötilasta yms. yms., mutta lääkäri ilmeisesti ymmärsi sanomattakin että nuo kotikonstein hoituvat asiat on jo kokeiltu. Opamox-kuurin sain ja kyllä niistä on ollut apua. Muutamien 7-8 tunnin yöunien jälkeen olo tuntuu jo paljon tasaisemmalta.
Itse olen ollut uniongelmineni kroonikko, koska yli 15 vuotta sitten ongelmat alkoi. Nimim. "ikuinen uneton" kirjoitti: "sellainen olo, että aivot ei ole sammuneet yöllä ollekaan". Minulla oli tämä tunne ties kuinka monta kuukautta peräkkäin, eivät ne levänneetkään, ja siksi jouduin pidemmälle sairaslomalle. Pääsin tästä pitkästä jaksosta kuin ihmeen kautta vapaaksi, ilman "sähköshokkia" tai muutakaan ihmeparannusta, vaikka ihme se silti oli.
Sitten aikojen myötä ongelmat tuli uudestaan, tosin ei päässeet niin pahaksi, mitä oli pahimmillaan ollut. Sain lääkäriltä Klotriptyl Mite -pillarit illalla otettavaksi. Kun sen otan ja töissä ollessa vielä Tenoxia puolikkaan, nukuin aamuun asti. Nyt yritän pärjätä ilman Tenoxia, koska aamulla ei tarvitse herätä töihin.
Eli suosittelen oman kokemuksen mukaan Klotriptyl Mite-pillereitä, unta riittää aamuun saakka ainakin minulla, jos onnistun vaan nukahtamaan.
ja näistä teidän vastauksista ehkä sainkin vastauksen kysymykseen miksi en nyt saa nukahdettua/nukuttua tarpeeksi.
31.12.2010 Oli viimeisin työpäiväni, määräaikainen työ loppui! Siitä se on johduttava, vihaan tätä toimetonta oloa ja muutenkin. Varmaan jossain aivotoiminnassa mitä en välttämättä tiedosta niin on syy tähän. Olen muutenkin tehnyt yleensä pätkätöitä ja väliin jäää kuukaudesta eteenpäin väliin jääviä toimettomia aikoja! Ja on pieni tunne että juuri silloin on mäitä ongelmia ollut. (eniten) Tosin muistan kyllä että joskus kun olen työssäkin käynyt niin samaan aikaan ollut.
24.1 pääsin alkavaan koulutukseen. Katsotaanpa paraneeko tilanteeni. Jos nyt sitten reilu viikon jaksais tätä huonoa nukkumisvaihetta ilman lääkärissä käyntiä.
Ihan varmasti tuolla on vaikutusta asiaan! Minua valvotti eka stressi ja sitten otin niin kovat paineet siitä nukkumisesta, että valvoin siksi... Kovasti tsemppiä kaikille teille!
On se kyllä kamalaa, kun pelottaa että napsahtaako sitä vaan joku päivä, kun on vaan niin väsynyt (vaikka ei siltä edes tuntuisi). Sekin mietityttää välillä, että miten huonosti nukkuminen vaikuttaa terveyteen, että voiko sairastua tai potkaista tyhjää?! Ei varmaankaan, mutta sellaiset ajatukset alkaa helposti kiertämään kehää, ku on pahasti tässä noidankehässä.
Tryptomax on reseptitön nukahtamislääke luontaistuotekaupoista. Ei aiheuta riippuvuutta reseptivalmisteiden tapaan.
Mihin tuo Tryptomax perustuu? Minulle määrättiin melatoniinia, senkinhän pitäisi olla samaa (?) kuin mitä aivot tuottaa? Silti paketin kyljessä on kolmio :/