Vaikea itsestäni tietää mikä on oire, mikä on aiheuttaja. Eli ongelmani johon haluaisin korjausta on ajoittain ilmenevä masentuneisuus ja ahdistuneisuus. Tälläinen tunne tila valtaa minut n,2-3 viikon välein. Eli olen usein pari viikkoa kohtuu virkeä ja sitten noin viikon verran todella vetämätön.
Aika paljon olen yrittänyt hakea vaivoihini apuja. Olen käynyt psykiatreilla, psykologeilla yms. Koitin mm. mielialaa tasaavaa masennuslääkitystä, ilman hyötyä. Nyt en ole ollut aikoihin missään hoitosuhteissa.
Ehkä n. puolen vuoden ajan olen käyttänyt vitamiini kuuria. Eli D-vitamiinia ja B-vitamiineja. Tunnen niistä saavani apua. Eli keskimäärin mieliala ja toimeliaisuus ovat lisääntyneet.
Ongelma on, että vieläkin tulee niitä viikkoja joissa todella on kestämistä. Eli olen alakuloinen ja ahdistunut.
Yritän ymmärtää kehoani. Olen päätynyt päätelmissäni siihen, että voisiko näitä alamäkiä selittää stressin aiheuttamilla vatsavaivoilla, joista aiheutuu ravinteiden imeytymisongelmia? Minulla liittyy aina tuohon alamäkeen stressi, vatsavaivat(löysä uloste/ummetus), selän/hartioiden jumiutuminen, pienehköt lihaskivut, väsymys (joka tuntuu jotenkin epänormaalilta, ei sellaiselta normaalin levon puutten aiheuttamalta)
Olen aika kova työstressaaja ja myös sosiaaliset tilanteet tuntuvat toisinaan hieman ahdistavilta. Muutenkin kärsin jonkin verran yksinäisyydestä. Välillä kerään itselleni liikaa tehtäviä. Eli stressiä synnyttäviä asioita elämästäni löytyy.
Voisiko näitä vaivoja korjata vaikuttamalla vatsantoiminitaan? Maitohappobakteereja testasin, mutta en kokenut saavani apua niistä. Sen olen huomannut, että aina kun alkaa se "ylämäki", niin suolisto alkaa toimimaan. Tavallaan se tyhjentyy muutamalla ulostuskerralla, ihan kuin siihen saakka ulostetta olisi kerääntynyt varastoon.
Auttakaa miestä mäessä. Kertokaa jos koette samansuuntaisia ongelmia tai tiedätte mitä kannattaisi kokeilla
Aika paljon olen yrittänyt hakea vaivoihini apuja. Olen käynyt psykiatreilla, psykologeilla yms. Koitin mm. mielialaa tasaavaa masennuslääkitystä, ilman hyötyä. Nyt en ole ollut aikoihin missään hoitosuhteissa.
Ehkä n. puolen vuoden ajan olen käyttänyt vitamiini kuuria. Eli D-vitamiinia ja B-vitamiineja. Tunnen niistä saavani apua. Eli keskimäärin mieliala ja toimeliaisuus ovat lisääntyneet.
Ongelma on, että vieläkin tulee niitä viikkoja joissa todella on kestämistä. Eli olen alakuloinen ja ahdistunut.
Yritän ymmärtää kehoani. Olen päätynyt päätelmissäni siihen, että voisiko näitä alamäkiä selittää stressin aiheuttamilla vatsavaivoilla, joista aiheutuu ravinteiden imeytymisongelmia? Minulla liittyy aina tuohon alamäkeen stressi, vatsavaivat(löysä uloste/ummetus), selän/hartioiden jumiutuminen, pienehköt lihaskivut, väsymys (joka tuntuu jotenkin epänormaalilta, ei sellaiselta normaalin levon puutten aiheuttamalta)
Olen aika kova työstressaaja ja myös sosiaaliset tilanteet tuntuvat toisinaan hieman ahdistavilta. Muutenkin kärsin jonkin verran yksinäisyydestä. Välillä kerään itselleni liikaa tehtäviä. Eli stressiä synnyttäviä asioita elämästäni löytyy.
Voisiko näitä vaivoja korjata vaikuttamalla vatsantoiminitaan? Maitohappobakteereja testasin, mutta en kokenut saavani apua niistä. Sen olen huomannut, että aina kun alkaa se "ylämäki", niin suolisto alkaa toimimaan. Tavallaan se tyhjentyy muutamalla ulostuskerralla, ihan kuin siihen saakka ulostetta olisi kerääntynyt varastoon.
Auttakaa miestä mäessä. Kertokaa jos koette samansuuntaisia ongelmia tai tiedätte mitä kannattaisi kokeilla
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kannattaisi käydä lääkärissä ja otattaa peruslabrat, myös kilpirauhasen toiminnan voisi tsekata.
Kyllä yksi psykiatri otatti minusta labrat. Mielestäni ainakin kilpirauhasen toiminta piti olla ok.
Jotenkin vaan pelottaa, että pitäisi omasta elämästä poistaa kaikki stressiä aiheuttavat tekijät. Tuntuu vaan, että se kohdallani tarkoittaisi, että en oikein kykene touhon normaaliin tämän päivän työelämään, koska sen luonne on niin vaativa. Samoin pitäisi kai totuttautua vakavissaan ajatukseen, että minut on luotu tallaamaan näitä katuja yksin.