Olen sama henkilö, joka kirjoitti tuolla koko kehon tunnottomuudesta. Sama olo jatkuu vieläkin, mutta nyt siis kyselen, että onko kenellekään tuttua semmoinen, että väsyneenä säikkyisi kauheasti ääniä, varsinkin vähän isompia? Esim. kun joku yskäisee, niin jostain syystä säikähdän sitä ihan hirveästi ja tuntuu samalla hetkellä siltä, etten saisi jotenkaan hengitettyä :/. Semmoinen puistattava tunne. Yleensä mulla on ollut tuota säpsähtelyä ennen nukahtamista, mutta nyt tuntuu päivälläkin. Sitten tuo voi jäädä päällekin, että melkein kaikki tutkin äänet säikyttää.
Toinen juttu, että tuntuuko kenestäkään koskaan yhtäkkiä siltä, ettei vaan muistaisi hengittää, siis päivälläkin valveilla ollessa? Mulla niin, että nenä tuntuu jotenkin menevän tukkoon, vaikkei oikeasti menekään, ja tulee jotenkin epätodellinen olo ja niiskutan nenällä nopeasti happea. Tulee joskus silloinkin, jos mietin jotain ahdistavaa asiaa.
Mahtaakohan mulla olla kehittynyt yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, kun on koko ajan jotenkin levoton ja outo olo? Siis ei mitenkään harhainen tai vastaavaa, mutta pelokas/outo. Noi tuntemukset myös pahenevat illalla, ilmeisesti kun väsyn vielä enemmän. Unirytmi ollut myös ihan päin mäntyä monta kuukautta, kun ei vaan saa nukutuksi/huvita nukkua. Melkein joka ilta nukahdan vasta klo 1-2, herään klo 9-10, mutta silti väsyttää...
Jotenkin niin "ikävä" vanhaa paniikkitaipumusta, silloin sentään tuli kohtaus vain välillä ja hyperventilointi kesti aikansa (vaikka kamalaa sekin on). Nyt on koko ajan jotenkin jännittynyt olo, ja semmoinen oudon kevyt/tunnoton, niin kuin toisessa ketjussa tilitin.
Toinen juttu, että tuntuuko kenestäkään koskaan yhtäkkiä siltä, ettei vaan muistaisi hengittää, siis päivälläkin valveilla ollessa? Mulla niin, että nenä tuntuu jotenkin menevän tukkoon, vaikkei oikeasti menekään, ja tulee jotenkin epätodellinen olo ja niiskutan nenällä nopeasti happea. Tulee joskus silloinkin, jos mietin jotain ahdistavaa asiaa.
Mahtaakohan mulla olla kehittynyt yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, kun on koko ajan jotenkin levoton ja outo olo? Siis ei mitenkään harhainen tai vastaavaa, mutta pelokas/outo. Noi tuntemukset myös pahenevat illalla, ilmeisesti kun väsyn vielä enemmän. Unirytmi ollut myös ihan päin mäntyä monta kuukautta, kun ei vaan saa nukutuksi/huvita nukkua. Melkein joka ilta nukahdan vasta klo 1-2, herään klo 9-10, mutta silti väsyttää...
Jotenkin niin "ikävä" vanhaa paniikkitaipumusta, silloin sentään tuli kohtaus vain välillä ja hyperventilointi kesti aikansa (vaikka kamalaa sekin on). Nyt on koko ajan jotenkin jännittynyt olo, ja semmoinen oudon kevyt/tunnoton, niin kuin toisessa ketjussa tilitin.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kuuluu yhtenä oireena juurikin yleistyneeseen ahdistusneisuushäiriöihin. minulla lääkityksen myötä jäänyt melkein kokonaan oireet pois. edes paniikkikohtauksia en saa enää juurikaan koskaan. joskus on huonompiakin päiviä, varsinkin oireita enemmän siloin kun kuukautiset alkavat.
En muista kerroitko sinulla olevan lääkitystä?
Ei ole lääkitystä. En kyllä mielelläni edes söisi lääkkeitä. Eikö pelkkä terapia voi auttaa?
Viime yönä outo hengenahdistus ilmaantui unessa. Näin unta, että henkeä ahdisti ja oli muutenkin pyörryttävä olo ja herättyäni henkeä ahdisti oikeasti (taas oli lähinnä nenässä outo tukkoinen tunne, vaikkei ollut tukossa). Nukahdin melkein heti, mutta pelottavaa tuo oli, kun ei ole ennenkään tullut kesken unen tuollaista. :/
Ihan normia että nukkuessakin tulee noita juttuja kun ihminen näkee unia Ja aina ei edes muista että olisi nähnyt jotain unta kun oireet ilmaantuu mutta alitajunta siellä temppuilee. Käytkö sitten säännöllisesti jossain terapiassa?
Mulla on lääkitys ja olen nyt alun vaikeuksien jälkeen hyvinkin tyytyväinen että lääkityksen aloitin, en usko että mun elämästä ois mitään tullu ilman sitä.
Mulla oli myös ennen kaikenlaisia oireita raajojen pistelyä ja tunnottomuutta, sydämmen tykytyksiä ja lisälyöntejä, säpsähtelyä ja säikähtelyä melko voimakastakin, huimausta, hermostuneisuutta, hengenahdistusta ja paljon kaikkea muuta. Lääkityksen ja säännöllisen mt toimistossa käynnin avulla oireet ovat helpottaneet paljon. oireita on edelleen joskus, mutta ne ovat siedettävän rajoissa. Olen myös alkanut päivittäin ottamaan hetken itselleni, jolloin rentoudun makoilemalla sängyllä selälläään ja rentoutumalla, sekin auttaa.
En käy terapiassa. Mietin vain, että olisikohan mahdollista käydä terapiassa, mutta en kuitenkaan söisi lääkkeitä siinä ohella? Lääkkeiden syöminen ei vaan houkuttele :/
Hyvä kuulla, että toi unijuttu on ihan normaalia.
Minulla on ollut paniikkihäiriö kohta 3 vuotta. Kun alotin Seroxat lääkityksen niin kohtaukseni vähenivät ja muuttuivat erilaisiksi. Eli siis ei tule enää samoja oireita mitä tuli ennen lääkityksen aloittamista.