Hei,
Kerronpa hieman oman tarinan.
Toisen synnytyksen jälkeen oli alapääni todella huonossa kunnossa ja en pystynyt seisomaan kauaa ja jopa kaupassakin välillä piti istua. Pikkuhiljaa alapää tuli terveeksi, mutta jäi eräs ongelma - tunne kuin alapää putoaa - Aina mensujen aikana.
Viime vuonna sitten tajusin, että lantionpohjajumppa auttaa mensujen aikana todella hyvin, ko. ongelmaa ei enää ole tullut.
Suosittelen kaikille naisille varsinkin synnyttäjille. ;)
Geishakuulia en ole käyttänyt, vaan sen jumpan voi tehdä ilman kuuliakin.
Kerronpa hieman oman tarinan.
Toisen synnytyksen jälkeen oli alapääni todella huonossa kunnossa ja en pystynyt seisomaan kauaa ja jopa kaupassakin välillä piti istua. Pikkuhiljaa alapää tuli terveeksi, mutta jäi eräs ongelma - tunne kuin alapää putoaa - Aina mensujen aikana.
Viime vuonna sitten tajusin, että lantionpohjajumppa auttaa mensujen aikana todella hyvin, ko. ongelmaa ei enää ole tullut.
Suosittelen kaikille naisille varsinkin synnyttäjille. ;)
Geishakuulia en ole käyttänyt, vaan sen jumpan voi tehdä ilman kuuliakin.
Vastaukset 2
Vanhimmat
jokaisen synnyttäneen pitäisikin tietää, että lantionpohjanlihaksia täytyy synnytyksen jälkeen harjoituttaa. Tietysti siitä aiheutuu jos jonkinlaista vaivaa, jos tämän jättää tekemättä.
Hei,
Siihen aikaan kun minä synnytin kummatkin 80 luvulla, niin ei minulle kerrottu mitään siitä jumpasta. Jossain vaiheessa lukasin siitä aiheesa, mutta se unohtui jotenkin ja taisinpa kokeillakin.
Jännää kuinka kauan olen turhaa kärsinyt nuista kivuista mensujen aikana.